El Rayhan Epices

13/01/2024

📌الثوم يُعتبر مفيدًا لصحة الإنسان بعدة طرق، حيث يحتوي على مركبات كبريتية تعزز الجهاز المناعي، وتقلل من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. كما يُعزز الثوم صحة القلب ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
📝يمكن العثور على هذه المعلومات في الدراسات العلمية، منها دراسات نشرت في مجلة "Food and Chemical Toxicology" و "Journal of Nutrition"،
💡 يُفضل استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي إجراء صحي.

07/01/2024

اكتشف نكهات الطهي المثيرة مع باقة التوابل الرئيسية لدينا! تمتع بتحفيز حواسك بتوليفة فريدة من التوابل الطازجة والمميزة، تجعل من كل وجبة تجربة لا تُنسى. اكسر روتين الطهي وأضف لمسة سحرية إلى أطباقك مع باقتنا المميزة من التوابل تتكون من :
🔸  باقة التوابل الأساسية (950غ)   
✅  100 غ، فلفل أسود.
✅  100 غ، راس الحانوت.
✅  100 غ، فلفل أحمر حار.
✅  100 غ، فلفل أحمر حلو (عكري).
✅  100 غ، زنجبيل (سكنجبير).
✅  100 غ، كركم.
✅  100 غ، كسبرة (قصبر).
✅  100 غ، كمون.
✅  100 غ، كروية.
✅  50 غ،  قرفة عود.
السعر :2800 دج +مصاريف التوصيل
للطلب يرجى التواصل معنا عبر الخاص أو الهاتف 👈 0676499012
0698594158

07/01/2024

📝" كل يوم يمر عليك إما تبني خطوة نحو طريق
الصحة.. أو خطوة نحو طريق المرض وسط "
( أندلي ديفيس )
عاداتك اليومية البسيطة تقودك إما لطريق الصحة أو طريق المرض، يوجد وسط بينها، فاحرص على بناء عادات صحية بشكل تدريجي ثم اجعلها من ضمن نمط حياتك لعيش حياة صحية خالية من امراض بإذن الله.
#نصائح #إرشادات #صحة #عافيه #الربحان #بهارات #رياضة #نوم #التغذية

22/12/2023

✅️أبرز فوائد القرفة:
- تقلل مستوى السكر وزيادة حساسية أنسولين
- تقلل الوزن
- تخفض الدهون الثلاثية والكولسترول المتأكسد
- تحسن الهضم والتقليل من التفاخات
-التقليل من التهابات
-زيادة المناعة والتقليل من أعراض البرد والعدوى للبكتيريا والفيروسات
-تحسن من وظائف المخ والوقاية من الزهايمر
📝الكمية وطريقة الإستخدام:
يمكن تناول ربع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة على كوب ماء حار ويمكن أيضا إضافة الزنجبيل معه، ويفضل إضافة القرفة مع الأكل سواء مطحون أو أعواد. وأفضل وقت لشرب القرفة هو بعد أو قبل الوجبة من 2-3 مرات في اليوم، وأفضل أنواع القرفة هي القرفة السيلانية(سيرلانكا)
💡ومهم شرب شاي القرفة بعد او قبل الوجبة المفتوحة وخاصة إذا كانت عالية بالنشويات او السكريات لتقليل مستوى السكر
⛔️ ويجب استشارة الطبيب في حال وجود أي مشكلة صحية، او عند تناول أي نوع من أدوية وخاصة أدوية السكر
#صحة #نصائح #إرشادات #أعشاب #الريحان #توابل الريحان #القرفة #فوائد القرفة #عادات #نمط حياة #رجيم

20/12/2023

✅️نلاحظ دائماً في طرق علاج أي مرض تتكرر بعض العادات الصحية
في كل مرة مثل:
-الأكل الصحي قليل النشويات
- ممارسة الرياضة النوم الجيد في الليل تقليل الضغوط العصبية وغيرها ....

📝فإتباعك للعادات الصحية هو أول الطريق للوقاية من الأمراض وعلاجها بإذن الله، وهذا تطبيق فعلي لمبدأ "الوقاية خير من العلاج"
#عادات #حكم #اقتباسات #نصائح #إرشادات #الريحان #الصحة #أعشاب #توابل الريحان

20/12/2023

20/12/2023

شاي الزنجبيل🍵🍵

من أشهر المشروبات الصحية والتي يفضل الحرص عليها.

✅️أبرز فوائد الزنجبيل:

- تقليل مشاكل الجهاز الهضمي والقولون

- تقليل الانتفاخات

تقليل الغثيان والمغص

- تحسين الهضم

-تقليل مستوى سكر الدم وزيادة حساسية الانسولين

-تقليل ضغط الدم المرتفع

- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

- مسيل طبيعي للدم (اسبرين طبيعي)

-تقليل الوزن بطريقة غير مباشرة

- تحسين وظائف الكبد

- تقليل الدهون الثلاثية

- تقليل الكولسترول المتأكسد ورفع الكولسترول النافع

- مضاد للأكسدة

- تقليل الإلتهابات

- زيادة المناعة وتقليل أعراض المرض والتهابات الحلق

- زيادة النشاط البدني والذهني

زيادة هرمون التستوستيرون وتقليل الاستروجين

📌الجرعات وطريقة الاستخدام

يمكن تناول نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل (1-3) غرام) على كوب ماء مغلي،
او يمكن استخدام الزنجبيل الطازج وغليه ويفضل اضافة الكركم مع الزنجبيل، ويمكن تناول كبسولات
هل تستعمل الزنجبيل،شاركنا في التعليقات ؟
#نصائح #إرشادات #بهارات #توابل #الريحان #الزنجبيل #صحة #أعشاب

18/12/2023

هل جربتم الكركم في أطعمتكم ؟

18/12/2023

مانوع التابل ؟
#توابل الريحان #توابل جزائرية