Tenesor Lorenzo

23/04/2026

Hay libros que se olvidan…
y otros que te ponen delante del espejo.

Y no siempre gusta lo que ves.

Alguien me comentó una vez que si un libro no te incomoda un poco…igual no te está cambiando nada.

Hoy, en el Día del Libro, no leas por leer.
Lee para entenderte.
Lee para cuestionarte.
Lee para crecer.

Porque a veces…
la historia más importante que puedes leer
es la tuya. Siempre he pensado que todos tenemos un libro dentro.

22/04/2026

“El verano en que mi madre tuvo los ojos verdes”, de Tatiana Țîbuleac, es una historia incómoda, cruda y profundamente humana. Un relato donde el rencor, la culpa y el amor no resuelto conviven sin filtros.

Desde la mirada de un hijo herido, el libro nos sumerge en una relación materno-filial marcada por la distancia emocional, los silencios y las palabras que llegan tarde. Y es precisamente ahí donde duele… y donde también sana.

Como psicólogo, lo que más me impacta no es solo la historia, sino cómo muestra algo que vemos mucho en consulta: el peso de lo no dicho. Las emociones que evitamos, los vínculos que damos por perdidos y las reconciliaciones que solo ocurren cuando ya casi no hay tiempo.

01/04/2026

Desde el punto de vista de la psicología, la soberbia
no nace de sentirse superior sino de haber aprendido
a protegerse. Detrás de la necesidad imperiosa de tener razón puede haber miedo a equivocarse
o a no sentirse suficiente. 👉 No es exceso de seguridad, es miedo disfrazado de control. Por eso es adecuado, si te consideras alguien soberbio, el que acudas a terapia, ya que donde hay soberbia, hay una herida que no quiere mostrarse.

18/03/2026

Desde una mirada psicológica, el libro funciona casi como un mapa del dolor humano llevado al límite. Liddell no busca “explicar” la mente, sino exponerla en crudo, sin filtros ni anestesia. El “lobo” puede leerse como símbolo de lo instintivo: lo que no está domesticado. Y los cuentos parecen estar “atados” a esa parte salvaje, como si los personajes no pudieran escapar de sus propios impulsos o heridas profundas. Advierto que en ocasiones es duro de leer. La frase: “La vida es un cuestión de creencias, no de verdades”.

11/03/2026

10/03/2026

Desde un punto de vista psicológico, detrás de la envidia hay: lo que realmente deseamos, áreas donde sentimos inseguridad y necesidades no satisfechas.
Muchas veces la envidia aparece más entre personas parecidas (compañeros de trabajo, amigos, hermanos) que entre personas muy diferentes. ¿Te reconoces? Acude a terapia. 🙂⭐️

14/02/2026

Hoy no solo celebramos el amor de pareja.
Celebramos el amor que cuida, que respeta, que escucha… y que empieza por uno mismo.
❤️ El amor sano no duele, no controla y no exige que dejes de ser tú.
Se construye desde la autoestima, la comunicación y los límites claros.

13/02/2026

Desde un punto de vista psicológico, la gula no es comer demasiado, va más allá. Es más bien una relación desordenada con la comida, donde la auto-recompensa juega un papel fundamental. Viene a ser algo así como tener “hambre emocional”, para llenar un vacío, evidentemente, también emocional. ¿Te reconoces? Acude a terapia. 🙂⭐️

27/01/2026

: tener a alguien con quién hablar; agua potable en tu propia casa; poder elegir en qué gastar tu tiempo libre; ver en tu casa una película o serie mientras te tomas un té; vivir con una mascota; pasear sin sentirte amenazado… y muchas cosas más que si aprendiéramos a valorarlas nos sentiríamos más dichosos.

23/01/2026

Y tú, ¿eres de esas personas que “hacen ruido”?