09/12/2024
Ето защо те болят краката
Бременността е чудесен период, но никой не ти казва колко сериозен може да стане проблемът с подутите крака и болките в тях. Около 75% от бъдещите майки страдат от отоци в краката и глезените, а 90% от тях изпитват някаква форма на болка в краката по време на бременността.
Това не е просто неприятно – това е изтощително. Нарастващият корем, увеличените течности в тялото и забавеното кръвообращение правят движението болезнено и трудно. Всеки ден започва да прилича на битка, а краката ти сякаш работят срещу теб.
По време на бременността тялото ти започва да задържа над 50% повече течности от обичайното – всички тези допълнителни течности са нужни, за да осигурят на бебето ти хранителните вещества, от които то се нуждае, за да расте здраво и силно. Но за теб това може да бъде доста мъчително – вместо да се разпределят равномерно, тези течности най-често се събират в долните ти крайници, около глезените и краката.
