16/05/2022
💥💥 মাল্টি গ্রেইন বাদাম সমৃদ্ধ সুজি 💥💥
👉৭ মাস থেকে যেকোনো বয়সী বাচ্চার জন্য একটি আদর্শ, পুষ্টিকর ও মজাদার নাস্তা!
সুজি বা সেমলিনা হলো গম থেকে তৈরি একপ্রকার প্রক্রিয়াজাত খাদ্য উপাদান। যা দ্বারা প্রধানত বিভিন্ন প্রকার মিষ্টান্ন তৈরি করা হয়। গম ছাড়াও চাল এবং ভুট্টা থেকেও এটি তৈরি করা যায়। আপনাদের জন্য নিয়ে এলাম মাল্টি গ্রেইন নাট সুজি। এতে উপাদানও বেশি দেখতে যেমন সুন্দর খেতেও অনেক মজাদার। আর পুষ্টি গুনে ভরপুর। কারন বেড়েউঠা বাচ্চাদের জন্য চাই উপযোগী খাবার। এখনি আপনার সোনামণিদের খাদ্য তালিকায় যোগ করে নিন।
মূল্যঃ
৫০০ গ্রাম ২২০ টাকা,
১ কেজি ৪০০ টাকা।
উপাদান::
★গম।
★আখরোট
★পোলাওর চাল
★পেস্তাবাদাম
★কাজুবাদাম
★কাঠবাদাম
★এলাচ
★ভুট্টা
★নাজিরশাইল চাল
পুষ্টিতথ্য ::
সুজি খাবার উপকারিতা সম্পর্কে জানলে আপনিও সুজি খেতে আগ্রহী হবেন। আসুন জেনে নেয়া যাক, সুজি খাওয়ার উপকারিতা-
সুজিতে আছে প্রচুর পরিমানে শক্তি। দ্রুত দুর্ব-লতা কাটাতে পারে সুজি। হঠাৎ ক্লা-ন্ত লাগলে সুজি খান, ফিরে পাবেন এনা-র্জি।
প্রচুর পরিমাণে আঁশ রয়েছে সুজিতে। এটি ডায়েট চার্টে তাই রাখতে পারেন নিশ্চিন্তে।
ডায়াবেটিস রোগী-রাও খেতে পারেন সুজি। সুজিতে জিঙ্কসহ এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
সুজিতে ২৫ ভাগ ফসফরাস ও ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা মাংসপেশি ও হাড়ের জন্য উপকারী।
নিচে কিছু উপকরেন উপকারিতা উল্লেখ করা হল,
👉বাসমতি চালে রয়েছে থিয়ামাইন এবং নায়াসিনের মতো ভিটামিন, যা হজম শক্তির উন্নতি ঘটায়, সেই সঙ্গে নার্ভা-স সিস্টেম এবং হা-র্টকেও ভালো রাখে।
👉আখরোট ঘুম হতে সাহায্য করে। আখরোটে মেলাটোনিন নামক যৌগ থাকে। মেলাটোনিন শরীরে সংশ্লেষিত হয়। আখরোট খেলে শরীরে মেলাটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় বলে ঘুম ভালো হয়। এ কারণেই ঘুমের উন্নতিতে সাহায্য করে আখরোট।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে। মস্তিস্কের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে।
👉কাঠ বাদাম
০ খুব উপকারী হার্ট ও মস্তিস্ক স্বাস্থ্যের জন্য।
০ রক্তের কোলেস্টোরলকে নিয়ন্ত্রণ করে।
০ হাড় ও দাঁতকে শক্ত করে।
০ শরীরের রোগ প্রতি-রোধ ব্যবস্থাকে জোরালো করে।
০ প্র-দাহ কমায়।
০ ত্বক ও চুলের জন্য খুব উপকারী
০ ইনসুলিন ও রক্ত-চাপকে নিয়ন্ত্রণ করে।
👉কাজু বাদাম
ব্লা-ড প্রে-সার নিয়ন্ত্রণে রাখে।
শরীরে খা-রাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে।
চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়।
ডায়া-বেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখে।
👉এলাচ
১) এলাচ ও আদা সমগোত্রীয়। আদার মতোই পেটের নানা সমস্যা এবং হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে এলাচ অনেক কার্যকরী। বুক জ্বালা-পোড়া, বমি ভাব, পেট ফাঁপা, অ্যাসিডিটির হাত থেকে মুক্তি পেতে এলাচ মুখে দিন।
২) দেহের ক্ষ-তি-ক-র টক্সিন দূর করে দিতে এলাচের জুড়ি নেই। এলাচের ডিউরেটিক উপাদান দে-হে-র ক্ষতিকর ট-ক্সি-ন পরিষ্কারে সহায়তা করে।
৩) রক্তনালীতে রক্ত জমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। এলাচের রক্ত পাতলা করার দারুণ গুনটি এই স-ম-স্যা থেকে মুক্তি দেবে। প্রতিদিন এলাচ খেলে রক্তের ঘনত্ব সঠিক থাকে।
৪) এলাচের ডিউরেটিক উপাদান উচ্চ রক্ত-চা-পে-র সমস্যা কমিয়ে আনতে সক্ষম। দেহের বাড়তি ফ্লুইড দূর করে এলাচ উচ্চ রক্ত-চা-পের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে আনতে সহায়তা করে।
★ রান্না প্রসেস ও মেয়াদ সাথে দেয়া থাকবে।
★ এটির সাথে ঘি দিয়ে আরো সুস্বাদু আর স্বাস্থ্যকর করে পরিবেশন করতে পারেন।
★এটির সাথে cheese দিয়ে খাওয়াতে পারবেন।
★এর সাথে মিক্সড বাদাম পাউডার মিক্স করে খাওয়াতে পারবেন।
★শিশুরা ও বড়রা বাদাম সুজি দিয়ে মজাদার হালুয়া রান্না করে রুটি/পরটার সাথে খেতে পারেন এই মজাদার ও হেলদি খাবার!
🛒 প্রোডাক্ট সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ও অর্ডার করতে লিংকে ক্লিক করুন অথবা নাম, ঠিকানা ও ফোন নাম্বার ইনবক্স করুন অথবা ফোন করুন ০১৭৯২৮০৪৯৩৭
🚛 ডেলিভারি চার্জ ঢাকা শহরের মধ্যে ৬০ টাকা ।
ডেলিভারি চার্জ ঢাকা শহরের বাইরে ১২০ টাকা (ডেলিভারি চার্জ অগ্রিম পরিশোধ করতে হবে )
