14/09/2021
🌽🥕🥔🍅 রাজমা স্পেশাল খিচুরি 🧅🌰🥬🥦🥘🥘
বাচ্চাদের খাবার নিয়ে যেন মায়েদের চিন্তার শেষ নেই।যখন থেকে একটা বাচ্চার সলিড শুরু তখন থেকে মায়েদের চিন্তা শুরু। বাচ্চা যখন খাবারের স্বাদ বুঝতে শিখে তখন চায় ভিন্ন ভিন্ন খাবার আমরা বড়রা যেমন একি খাবার বার বার খেতে পছন্দ করি না ঠিক আমাদের বাসার সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ সদস্য কলিজার টুকরা সোনামণিরাও চায় মজাদার এবং বিভিন্ন খাবার খেতে।তাই আপনার সোনামণিদের জন্য সাথী হোমমেড বেবি ফুড "নিয়ে এলো রাজমা খিচুরি মিক্সড। যা আপনার বাচ্চার খাবারে আনবে ভিন্ন স্বাদ। তাই আপনি চায়লেই ট্রাই করতে পারেন "রাজমা খিচুরি মিক্সড।
★ আসুন জেনে নেই রাজমার পুষ্টিগুন
"রাজমা" তে প্রচুর ক্যালশিয়াম রয়েছে... ফাইবার, এন্টিঅক্সিডেন্ট, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন C, D, B6, ক্যালশিয়াম, প্রোটিন, শর্করা, খনিজ (Minerals), কারকিউমিন (হলুদে বিদ্যমান যা মানবদেহে হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করতে সহায়ক), এছাড়াও প্রচুর আমিষ, ফাইবার এবং স্নেহজাতীয় উপাদান ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস রয়েছে।
এজন্য আপনার ছোট্ট সোনামনির শারী~রিক ও মান~সিক বেড়ে ওঠার জন্য রাজমা খুবই পুষ্টিকর একটি খাবার! শুধু তাইই নয়! ছোট-বড় সকলেই এই পুষ্টিকর খিচুরি মিক্স খেতে পারবেন বিশেষ করে ডায়াবেটিক রোগী ও গর্ভবতী মায়েদের জন্য খুবই উপকারী।
⭐⭐উপাদান
১। ⭐লাল রাজমা (Kidney beans)
২। ⭐সাদা রাজমা (White Kidney beans),
৩। ⭐ চিনিগুড়া পোলাওর চাল,
৪। ⭐নাজিরশাইল চাল,
৫। ⭐বাসমতি রাইস
৬। ⭐সবুজ মুগডাল
৭। ⭐মুগডাল,
৮। ⭐মশুরডাল,
৯। ⭐মাসকালাই ডাল,
১০। ⭐বুটেরডাল,
১১। ⭐এলাচ
১২। ⭐হলুদ,
১৩। ⭐দারুচিনি
১৪। ⭐আদা। দিয়ে তৈরি
মূল্যঃ ২৫০ গ্রাম ১২০ টাকা,
৫০০ গ্রাম ২২০ টাকা,,
১ কেজি ৪০০ টাকা।
