06/11/2020
Sudah diet tapi berat badan masih tetap sama dan malah tambah naik aja bb nya??
Ada beberapa faktor yang memicu tubuh menjadi lambat untuk membakar lemak,yaitu:
1.Tidak sarapan
2.Sarapan tidak ternutrisi
3.Kebanyakan rebahan
4.Tidak melatih otot
5.Tidak cukup tidur
6.Tidak mencukupi kebutuhan protein harian
7.kurang konsumsi air putih
8.stres
Apakah faktor" tersebut diatas juga kalian lakukan??
Inilah faktor yang menyebabkan melambatnya pembakaran lemat tubuh😉