Sidney Siqueira

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19/06/2026

Eu estava todo F…. Mentalmente e financeiramente, e o mais engraçado era que eu estava no meu melhor momento profissionalmente e faturando muito $ e por mais irônico que pareça era justamente onde eu estava pior.

Endividado
Depressivo
Ansioso
Cries de pânico
E pior CHEGANDO A 200kg de gordura e cada dia piorando.
Até o dia que Resolvi olhar pra mim e tomar uma decisão que mudaria tudo.

Decidir voltar a ser o cara que eu me preparei pra ser.
Decidir retomar as redias da minha vida.
E dizer não para tudo que me levasse pra longe disso.

Hoje 03 anos depois Tenho colhidos os frutos dessa decisão.

Um dia contarei tudo pra vocês 😊👍

17/06/2026

AS DIFICULDADES E SUPERAÇÕES NA VIDA DE UM GORDO.

Colocar o Tênis era apenas uma delas 😰
Estamos evoluindo Constantemente, Muita dor, Suor e sangue.
Constância diariamente, Renuncia e dedicação.
Porém os resultados vem e vou mostrar A DIFERENÇA.

Vejam até o fim do VÍDEO 😍🙏🏻

17/06/2026

Treino 33/300 Realizado com sucesso 💪🏻🫡✅

14/06/2026

Parte do TREINO 30/300 ✅

Esse eu vou postar com muito orgulho- não conseguir concluir o movimento por completo , porém conseguir sozinho algo que não fazia a no mínimo 8 anos.
Há exatamente 30 treinos atrás eu decidir e com a ajuda do fazer essa barra todos os treinos e daqui um ano estar fazendo ela sem ajuda e sem peso adicional.
Até então só fiz ela com ajuda do Personal.
Hoje conseguir fazer sozinho.

No meu Tempo de exercito eu sempre sofria com a Barra - um certo dia o então na época TENENTE ANAILSON me disse algo que mudou o JOGO ( SIQUEIRA- Chega todos os dias 30 minutos antes, sobe na barra, faz o máximo que vc conseguir e depois f**a pendurado até não ter mais forças ) e de fato meses depois eu estava executando a barra como precisava executar.

Só anos depois entendi de fato aquela mensagem ( SUPERAÇÃO NÃO ERA SUPERAR O .vicente.natanael que até então era o Melhor na Barra - que superava até o k*kk - Superação era superar meus limites dia após dia um pouquinho por vez) 🫡🫡
Várias vezes eu dormia no quartel só para não correr o risco de atrasar e perder a oportunidade de fazer as barras antes.
Na época passavam pessoas na alameda do PARQUE REGIONAL DE MANUTENÇÃO 07 e lá estava eu Pendurado k*k , com bastante vergonha, mas lá eu estava.

Hoje 23 anos depois eu lembro da voz dele k*k.
Se alguém tiver ele aí no insta marca ele aqui 🫡

11/06/2026

Treino 29/300 REALIZADO COM SUCESSO 😍✅

Chegando há 10% do objetivo amanhã e já conseguimos uma excelente evolução 🙏🏻🙏🏻.

Nem sempre o chão é o pior lugar 😁!

11/06/2026

TREINO DE ONTEM 🫡✅
28/300 em 364D ✅

09/06/2026

TREINO 27/300 em 364D concluído com sucesso ✅😁🫡

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Rua JOSÉ DUARTE ALVES, 01
Arapiraca, AL
57309-040

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