30/10/2026
প্রিয় মা ❤️
৮ মাস বয়সী শিশুকে মুরগির কলিজা খাওয়ানো যায়, তবে কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি। কলিজা আয়রন ও ভিটামিন–এ সমৃদ্ধ, যা রক্ত ও শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। তবে শিশুর হজমের সুবিধার জন্য সঠিকভাবে রান্না ও পরিবেশন করতে হবে।
🌱 কীভাবে খাওয়াবেন
- ভালোভাবে সেদ্ধ বা রান্না করুন: কলিজা অবশ্যই ভালোভাবে সিদ্ধ বা রান্না করতে হবে, কাঁচা বা আধা–সেদ্ধ নয়।
- ছোট টুকরো করে দিন: রান্না শেষে কলিজা চটকে বা ব্লেন্ড করে নরম পেস্ট তৈরি করুন।
- খিচুড়ির সাথে মিশিয়ে দিন: ডাল–চাল–সবজি দিয়ে খিচুড়ি রান্না করে তাতে সামান্য কলিজা মিশিয়ে দিন। এতে স্বাদও বাড়বে, শিশুর জন্য হজমও সহজ হবে।
- পরিমাণে কম দিন: প্রথমে ১–২ চামচ দিয়ে শুরু করুন। শিশুর প্রতিক্রিয়া দেখুন। যদি কোনো অ্যালার্জি বা হজম সমস্যা না হয়, ধীরে ধীরে পরিমাণ বাড়াতে পারেন।
- সপ্তাহে ১–২ বার: কলিজা সপ্তাহে ১–২ বার দেওয়া যথেষ্ট। প্রতিদিন দেওয়ার প্রয়োজন নেই।
🌱 সতর্কতা
- শিশুর যদি ডায়রিয়া, বমি বা অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হয়, তবে কলিজা দেওয়া বন্ধ করুন।
- অতিরিক্ত পরিমাণে কলিজা দিলে ভিটামিন–এ অতিরিক্ত হয়ে যেতে পারে, তাই সীমিত পরিমাণে দিন।
🧡 শেষ কথা
প্রিয় মা, ৮ মাস বয়সে মুরগির কলিজা দেওয়া যায়, তবে ভালোভাবে রান্না করে খিচুড়ির সাথে মিশিয়ে অল্প পরিমাণে শুরু করুন। ধীরে ধীরে অভ্যস্ত হলে সপ্তাহে ১–২ বার দিতে পারেন। 🌸
~ BabyBliss 💞
Cherish Every Touch!
