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11/05/2025
Mi impulso de energía a todos lados!
11/05/2025

Mi impulso de energía a todos lados!

22/04/2021

Deja de 🄰🄶🄰🄲🄷🄰🅁🅃🄴 como una 🅳🅾ñ🅸🆃🅰!!!

En este video te muestro la manera correcta de abajarse (agacharse) para proteger nuestra columna de lesiones tales como ernias y desviaciones. Kirah Sport, tu mano amiga en la salud y el deporte.



20/04/2021

Quieres hacer abdominales pero sin dañar tu espalda? 😮😮

Te muestro como hacer un ejercicio un poco más duro que el anterior💪. Recuerda que para hacer este ya debes tener una base, o sea tener unos meses haciendo ejercicios😸😸😸 pues si no tienes suficiente fuerza no vas a poder sostenerte en esta plancha.

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Dirección

San Juan De La Maguana

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 18:00
Martes 08:00 - 18:00
Miércoles 08:00 - 18:00
Jueves 08:00 - 18:00
Viernes 08:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 16:00

Teléfono

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