25/01/2026
Kol pasaulis miega, aš jau gyvenu.
Kiekvieną rytą žadintuvas 02:15.
Kiekvieną rytą kava kieme.
Tyla.
Garsai tyloje - vėjo garsai, paukščių čiulbesys, lietaus šniokštimas ar barbenimas. Ir nesvarbu ar rytas šiltas ar -20 šalčio. Ar kūnas mėgaujasi lengva šiluma ar bunda nuo didelio šalčio, nepaprasta jausti kiekviena ląstele kai šaltis budina ir smelkiasi į kūną...
Tai mano laikas sau.
15 minučių, kurios priklauso tik MAN.
Be telefono. Be skubėjimo. Be triukšmo.
Tik mintys, gilus kvėpavimas ir akimirka, kuri priklauso tik man.
Kiekvieną rytą palinkėjimai sau ir dienai.
Kol pasaulis miega, aš renkuosi pradėti dieną su savimi ☕✨
Esu Vaida - PatinkaPuoškis įkūrėja ir mezgėja, dukra, mama, žmona, draugė. Žmogus, kuris nuo ryto iki vėlyvo vakaro yra darbų apsuptyje. Neabejoju, kad tokia esu ne viena. Šiame gyvenimo maratone nerandame laiko sau, bet jo yra 🫶
Kviečiu jungtis į rytinį 15 minučių iššūkį 🫶
Kas rytą atsikelk 15 min anksčiau ir be telefono, pasiruošusi kavą, išeik į lauką ar balkoną ir pasveikink save bei naują dieną, palinkėk sau to, kas tūno giliai širdyje, o svarbiausia - išgirsk tylą ✨
Maži ritualai kuria didelę vidinę ramybę ✨
Laukiu Jūsų komentarų kas planuojate pradėti rytą tik SAU ♥️ o jei manai, kad tavo tarpe yra draugių, kurios neturi laiko sau, pasidalink šiuo įrašu, ir parodykim visiems, kad laiko sau YRA ♥️