15/01/2024
Você sofre com cólicas menstruais? Usar absorventes de pano podem ajudar com esse problema, ainda mais se ele for causado pelo abafamento que os descartáveis trazem, ou pela presença de químicos fortes nos produtos de uso único.
Agora, se a sua menstruação já é sustentável, e você está precisando de uma ajudinha, já pensou em usar óleos essenciais? São perfeitos para uma massagem na região abdominal, sempre diluídos em um óleo vegetal, como óleo de coco ou óleo de amêndoas.
Separamos alguns óleos que são ótimos para acalmar as cólicas menstruais!
Óleo Essencial de Camomila: Tem propriedades anti-inflamatórias e relaxantes, o que pode ajudar a aliviar a dor e desconforto associados às cólicas menstruais.
Óleo Essencial de Lavanda: Conhecido por suas propriedades calmantes, o óleo de lavanda pode ajudar a relaxar os músculos e aliviar a tensão.
Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta: Possui propriedades analgésicas e pode ajudar a reduzir a sensação de dor associada às cólicas. No entanto, este óleo deve ser usado com cautela, pois pode ser potencialmente irritante para algumas pessoas. Certifique-se de diluir adequadamente e realizar um teste de sensibilidade.
Óleo Essencial de Gengibre: Conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, o óleo de gengibre pode ajudar a aliviar a inflamação e a dor associada às cólicas menstruais.
Óleo Essencial de Sálvia Esclareia: Pode ajudar a equilibrar os hormônios e aliviar desconfortos menstruais, incluindo cólicas.
Óleo Essencial de Manjericão: Possui propriedades antiespasmódicas e pode ajudar a aliviar espasmos musculares, o que pode ser benéfico para cólicas menstruais.
E você, já usa óleos essenciais durante a menstruação? 🌱💚
