16/06/2025
CRIOTERAPIA
Para usar aceites esenciales de doTERRA junto con la crioterapia, lo ideal es escoger aquellos que tengan propiedades antiinflamatorias, analgésicas, o que ayuden a la circulación y recuperación muscular. Aquí algunos de los más recomendados:
1. Deep Blue (mezcla de alivio)
• Específicamente diseñada para dolores musculares y articulares.
• Se puede aplicar antes o después de la crioterapia para potenciar los efectos analgésicos.
• Viene también en versión en crema, Deep Blue Rub.
2. Peppermint (menta)
• Tiene un efecto refrescante y analgésico.
• Excelente para aplicar en áreas de dolor o inflamación antes o después de la crioterapia.
3. Lavender (lavanda)
• Calmante y antiinflamatoria.
• Puede ayudar a relajar músculos y calmar la piel después de una sesión de frío intenso.
4. Eucalyptus (eucalipto)
• Mejora la circulación y ayuda con el dolor muscular.
• Ideal para combinar con crioterapia en zonas tensas o contracturadas.
5. Frankincense (incienso)
• Potente antiinflamatorio y regenerador celular.
• Puede ser útil si se busca un enfoque más integral en la recuperación muscular o articular.
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