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La liberté d'avancer. En jupe !

29/08/2026

Faut-il assurer son vélo quand on vélotafe ? On nous pose souvent la question, et la réponse est plus nuancée qu'un simple oui ou non. 🚲

On a fait le point sur ce qui est obligatoire, ce que ton assurance habitation couvre déjà (souvent plus que tu ne le crois) et ce qu'elle ne couvre pas du tout.

Swipe pour tout comprendre en 2 minutes, et sauvegarde ce carrousel, ça peut vraiment t'éviter de mauvaises surprises 👇

Et toi, ton vélo est assuré ? Raconte-nous en commentaire.

22/08/2026

POV : c’est la pause café des vélotafeuses. ☕🚲

Deux jupes, deux styles, un même secret : elles sont arrivées à vélo ce matin, et personne n’aurait pu le deviner.

La Milano et la Denim, les deux silhouettes de la rentrée signées Millie en Ville. Conçues pour le vélo, pensées pour le bureau.

La rentrée se prépare maintenant.

Lien en bio 👆

08/08/2026

Le casque. Le vrai frein au vélotaf dont personne ne parle vraiment. 🚲

Pas le trajet. Pas la météo. Les cheveux. Et derrière ça, une vraie injonction sociale : arriver "présentable" au bureau, une pression que les femmes connaissent bien mieux que les hommes.

On n'a pas la solution miracle, mais on a 4 astuces concrètes qui changent vraiment la donne. Swipe 👉

Et toi, c'est quoi ton astuce secrète ? On lit tout en commentaires 👇

23/07/2026

Tu roules à vélo en ville tous les jours. Mais est-ce que tu connais vraiment les règles qui s'appliquent à toi ? 🚲

On t'a sélectionné les 6 que personne ne connaît vraiment. Et la n°4 va te surprendre.

01 · Tu peux rouler à deux de front, c'est légal
02 · La piste cyclable n'est pas toujours obligatoire
03 · En zone 30, tu peux remonter les rues en sens interdit
04 · Au feu rouge, tu peux parfois passer (mais pas toujours)
05 · Les écouteurs sont interdits, 135€ d'amende
06 · Le téléphone à la main : même règle qu'en voiture

Connaître ses droits et ses devoirs à vélo, c'est aussi ce qui rend le vélotaf serein et agréable. Moins de stress, plus de confiance sur la route.

Sauvegarde ce carrousel, ça peut vraiment te sauver d'une amende. Et partage à une amie vélotafeuse 👇

16/07/2026

On a fait les calculs, et les chiffres nous ont surpris ! 🚲

Combien économise-t-on vraiment en venant au bureau à vélo ?

Mais faire du vélo ce n’est pas seulement économiser de l’argent, c’est aussi économiser du temps, du stress en moins et de l’énergie en plus !

Swipe pour voir le détail du calcul, et sauvegarde ce post si tu connais quelqu'un qui hésite encore à passer au vélotaf 👇

12/07/2026

Certains jours tu pé**les comme si tu avais des ailes. D'autres jours, même ton trajet habituel te semble une montagne. Ce n'est pas dans ta tête. C'est ton cycle. 🌙

Personne ne t'a appris à adapter ton effort à ta phase du mois, alors on le fait aujourd'hui.

J1–J5 · Règles : pé**le douce, sans pression. Le vélo soulage les crampes.
J6–J13 · Folliculaire : c'est ta phase de force. Pousse, ton corps est prêt.
J14 · Ovulation : pic d'énergie, reste attentive aux surfaces glissantes.
J15–J28 · Lutéale : régularité plutôt qu'intensité. S'écouter, c'est progresser.

Sauvegarde ce carrousel, tu y reviendras chaque mois quand tu as besoin de le relire.

Et toi, tu ressens ces variations sur le vélo ? Dis-nous en commentaire 👇

Sources : Ellefontduvelo.com, cyclotest.fr, danslateteduncycliste.com, velo-peps.com

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Chaville
92370

Téléphone

+33609250438

Site Web

https://www.millieenville.com/

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