24/08/2026
“বাচ্চাটা আমার কাছে দিয়ে যাও, তুমি তোমার কাজ করো।”
পরিবারের অনেকেই খুব স্বাভাবিকভাবে কথাটা বলেন।
শুনতে মনে হয়, আহা! কী সুন্দর সাহায্য করছে!
কিন্তু একটু খেয়াল করে দেখবেন—
এখানে “তোমার কাজ” বলতে আসলে কী বোঝানো হচ্ছে?
ঘরের কাজ।
রান্নাবান্না।
কাপড়চোপড়।
ঘর গোছানো।
বাচ্চার কাজ।
সবার খাওয়া-দাওয়া।
মানে বাচ্চাকে কেউ এক ঘণ্টা কোলে নিলেই মায়ের জন্য যে সময়টা তৈরি হলো, সেই সময়টাও আবার অন্য কাজ করার জন্য।
কেউ খুব কমই বলে—
“বাচ্চাটা আমার কাছে দাও, তুমি একটু ঘুমাও।”
“তুমি একটু চুপচাপ বসো।”
“তুমি গোসল করে আসো।”
“তুমি নিজের পছন্দের কিছু করো।”
“তুমি একটু বাইরে থেকে ঘুরে আসো।”
“আজ রান্নাটা আমি করি, তুমি বাচ্চাকে নিয়ে থাকো।”
কারণ আমাদের সমাজে মায়ের বিশ্রামকে এখনও অনেক সময় কাজ না করার নাম মনে করা হয়।
মা বাচ্চাকে সামলাচ্ছে—
তারপর বাচ্চাকে কেউ নিয়ে নিলে মনে করা হয়,
“এবার তো মায়ের হাতে সময় আছে, এবার ঘরের কাজগুলো করে ফেলুক।”
কিন্তু কেউ একবারও ভাবে না—
এই মা সারাদিন ঠিক কতটা কাজ করছে?
বাচ্চার খাওয়ানো, ঘুম পাড়ানো, গোসল, কাপড়, খেলাধুলা, কান্না, tantrum, safety, অসুস্থতা, developmental milestones—
এর সাথে আবার রান্না, ঘর, পরিবারের সবার প্রয়োজন।
আর সবচেয়ে বড় যে কাজটা সে করে, সেটা হলো—
সবকিছু নিয়ে সারাক্ষণ চিন্তা করা।
বাচ্চা আজ ঠিকমতো খেললো তো?
খাবার ঠিকমতো খেলো তো?
পায়খানা হয়েছে?
ঘুম ঠিক হলো?
জ্বর আসছে না তো?
ওর আচরণটা এমন কেন হলো?
কাল কী রান্না করবো?
বাজারে কী কী লাগবে?
এই mental load-টার কোনো ছুটি নেই।
তারপরও যখন কেউ বলে,
“বাচ্চাটা আমার কাছে দাও, তুমি তোমার কাজ করো”—
তখন মাঝে মাঝে মনে হয়,
মায়ের নিজের কাজটা তাহলে কী?
নিজেকে ভালো রাখা কি তার কাজ না?
নিজের শরীরের যত্ন নেওয়া?
নিজের মানসিক শান্তির খেয়াল রাখা?
একটু বিশ্রাম নেওয়া?
একটু নিজের মতো থাকা?
এগুলো কি শুধুই বিলাসিতা?
না।
একজন মা যদি ভালো না থাকে, তাহলে তার ওপর নির্ভরশীল একটা পুরো পরিবারই ধীরে ধীরে তার প্রভাব পাবে।
তাই মাকে সাহায্য করতে চাইলে শুধু বাচ্চাটাকে মায়ের হাত থেকে নিয়ে “তুমি তোমার কাজ করো” বলবেন না।
কখনো বাচ্চাটা নিয়ে বলুন—
“তুমি তোমার কাজ না, তুমি এবার নিজের যত্ন নাও।”
আর মায়েদেরও একটা কথা বলি—
সবাই কী ভাবলো, কে কী বললো, কে আপনাকে selfish বললো—সবকিছু কানে নেওয়ার দরকার নেই।
নিজের প্রয়োজনকে সবার শেষে রাখবেন না।
আপনি ভালো না থাকলে আপনার বাচ্চা ভালো থাকবে না, পরিবারও ভালো থাকবে না—
এটা selfishness না, এটাই বাস্তবতা।
তাই মাঝে মাঝে বাচ্চাকে অন্য কারো কাছে দিয়ে ঘরের কাজ না করে শুধু বসে থাকুন।
কিছু করবেন না।
চা খান।
ঘুমান।
গান শুনুন।
বই পড়ুন।
চুপচাপ জানালার পাশে বসে থাকুন।
কারণ আপনারও বিশ্রাম দরকার।
আপনারও যত্ন দরকার।
আপনারও একজন মানুষ হিসেবে মূল্য আছে। ❤️
