Mommy & Baby Mart, House 26, Road 12, Sector 11, Uttara Dhaka, Dhaka (2026)

01/04/2026

আপনি নিখুঁত নন, আপনি একজন 'মা'—আর সেটাই যথেষ্ট! ❤️

রান্নাঘরে চুলার আঁচ, ল্যাপটপে অফিসের মিটিং, আর ওদিকে বাচ্চার অবিরাম কান্না—এই ত্রিমুখী লড়াইয়ে মাঝেমধ্যে নিজেকে কি খুব ব্যর্থ মনে হয়? মনে হয় কি, "আমি বোধহয় ভালো মা হতে পারলাম না"?

এই অপরাধবোধ বা 'Mom Guilt' আপনার একার নয়, কোটি মায়েরা প্রতিদিন এই যুদ্ধের মধ্য দিয়েই যান।
কিন্তু সত্যিটা হলো, আপনার সন্তানের কোনো 'রোবট' বা নিখুঁত মায়ের প্রয়োজন নেই। বিখ্যাত শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ড. ড্যানিয়েল সিগেল তাঁর গবেষণায় দেখিয়েছেন, বাচ্চার সুস্থ মানসিক বিকাশের জন্য সবচেয়ে জরুরি হলো একজন 'প্রেজেন্ট' বা উপস্থিত মা।

ভুল করা মানেই কি সব শেষ?

ড. সিগেল একটি চমৎকার ধারণার কথা বলেছেন— 'Rupture and Repair' (সম্পর্ক বিচ্ছেদ ও মেরামত)।
সারাদিনের ক্লান্তি আর চাপে হয়তো কোনো এক মুহূর্তে আপনি মেজাজ হারিয়ে বাচ্চার ওপর চিৎকার করে ফেলেছেন। এতে আকাশ ভেঙে পড়বে না। বরং জরুরি হলো, শান্ত হওয়ার পর বাচ্চার কাছে ফিরে যাওয়া, তাকে জড়িয়ে ধরে বলা— "সরি মা/বাবা, আমি রাগ করে ফেলেছিলাম।" এই যে ভুল স্বীকার করে সম্পর্কটা আবার জোড়া লাগানো বা 'রিপেয়ার' করা, এটাই আপনার সন্তানকে জীবনের কঠিন সময়ে ঘুরে দাঁড়ানোর শক্তি (Resilience) শেখায়।

নিজেকে নিঃশেষ না করে হয়ে উঠুন 'প্রেজেন্ট' মাদার:
নিজের যত্ন নিন (Self-Compassion): আপনি নিজে মানসিকভাবে শান্ত না থাকলে বাচ্চাকে শান্তি দিতে পারবেন না। মনে রাখবেন, নিজের যত্ন নেওয়া বিলাসিতা নয়, এটি আপনার দায়িত্ব।

পারফেকশনের আশা ছেড়ে দিন: ঘর সব সময় গোছানো থাকবে না, রান্না সব সময় রাজকীয় হবে না—আর এটাই স্বাভাবিক। অগোছালো জীবনের মধ্যেও যে সুখ আছে, সেটাকে গ্রহণ করতে শিখুন।

সাহায্য নিতে শিখুন: সুপারউম্যান হওয়ার চেষ্টায় নিজেকে জ্বালিয়ে দেবেন না। পরিবারের লোকজনের সাহায্য নিন। একা সব সামলানো সাহসিকতা নয়, বরং সাহায্য চাওয়াটাই বুদ্ধিমত্তার কাজ।

কোয়ালিটি টাইম: সারাদিন বাচ্চার পাশে বসে না থেকে দিনে অন্তত ১৫-২০ মিনিট সব কাজ ফেলে ওর চোখে চোখ রেখে গল্প করুন বা খেলুন। আপনার এই গভীর মনোযোগ ওর ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স বা আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধিতে জাদুর মতো কাজ করবে।

শেষ কথা:
আপনার বাচ্চার কাছে আপনার কোনো 'সুপারহিরো' ইমেজের প্রয়োজন নেই। আপনার ঘর কতটা অগোছালো বা অফিসের কাজে আপনি কতটা সফল, তা দিয়ে আপনার সন্তান আপনাকে বিচার করে না। তার কাছে আপনার কোলটাই পৃথিবীর সবচেয়ে নিরাপদ আশ্রয়।

23/03/2026

সেন্সরি ওভারলোড হচ্ছে এমন একটি অবস্থা যখন আমাদের জ্ঞানেন্দ্রিয় (যেমন- চোখ, কান, নাক, ত্বক, এবং স্বাদ) পরিবেশ থেকে খুব বেশি উদ্দীপনা পায় এবং মস্তিষ্ক তা ঠিকমতো প্রসেস করতে পারে না। সহজ কথায়, যখন আমাদের ইন্দ্রিয়গুলো "ওভারলোড" বা অতিরিক্ত চাপে পড়ে, তখন আমরা অভিভূত এবং অস্থির বোধ করি। এটি মানসিক চাপ, উদ্বেগ, এমনকি দৈহিক অস্বস্তিও তৈরি করতে পারে। এটি বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায়, তবে বড়দেরও হতে পারে।

বিশেষ করে ঈদের দিনের মত উৎসবমুখর দিনগুলিতে সেন্সরি ওভারলোড হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে। চলুন একটি গল্পের মাধ্যমে তা বোঝার চেষ্টা করি।

অয়নের একটি সাধারণ ঈদের গল্প:

ঈদের দিন সকাল। ৬ বছরের অয়ন ঘুম থেকে উঠেই যেন এক জাদুকরী জগতে পা দিল। চারদিকে সাজসাজ রব। গতরাতে নতুন জামাটা বালিশের পাশে নিয়েই ঘুমিয়েছিল। আজ সেই জামাটা গায়ে দিতেই তার মনটা আনন্দে নেচে উঠল। লাল পাঞ্জাবীটা পরতে গিয়ে অয়ন একটু অস্বস্তি বোধ করল। কলারের ভেতরের দিকে একটা ছোট শক্ত ট্যাগ তার ঘাড়ে খচখচ করছে। মা’কে বলতে গেল, কিন্তু মা তখন রান্নাঘরে ঈদের সেমাই-পায়েস তৈরিতে ব্যস্ত। বাড়িতে একের পর এক আত্মীয় আসতে শুরু করেছে। বসার ঘর থেকে উচ্চস্বরে হাসি-কান্নার শব্দ আর আতরের কড়া ঘ্রাণ অয়নের নাকে এসে লাগছে। অয়ন একটু চুপসে গেল।

মা এসে অয়নের কপালে একটা চুমু খেয়ে বলল, "বাবা, যাও সবার সাথে কথা বলো। দাদুকে সালাম করে আসো।" অয়ন দাদুর ঘরে গেল। দাদুও নতুন পাঞ্জাবী পরে বসে আছেন। অয়নকে দেখে জড়িয়ে ধরলেন। দাদুর গায়ের কড়া সুগন্ধি অয়নের মাথাটা যেন একটু ঘুরিয়ে দিল। এরপর সে বসার ঘরে এল। মামারা, কাকাররা কথা বলছেন, চাচীরা গল্প করছেন, আর তার কাজিনরা দৌড়াদৌড়ি করে খেলা করছে। সব মিলিয়ে একটা বিশাল কোলাহল। অয়ন চুপ করে এক কোণে দাঁড়িয়ে রইল।

দুপুরের খাবারের সময় হল। খাবার টেবিলে খাবারের সাজ সাজ রব। পোলাও, মাংস, কোর্ম, নানা রকম মিষ্টি— সব কিছুর মিশ্র ঘ্রাণ অয়নকে কেমন যেন অস্থির করে তুলছে। প্লেটে খাবার দেওয়া হল। খাবারের স্বাদটাও আজ কেমন যেন ভিন্ন লাগছে। তার কাজিন রোহান খাবারের মাঝে হঠাৎ একটা খেলনা গাড়ির হর্ন বাজিয়ে দিল। অয়ন কেঁপে উঠল। তার মনে হল, সব কিছু যেন অনেক বেশি উজ্জ্বল, অনেক বেশি জোরে, অনেক বেশি কড়া গন্ধের। সে তার মাথার ভেতরে এক ধরণের ভার অনুভব করল। সে কিছুতেই নিজেকে ঠিক রাখতে পারছে না।

হঠাৎ অয়ন টেবিলে রাখা কাঁচের গ্লাসটা ধাক্কা দিয়ে ফেলে দিল। গ্লাসটা সশব্দে ভেঙে গেল। সবাই চমকে গেল। মা দৌড়ে এসে অয়নকে জড়িয়ে ধরল। অয়ন কেঁদে উঠল। সে বোঝাতে পারছিল না তার কী হয়েছে। সবাই মনে করল সে হয়তো রাগ করেছে বা দুষ্টুমি করছে। কেউ কেউ বলল, "ঈদের দিনে ছেলেটা কেন এমন করে?"
মা কিন্তু অয়নের অবস্থাটা বুঝতে পারলেন। তিনি অয়নকে কোলে নিয়ে ঘরে গেলেন। জানালাগুলো একটু বন্ধ করে দিলেন, আলোটা কমিয়ে দিলেন। অয়নকে একটু পানি খাওয়ালেন। বললেন, "অয়ন, তুমি কি অনেক বেশি ভিড়ে অস্থির বোধ করছিলে?" অয়ন মাথা নাড়াল। মা বললেন, "বুঝেছি বাবা। ঈদের দিনে সবাই মিলে আনন্দ করি, তাই একটু কোলাহল আর আলো-বাতাস বেশি হয়। তবে তোমার হয়তো তা একটু বেশি হয়ে গেছে।" মা অয়নকে কিছুক্ষণ চুপ করে শুয়ে থাকতে বললেন। বললেন, "তুমি একটু আরাম করো, তারপর আমরা সবাই মিলে খেলব।"

কিছুক্ষণ পর অয়ন শান্ত হল। তার মাথার ভারটা একটু কমে গেল। সে বুঝতে পারল, সব কিছু ঠিক আছে। সে আবার কাজিনদের সাথে খেলতে গেল। তবে এবার সে একটু দূরে দাঁড়িয়েই তাদের খেলা দেখতে লাগল।
এই গল্প থেকে আমরা সেন্সরি ওভারলোড সম্পর্কে কী শিখলাম?

* উপসর্গগুলো: অতিরিক্ত উদ্দীপনায় মাথা ঘোরানো, অস্থিরতা, মাথা ভার বোধ, রাগ, কান্না, বা অন্য কোনো অস্বাভাবিক আচরণ।
* কারণগুলো: ঈদের মতো উৎসবমুখর দিনে অতিরিক্ত ভিড়, আলো, শব্দ, গন্ধ, খাবার— সব কিছুই সেন্সরি ওভারলোডের কারণ হতে পারে।
* সমাধান: সেন্সরি ওভারলোড হলে শিশুকে একটু শান্ত এবং নিরিবিলি পরিবেশে নিয়ে যাওয়া দরকার। আলো এবং শব্দ কমিয়ে দেওয়া, একটু পানি খাওয়া, বা শিশুকে কিছুক্ষণের জন্য শুয়ে থাকতে বলা যেতে পারে। সবচেয়ে বড় কথা হলো, শিশুর অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করা।

ঈদের দিনে আমরা সবাই আনন্দ করি। তবে সবার আনন্দের পদ্ধতি এক নাও হতে পারে। কিছু মানুষ বা শিশু অতিরিক্ত উদ্দীপনায় অস্থির হয়ে যেতে পারে। তাদের অনুভূতিকে সম্মান জানিয়ে, তাদের একটু বিশেষ যত্ন নিলে সবাই মিলে ঈদের দিনটা আনন্দমুখর করে তুলতে পারি।

20/03/2026

ঈদ মানেই আনন্দ, ঈদ মানেই খুশি! বিশেষ করে বাচ্চাদের জন্য ঈদের আনন্দ একটু অন্যরকম। রঙিন জামা-কাপড়, মজার খাবার, এবং বন্ধুদের সাথে ঘোরাঘুরি—সব মিলিয়ে ঈদের এক অন্য অনুভূতি।
এবারের ঈদটা যেন আপনার সন্তানের জন্যও বিশেষ হয়! আসুন, এবারের ঈদটাকে একটু আলাদাভাবে উদযাপন করি।

ঈদ মোবারক, আপনার পরিবার ও সন্তানের জন্য!

13/03/2026

ডাক্তার আসিফুল আমিন স্যার, চমৎকার পরামর্শ দিয়েছেন। আমিও সম্পূর্ণ একমত। বেড়াতে যাওয়ার আগে অর্ডার করতে পারেন Mommy & Baby Mart থেকে। (কমেন্ট বক্সে ওয়েবসাইট লিংক)

11/03/2026

স্বপ্নরা কখনো বুড়ো হয় না 🏎️✨

আয়নার সামনে দাঁড়ালে হয়তো দেখি আমি অনেকটা বড় হয়ে গিয়েছি, কাঁধে জমেছে একরাশ দায়িত্বের বোঝা। কিন্তু হুট করে যখন চোখের সামনে এমন একটা চকচকে লাল রঙের Remote Control Super Sport গাড়ি চলে আসে, তখন মুহূর্তেই সব বড় হওয়া ভুলে যাই।

মনে পড়ে যায় সেই বিকেলগুলোর কথা, যখন জানালার পাশে বসে পথ চেয়ে থাকতাম—বাবা কখন অফিস থেকে ফেরার সময় এমন একটা খেলনা নিয়ে আসবে। সেই সময় ব্যাটারি শেষ হয়ে যাওয়ার ভয় ছিল, আর এখন হয়তো সময় শেষ হয়ে যাওয়ার ভয়। কিন্তু গাড়ির রিমোটটা হাতে নিলে আজও ঠিক আগের মতোই হাতের আঙুলগুলো নিশপিশ করে ওঠে।
কেন এই গাড়িটি স্পেশাল?

ডিজাইন: এর অ্যারোডাইনামিক বডি আর নিওন ফিনিশ দেখলে মনে হয় যেন রেসিং ট্র্যাক থেকে সরাসরি উঠে এসেছে।

গতি ও নিয়ন্ত্রণ: এর শক্তিশালী চাকা আর রিমোট কন্ট্রোল আপনাকে দেবে সেই পুরনো দিনের উত্তেজনা।
আবেগ: এটা শুধু একটা খেলনা নয়, এটা আমাদের হারানো শৈশবের একটা চাবি।

বড় হওয়া মানে কি শুধু গম্ভীর হয়ে থাকা? একদম না! মাঝে মাঝে নিজের ভেতরের বাচ্চা মানুষটাকে একটু আনন্দ দিতে হয়। এই গাড়িটি কেবল ড্রয়িংরুমের সাজানো পিস নয়, এটি আপনার অবসরের ছোট ছোট মুহূর্তগুলোকে রঙিন করার মাধ্যম।

নিজেকে উপহার দিন অথবা প্রিয় কাউকে—কারণ আনন্দ পাওয়ার কোনো বয়স নেই। 🏁

08/03/2026

মেয়ে সন্তান কিংবা ছেলে সন্তান দুজনের জন্যই বাংলাদেশের সেরা এবং অন্যতম একটি আইসক্রিম সেট নিয়ে আসলাম। বুদ্ধি, শিক্ষা এবং অনেক সময় ধরে খেলতে পারার মতো একটি অসাধারণ খেলনা।

খেলনা কিন্তু কোনভাবেই বিনোদন হিসাবে নেয়া যাবে না, বর্তমানে প্রতিটি শিশুর জন্য খেলনা একটি অধিকার মৌলিক চাহিদার মধ্যে স্বাস্থ্য এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে খেলনা। তাই এখনই সচেতন হোন আপনার সন্তানের মেধাবিকাশে সহযোগিতা করুন।

08/03/2026

একটি শিশুর বিকাশে খেলাধুলা কেবল বিনোদনের মাধ্যম নয়, বরং এটি তার মস্তিষ্কের গঠনের প্রধান কারিগর। বিজ্ঞানীরা খেলাধুলাকে শিশুর "কাজ" হিসেবে অভিহিত করেন।

নিচে গবেষণালব্ধ তথ্যের ভিত্তিতে খেলাধুলা কীভাবে বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশে ভূমিকা রাখে তা আলোচনা করা হলো:

১. নিউরাল সংযোগ বা মস্তিষ্কের গঠন
খেলাধুলার সময় শিশুর মস্তিষ্কে নতুন নতুন Synapse বা স্নায়বিক সংযোগ তৈরি হয়। বিশেষ করে জীবনের প্রথম কয়েক বছরে মস্তিষ্ক অত্যন্ত নমনীয় থাকে।
গবেষণা: American Academy of Pediatrics (AAP)-এর একটি রিপোর্ট অনুযায়ী, খেলাধুলা মস্তিষ্কের প্রি-ফ্রন্টাল কর্টেক্স (Prefrontal Cortex) বিকাশে সাহায্য করে, যা সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং সামাজিক আচরণের জন্য দায়ী।

২. সমস্যা সমাধানের দক্ষতা (Problem Solving)
ব্লক দিয়ে ঘর বানানো বা ধাঁধা (Puzzle) মেলানোর মতো খেলাগুলো শিশুকে ভাবতে শেখায়। যখন একটি ব্লক পড়ে যায়, শিশুটি বুঝতে শেখে কেন এটি পড়ল এবং কীভাবে সাজালে এটি স্থির থাকবে।
গবেষণা: ড্যানিয়েল গোলম্যানের 'ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স' গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব শিশু ছোটবেলায় গঠনমূলক খেলায় বেশি সময় দেয়, তাদের গাণিতিক ও যৌক্তিক সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা অন্যদের চেয়ে ২০% বেশি হয়।

৩. ভাষা ও যোগাযোগ দক্ষতা
অন্য শিশুদের সাথে খেলার সময় বা পুতুল নিয়ে "ঘর-সংসার" খেলার সময় শিশুরা প্রচুর কথা বলে। এটি তাদের শব্দভাণ্ডার বাড়াতে এবং বাক্য গঠন শিখতে সাহায্য করে।

গবেষণা: University of Washington-এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব শিশু মা-বাবার সাথে ইন্টারঅ্যাক্টিভ খেলায় অংশ নেয়, তাদের ভাষা শেখার গতি অনেক দ্রুত হয়।

৪. কার্যনির্বাহী ক্ষমতা (Executive Function)
এটি হচ্ছে মনোযোগ ধরে রাখা, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা এবং স্মৃতিশক্তি ব্যবহার করার ক্ষমতা। খেলাধুলা শিশুকে ধৈর্য ধরতে এবং হার-জিত মেনে নিতে শেখায়।

06/03/2026

🌙 রমজানের ছুটিতে আর বোরিং নয়! বাচ্চার হাতে মোবাইলের বদলে দিন সৃজনশীল খেলনা! 🎨🚀

দীর্ঘ ছুটির কারণে আপনার সোনামণি কি সারাদিন মোবাইল বা টিভি দেখে সময় কাটাচ্ছে? মোবাইলের আসক্তি শিশুদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশে বাধা সৃষ্টি করে। এই ছুটিতে তাদের দিনগুলো কাটুক আনন্দ আর শেখার মাধ্যমে।

আপনার বাচ্চার একঘেয়েমি কাটাতে আমাদের কাছে আছে বিশেষ কিছু খেলনা কালেকশন:

ম্যাগনেটিক ব্লক ও পাজল: যা বাচ্চার চিন্তাশক্তি এবং সৃজনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করবে।

আর্ট ও ড্রয়িং সেট: রং-তুলির ছোঁয়ায় ফুটুক বাচ্চার কল্পনা।

কিডস প্রেয়ার ম্যাট ও ইসলামিক কুইজ কার্ড: ছুটির এই পবিত্র সময়ে খেলার ছলে বাচ্চার মনে দ্বীনি শিক্ষা পৌঁছে দিন।

ডাই (DIY) ক্রাফট কিট: নিজে হাতে কিছু বানানোর আনন্দই আলাদা!

ইনডোর স্পোর্টস আইটেম: ঘরে বসেই শরীরচর্চা আর আনন্দ এক সাথে।

🎁 কেন আমাদের খেলনাগুলো সেরা?
✅ স্ক্রিন টাইম কমায়: মোবাইল আসক্তি কাটিয়ে বাচ্চার মেধা বিকাশে সাহায্য করে।
✅ শিক্ষামূলক: প্রতিটি খেলনা এমনভাবে ডিজাইন করা যা বাচ্চার বুদ্ধিবৃত্তি বাড়ায়।
✅ নিরাপদ ও টেকসই: শিশুদের জন্য সম্পূর্ণ নন-টক্সিক ম্যাটেরিয়ালে তৈরি।

অফার অ্যালার্ট! 📣
ঈদ উপলক্ষে আমাদের নির্দিষ্ট কিছু আইটেমে থাকছে ১০% থেকে ২০% পর্যন্ত বিশেষ ছাড়!

Mommy & Baby Mart

01/04/2026

23/03/2026

20/03/2026

13/03/2026

11/03/2026

08/03/2026

08/03/2026

06/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request