05/07/2022
Hai Bestie๐
Kalian pasti pernah kan ngalamin overthinking? ๐
Entah itu karena si do'i atau karena yang lainnya.
Dan udah pasti overthinking sangat mengganggu dan melelahkan ya.
But, jangan khawatir nih bestie, mimin udah nyiapin tips nya biar kalian gak overthinking,
Yuk simak bareng-bareng !
1. Berhenti dulu sejenak overthinking nya, lalu cari sebabnya. Tiap masalah pasti ada sebabnya, uraikan sebab masalahnya satu persatu ya bestie, lalu carilah jalan keluarnya, jangan semua dipikirin tanpa solusi.
2. Nah yang kedua, cobalah hal hal baru di kehidupan mu, boleh kok kamu healing healing tipis, atau sekedar ngopi biar gak kepikiran terus.
3. Coba deh kalian open minded, jangan terpaku pada satu sudut pandang dan jangan suudzon ya
4. Lawan pikiran dan rasa takut mu,tiap kali kamu mulai overthinking, coba alihkan dan lawan pikiran itu
5. Nah ini nih, kalian harus abaikan omongan orang yang bikin kalian drop, omongan toxic harus di hindari ya
6. Kalau mau ambil keputusan jangan keburu buru alias kesusu ya, pikir mateng mateng, jangan sampai salah langkah
7. Dan kuncinya kamu harus banyak bersyukur ya atas pencapaian mu saat ini, bersyukur kamu udah dikasih nikmat hidup sama Tuhan.
Nah itu dia beberapa tips dari mimin.
Mungkin dari temen temen punya pengalaman overthinking, boleh lah dishare disini ๐