Nuno Nest, Hehia Center, Hehia (2026)

30/04/2026

مش بيزن… ده بيقولك: أنا محتاجك 🥺

29/04/2026

"ابنك بيغلط… تقومي تعاقبيه فورًا؟ ولا في طريقة أذكى؟ 👀"

مش كل غلط محتاج عقاب مباشر!
أوقات كتير الطفل بيكون محتاج يفهم نتيجة اللي عمله بس.

بدل العقاب 👇
💬 خلي في نتيجة طبيعية:
لو كسر لعبته… مش هنجيب غيرها فورًا
لو بوّظ حاجة… يساعد في تصليحها

كده بيتعلم يتحمل نتيجة أفعاله
مش بس يخاف من العقاب 💛

التربية مش خوف…
التربية فهم ومسؤولية 🌿

قوليلنا 👇
بتستخدمي العقاب ولا النتائج الطبيعية أكتر؟ 💬

28/04/2026

🐣 سلسلة رفض الأكل (2)
من سنة لـ 3 سنين
لو ابنك بيأكل يوم… ويقلب اليوم اللي بعده 😅
ويقول “لأ” لكل حاجة فجأة…
اطمني 💛
ده مش دلع… ده جزء طبيعي من نموه.
في السن ده:
بيحب يتحكم ويختار بنفسه
شهيته بتتغير من يوم للتاني
ممكن يعيش على صنف واحد فترة 😄
نتصرف إزاي؟ 👇
✔️ قدّمي اختيارات مش أوامر
“تاكل مكرونة ولا رز؟”
✔️ سيبيه ياكل لوحده
حتى لو الدنيا باظت شوية 😉
✔️ التزمي بمواعيد أكل ثابتة
علشان جسمه ينظم إحساس الجوع
✔️ بلاش سناكس قبل الأكل
عشان ما يقفلش نفسه
✔️ لو رفض… عادي
مش لازم تعملي بديل فورًا
💛 الأهم:
العلاقة مع الأكل أهم من الكمية اللي بياكلها.
❓ سؤال ليكي:
طفلك بيعدّي بمرحلة “مش عاجبني أي حاجة”؟ ولا بيحب أنواع معينة بس؟

29/03/2026

"في عادة صغيرة بتبوّظ سلوك الطفل من غير ما ناخد بالنا… 👀"

لما الطفل يعيط أو يزن…
وندي له اللي هو عايزه عشان يسكت 😔

هو بيتعلم إيه؟
إن العياط = ياخد اللي هو عايزه!

ومع الوقت… الموضوع بيزيد 😅

الحل؟ 👇
💬 اهدي واثبتي على قرارك
💬 افهمي مشاعره من غير ما تغيري القاعدة
💬 قولي له بهدوء: "أنا عارفة إنك زعلان… بس ده مش هينفع."

كده بتعلميه إن في حدود…
وفي نفس الوقت بتحترمي إحساسه 💛

قوليلنا في الكومنت 👇
هل حصل قبل كده واضطريتي توافقي عشان طفلك كان بيعيط؟ 💬

26/03/2026

"في تصرف بنعمله بنية التربية… لكنه بيبعد الطفل عننا 💔"

لما الطفل يجي يحكي لك حاجة، حتى لو بسيطة
ونرد بـ:
❌ "مش وقته"
❌ "بعدين"
❌ "أنا مشغولة"

هو مع الوقت بيتعود إنه يسكت…
ويبطل يحكي أصلاً 😔

جربي حتى لو مشغولة تقولي:
💬 "مستنياك تحكيلي… بس اديني 5 دقايق وجاية لك."

وبالفعل ارجعي له 👌

لأن الطفل لما يحس إن كلامه مهم عندك
هيفضل دايمًا شايفك أقرب حد ليه 💛

قوليلنا في الكومنت 👇
هل طفلك بيحب يحكيلك كل حاجة؟ 💬

23/03/2026

"مش كل مرة طفلك يقول (لا)… يبقى بيعاند! 👀"

أوقات كتير كلمة "لا" من الطفل
بتكون أول خطوة ليه عشان يحس إنه له رأي وشخصية.

هو مش بيحاربك…
هو بيحاول يفهم نفسه ويثبت وجوده 💛

بدل ما نضغط عليه أو نزعل:
💬 "إنت مش حابب كده؟ طب تحب إيه؟"
💬 "خلينا نتفق على حل يرضينا إحنا الاتنين."

لما الطفل يحس إن رأيه مسموع…
هيتعلم يتكلم بهدوء بدل العند 🌿

فاكرة دايمًا:
طفل عنده رأي… أحسن من طفل ساكت وخايف.

قوليلنا في الكومنت 👇
إزاي بتتعاملوا مع كلمة "لا" من أولادكم؟ 💬

17/03/2026

"ليه بعض الأطفال بيقولوا كذب؟ 🤔"

أغلب الوقت الطفل ما بيكذبش لأنه سيئ…
هو بيكذب لأنه خايف من رد فعلنا.

لما الطفل يحس إن الغلط هيقابله صريخ أو عقاب شديد
بيحاول يهرب بالكذب 😔

الأفضل نعمل إيه؟ 👇
💬 نسمعه بهدوء
💬 نفهم السبب
💬 ونوضح له إن الصراحة دايمًا أفضل

لما الطفل يحس بالأمان وهو بيحكي الحقيقة…
هيتعلم يكون صادق من غير خوف 💛

قوليلنا في الكومنت 👇
إيه أول رد فعل بيكون عندك لما تكتشفي إن طفلك كذب؟ 💬

16/03/2026

"عارفة إن مقارنة الأطفال ببعض ممكن تأذيهم أكتر مما تتخيلي؟ 👀"

لما نقول للطفل:
❌ "بص صاحبك أشطر منك."
❌ "أختك بتسمع الكلام أكتر منك."

الطفل وقتها مش بيتحفّز…
هو بس بيحس إنه أقل من غيره 😔

كل طفل له سرعته وطريقته في التعلم والنمو 🌱

الأفضل نقول:
✅ "أنا شايفة إنك بتتحسن."
✅ "خلينا نحاول تاني سوا."

لأن الطفل لما يحس إنك مؤمنة بيه…
بيحاول أكتر علشان يفرحك 💛

قوليلنا في الكومنت 👇
هل حصل قبل كده وقارنتي طفلك بطفل تاني؟ 💬

14/03/2026

"جملة صغيرة ممكن تفرق جدًا مع طفلك قبل النوم… 🌙"

قبل ما طفلك ينام بدقائق، جربي تقولي له:
💬 "أنا مبسوطة إنك ابني."
أو
💬 "وجودك في حياتي بيخليني سعيدة."

الكلمات البسيطة دي بتخلي الطفل ينام وهو حاسس بالأمان والحب 💛
ومع الوقت بتبني جواه ثقة كبيرة بنفسه.

لحظة قبل النوم ممكن تبقى من أجمل اللحظات بينك وبين طفلك 🤍

قوليلنا في الكومنت 👇
هل عندكم روتين معين قبل النوم مع أولادكم؟ 🌙💬

12/03/2026

"في خطأ صغير بنعمله مع ولادنا… بس بيأثر فيهم جدًا."

لما الطفل يقع أو يزعل نقوله بسرعة:
❌ "مفيش حاجة!"
❌ "متعيطش!"

لكن الحقيقة إن مشاعره وقتها حقيقية بالنسبة له.

جربي بدل كده تقولي:
💬 "عارفة إنك اتوجعت."
💬 "تعالى شوف نقدر نعمل إيه."

لما الطفل يحس إنك فاهمة إحساسه…
بيتعلم هو كمان يفهم مشاعره ويتعامل معاها 🌿

افتكرى دايمًا:
الطفل محتاج حد يفهمه… مش حد يقلل من إحساسه.

قوليلنا في الكومنت 👇
أول رد فعل بيطلع منك لما طفلك يعيط بيكون إيه؟ 💬

10/03/2026

"في عادة بسيطة لو عملتيها كل يوم… هتقربك من طفلك جدًا 💛"

خصصي لطفلك 10 دقايق بس في اليوم يكونوا ليه هو لوحده.
من غير موبايل… من غير شغل… من غير مقاطعة.

اعملي معاه أي حاجة هو بيحبها:
🎨 ارسموا سوا
🧩 العبوا لعبة
📖 اقرأوله قصة
💬 أو حتى اتكلموا وبس

الدقايق القليلة دي بتخلي الطفل يحس إنه مهم عندك
وإنك فعلًا موجودة معاه 🤍

ومع الوقت هتلاحظي إن علاقتكم بقت أقرب بكتير.

قوليلنا في الكومنت 👇
لو عندك 10 دقايق بس مع طفلك… هتقضوهم تعملوا إيه سوا؟ 💬

Nuno Nest

30/04/2026

29/04/2026

28/04/2026

29/03/2026

26/03/2026

23/03/2026

17/03/2026

16/03/2026

14/03/2026

12/03/2026

10/03/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share