LAYANA by Sabrina Becker

LAYANA by Sabrina Becker LAYANA ein Raum für Coaching, Inspiration, Meditation und Kreativität. Außerdem mit Herz in der Hörakustik tätig.

Ich bin Systemischer Coach für Frauen | Ätherische Öle & ganzheitliches Wohlbefinden 🌿
Zwischen Heilung, Wachstum und echtem Leben.

26/06/2026

Viele Frauen, die zu mir kommen, glauben, dass Innehalten bedeutet, schwach zu sein. Dass sie sich keine Pause erlauben dürfen, bevor nicht alles erledigt ist.

Ich sage ihnen dann: Ruhe ist nicht das Gegenteil von Kraft. Sie ist die Quelle davon.

Die Frauen, die ich begleite, lernen wieder, sich selbst zu erlauben. Nicht mehr. Nicht weniger. Einfach: zu sein.

Wenn das bei dir einen Nerv trifft – komm in meinen WhatsApp Kanal. Dort teile ich Impulse, die genau dazu passen. Link in der Bio. 🌿

Stark sein bedeutet nicht, niemals innezuhalten.Manchmal ist das Mutigste, was du tun kannst: aufzuhören. Durchzuatmen. ...
26/06/2026

Stark sein bedeutet nicht, niemals innezuhalten.

Manchmal ist das Mutigste, was du tun kannst: aufzuhören. Durchzuatmen. Zu fühlen.

Speichere diesen Post – für den Moment, wo du wieder glaubst, du musst alles alleine tragen. 🌿

Du weißt, dass sich etwas verändern soll.Du spürst es schon eine Weile.Vielleicht weißt du nur noch nicht, wo du anfängs...
25/06/2026

Du weißt, dass sich etwas verändern soll.
Du spürst es schon eine Weile.

Vielleicht weißt du nur noch nicht, wo du anfängst.

Hier bin ich. Und hier sind die Wege, wie wir gemeinsam gehen können.

Schau dir das Karussell an, und dann schau in meine Bio.
Dein erster Schritt wartet dort.

Deine Sabrina.




5 Zeichen, dass du dich vielleicht gerade selbst ein bisschen verloren hast … 🤍– Du funktionierst nur noch, statt wirkli...
24/06/2026

5 Zeichen, dass du dich vielleicht gerade selbst ein bisschen verloren hast … 🤍

– Du funktionierst nur noch, statt wirklich zu leben
– Du spürst kaum noch, was du eigentlich möchtest
– Du stellst die Bedürfnisse aller anderen vor deine eigenen
– Du fühlst dich oft leer oder innerlich unruhig
– Du hast das Gefühl, dich selbst irgendwie nicht mehr wiederzuerkennen

Und weißt du, was all das nicht über dich sagt?

Es sagt nicht, dass du schwach bist.
Es sagt nicht, dass etwas mit dir nicht stimmt.
Es sagt nicht, dass du „mehr leisten“ oder „dich einfach zusammenreißen“ musst.

Vielleicht ist es einfach ein Zeichen dafür, dass etwas in dir gehört werden möchte.

Manchmal beginnt der Weg zurück zu uns nicht mit einer großen Veränderung. Manchmal beginnt er mit einem kleinen Satz:

„Kennst du das auch?“

Denn in dem Moment, in dem wir anfangen, ehrlich zu teilen und uns zu verbinden, merken wir oft: Wir sind damit gar nicht so allein, wie wir dachten. ✨

Erzähl mir gerne in den Kommentaren: Kennst du dieses Gefühl? 🤍

22/06/2026

Dein Nervensystem läuft auf Hochtouren. Du schläfst schlecht, obwohl du erschöpft bist. Deine Schultern sind verspannt. Du atmest flach.

Das ist kein Zufall. Das ist dein Körper, der seit Monaten versucht, dir etwas zu sagen.

Er sagt: Ich bin müde. Ich brauche dich. Bitte komm zurück.

In meiner Arbeit mit Frauen fangen wir genau hier an, beim Körper. Weil er der ehrlichste Spiegel ist, den wir haben.

Erkennst du dich darin? 🌿

21/06/2026

Du bist wundervoll.

Nicht wenn du abgenommen hast. Nicht wenn du endlich funktionierst. Nicht wenn du stark genug bist.

Jetzt. Heute. So wie du bist.

Speichere diesen Post – für den Moment, wo du es vergisst. 🌿

So oft lesen wir in Zeitschriften, in SocialMedia oder aber auch in Drogierien. Dein Moment für Selbstliebe.Es gibt Tees...
17/06/2026

So oft lesen wir in Zeitschriften, in SocialMedia oder aber auch in Drogierien. Dein Moment für Selbstliebe.

Es gibt Tees, Badeschaum, Kerzen, Räuscherstäbchen...
alle versprechen dir einen Moment Selbstliebe.

Doch Selbstliebe ist nichts was wir rein im Äußerlichen finden, wir finden es in einem ehrlichen Gefühl zu uns selbst.

Für mich fängt es damit an gesunde Grenzen zu setzen, sich selbst zu zuhören und die richtigen Fragen zu stellen.

Ich begleite Frauen dabei – sanft, ehrlich, tief.

Mehr dazu in meinem WhatsApp Kanal. Link in der Bio.

zurückzumir

15/06/2026

Ich bin Sabrina.

Und ich war mal eine Frau, die sich selbst komplett verloren hatte. Nicht dramatisch. Nicht auf einmal. Ganz leise – von Tag zu Tag ein bisschen mehr.

Ich habe funktioniert. Für alle. Ich war stark. Zuverlässig. Immer da. Nur nicht für mich.

Bis ich irgendwann morgens aufgewacht bin und nicht mehr wusste, wer die Frau im Spiegel eigentlich ist.

Heute begleite ich Frauen genau da – in diesem Moment, wo man sich selbst nicht mehr spürt. Ich nehme sie an die Hand, spiegele ihnen zurück wie wundervoll sie wirklich sind – und führe sie liebevoll zurück zu sich selbst.

Ich habe meinen Weg LAYANA genannt – weil dieser Ort der Stille nicht irgendwo da draußen liegt. Er liegt in dir. Verborgen. Wartend. Und ich begleite dich dorthin.

Wenn du dich in diesen Worten erkennst – dann bist du hier genau richtig. 🌿

Ich bin Sabrina. Und ich freue mich, dass du da bist.

weiblichkeit heilung

✨ Zyklus Flow – verstehe deinen Körper & nutze deine Energie richtig ✨Du funktionierst – aber fühlst dich nicht immer in...
26/05/2026

✨ Zyklus Flow – verstehe deinen Körper & nutze deine Energie richtig ✨

Du funktionierst – aber fühlst dich nicht immer in deiner Kraft?
Deine Energie schwankt und du weißt nicht genau, warum?

Dann liegt die Antwort oft in deinem Rhythmus.

An diesem Abend zeige ich dir, wie du deinen Körper wirklich verstehen lernst – und aufhörst, gegen dich zu arbeiten.

🌙 Das erwartet dich konkret:

✔️ Du verstehst die 4 Zyklusphasen – einfach & alltagstauglich
✔️ Du erkennst, warum du dich nicht jeden Tag gleich fühlst
✔️ Du lernst, deine Energie gezielt für dich zu nutzen

🤍 Geführte Körperübungen & Flow
Du erlebst eine achtsame, geführte Bewegungssequenz mit sanften Körperübungen, Atem und fließenden Elementen.

→ für mehr Körpergefühl
→ zum Stressabbau
→ um wieder bei dir anzukommen

🌿 Tools für deinen Alltag
Du gehst nicht nur mit Wissen – sondern mit konkreten Tools nach Hause, die du direkt integrieren kannst.

🍃 Besonderes Extra
Das Café Grünental begleitet den Abend mit ausgewählten Speisen und Getränken, die sich an den einzelnen Zyklusphasen orientieren – für ein ganzheitliches Erlebnis.

✨ Für dich, wenn du:
– dich oft erschöpft oder unausgeglichen fühlst
– deinen Körper besser verstehen willst
– dir mehr Verbindung zu dir selbst wünschst

Auch wenn du keinen aktiven Zyklus mehr hast, bist du herzlich willkommen – dein Körper folgt weiterhin natürlichen Rhythmen.

📍 Details:
Datum: 10.06.2026
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: Café Grünental ( Grünental 1, 52156 Monschau)

💫 Energieausgleich: 49,50€

⚠️ Nur wenige Plätze verfügbar.

👉 Schreib mir „FLOW“ und sichere dir deinen Platz.

Ich freue mich auf dich.
Sabrina

Adresse

Aachen

Telefon

+491725420341

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von LAYANA by Sabrina Becker erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an LAYANA by Sabrina Becker senden:

Verknüpfungen

Teilen