01/09/2026
Septiembre, mes de la prevención del suicidio y a la concientización sobre la importancia de la salud mental 💛
Un tema tan importante y delicado, porque a la mayoría nos han enseñado a "estar bien" sin importar como realmente estamos. Porque nos enseñan de todo, menos a escucharnos y a comprender nuestras emociones.
Y acá, entra un tema muy delicado y muy personal... Para todos siempre fui una chica fuerte y valiente, capaz de todo. Y si, hoy me considero esa persona, pero no desde el punto de vista de los demás.
Me costó (y me sigue costando) mucha terapia. El poder entender que podía pedir ayuda sin dejar de ser fuerte, que podía estar mal algunos días y sobre todo que yo me importaba. Porque durante muchos años nunca nadie me preguntó como estaba... Solo sobrevivía , pensando todas las noches cuando iba a terminar la pesadilla de vida que llevaba.
Tuve fuerza y personas en el camino que aparecieron como ángeles para ayudarme, algunas todavía me acompañan.
Yo lo puedo contar, pero se que hay muchas personas que no...
Por eso, este mes toma consciencia de cómo estás, solo vos podés salvarte. Y te aseguro que si tomas esa decisión no va a ser muy sencillo, pero van a ir abriéndose puertas y apareciendo personas hermosas que van a acompañar tu proceso.
Tu salud mental importa 💛 si lo necesitas, busca ayuda, solo las personas fuertes lo hacen. 💪🏻💛
Te abrazo a la distancia 🫂 vas a poder con todo, solo necesitas respetar tus tiempos.
