07/03/2023
08 de março • Dia internacional da mulher
Presenteie quem você ama ♥️
Listamos alguns pontos importantes para nossa saúde e bem estar e mais 6 tipos de óleos essenciais para auxiliar no nosso dia a dia:
✔️ Realizar atividades físicas
✔️ Dormir bem
✔️ Fazer suplementação de vitaminas se necessário
✔️ Se expor a luz solar (utilizar protetor solar)
✔️ Meditar
✔️ Adotar uma alimentação saudável e sem restrições
✔️ Beber água
E não menos importante:
✔️ Utilizar óleos essenciais
💧 LAVANDA: óleo da calma, relaxa, equilibra, combate insônia, auxilia na produção de colágeno.
💧 GERÂNIO: óleo de auxílio hormonal, equilíbrio emocional e fertilidade.
💧 YLANG YLANG: óleo que promove a libido saudável, relaxa a mente e o corpo.
💧 OLÍBANO (FRANKINCENSE): óleo rejuvenescedor, auxilia no foco e equilíbrio emocional.
💧 CLARY CALM: alivia sintomas da TPM e menopausa.
💧 SMARTY&SASSY: auxilia na perda de peso e combate celulite.
