Dr.hedaya fties / د.هدايا فطيس

23/08/2026

👩🏻‍⚕️ د. هدايا
أخصائية تغذية علاجية وتجميل لا جراحي وليزر

‎جلسات تغدية علاجية :
‎كشف
‎نظام غدائي
‎وقياس وزن ودهون وكتلة عضليةin bady
‎ميزو تكسير دهون
‎ميزو كنتور شد
‎كافيتيشين
‎ليبو ليزر
‎اليكترو
G5
‎شد كنتور
__________________
‎جلسات تجميل الطبي لاجراحي واليزر :
‎كشف
‎جلسات
‎ميزو بي كل انواعه
‎شركات اسبانية وايطالية وامريكية وكورية
‎حقن او ديرما
‎بلازما حقن او ديرما
‎تنظيف البشرة هيدرافيشيال بي كل انواع بي مراد طبية
‎تقشير ماسي
‎تقشير بارد
‎تقشير كيميائي
‎تقشير كربوني
‎سكن بوستر ايطالي واسباني
‎علاج تصبغات ومسام ودهون
‎علاج البشرات جافة وحساسة
‎علاج التجاعيد بي بيبي بوتوكس
‎علاج بي الاكني بيل مجفف الحبوب الفوري
‎هيدرافيشيال للشعر
‎ميزو للشعر
‎بلازما مدعمة بي البايوتين
‎علاج تساقط شعر وتقصف وتقوية بصيلات الشعرة
‎علاج القشرة والفطريات
‎ليزر الاندياق ازالة الاوشام
‎ليزر تقشير كربوني
‎ليزر ازالة الحروق واتار العمليات
‎ليزر ازالة شعر
‎ليزر تجديد خلايا البشرة
‎ليزر تبيض
ازالة شامات والتليل
🤍 كبرنا بثقتكم، ووسعنا خدماتنا باش نكونوا أقرب ليكم.

📍 مكان العيادة : زوارة – فتحة العيادات خارجية، أول مبنى على عيادة الأمانة للتخصصات الطبية Al Amana Clinic for Medical Specialtiesاليسار

20/08/2026

07/08/2026

حل للوزن الزايد
عندك 5 او 10 او 20 كيلو زايدات وتبي تنقصيهم في فترة قصيره او تبي تنحتي جسمك بالطريقة الي تحبيها
وبدون ترهلات او عمليات جراحية
اجهزه حديثة تخدم على تكسير الدهون ونحت الجسم وبدون جراحه وفي فتره قصيره تحصلي نتيجه
طبعا هادي الاجهزه امنه جدا وبدون اضرار او الم
اي حد يقدر ايديرهم بعد الاستشارة الطبية

📌عندنا مجموعة اجهزة ومن اهمها :-
:- لتكسير الدهون ونحت الجسم
كافيتيشن:- لتفتيت الدهون وخاصة منطقة البطن
الكترو :- لشد الجلد وتصريف الدهون
‏ g5 :- لسليوليت البطن والارداف
*كل الاجهزه تخدم على كامل الجسم او اي منطقة مضايقاتك بدهون الي فيها

زوارة شارع سليمان باروني / مقابل فتحة عيادات خارجية قبل جزييرة هلال بجانب غالي للاثاث وسوق 7

متاح جميع طرق الدفع كاش و بطاقة و حوالات مصرفية

🔴متوفر بالحجز فقط ابعتي اسمك على رسايل الصفحة او الواتس و العيادة الاقرب ليك ونأكدولك الحجز

25/07/2026

تحسي إن بشرتك ترهلت بسرعة؟
تطلعلك كدمات من أقل خبطة؟
شعرك وأظافرك ضعاف؟
الجروح تاخذ وقت باش تبرى؟
ولا بديتي تلاحظي تجاعيد وعلامات عمر بدري؟

ممكن يكون الكولاجين في الجسم بدا ينقص🪫

الكولاجين هو البروتين المسؤول على قوة ومرونة الجلد، ويدخل حتى في صحة المفاصل والأوتار والعظام. وبعد عمر 25 سنة يبدأ ينقص تدريجيًا بشكل طبيعي.

لكن مهم تعرفي:
موش كل هالأعراض معناها عندك نقص كولاجين، مرات يكون السبب:
• نقص البروتين.
• نقص فيتامين C.
• نقص الزنك.
• أو مشكلة صحية ثانية تحتاج تقييم.

باش تدعمي إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي:
✅ كلي بروتين كفاية كل يوم.
✅ أكثري من الأطعمة الغنية بفيتامين C.
✅ نامي نوم كافي.
✅ ابتعدي عن التدخين وكثرة التعرض للشمس.
✅ مارسي الرياضة واشربي كمية كافية من الماء.

اهتمي بجسمك من الداخل قبل أي كريم أو مكمل، لأن العناية الحقيقية تبدأ من التغذية ونمط الحياة.




#الكولاجين

08/07/2026

يبدأ الجسم يفقد في الكتلة العضلية بعد 48–72 ساعة من قلة الحركة

البروتين مهم باش تحافظ على عضلاتك

تمارين المقاومة هي أفضل طريقة لبناء العضلات والمحافظة عليها

حتى الحركة البسيطة كل يوم تفرق

النوم الكافي يساعد العضلات على التعافي والنمو
Dr.hedaya fties / د.هدايا فطيس

21/06/2026

25/02/2026

23/02/2026

الدهون الزايدة في الوجه ممكن تسبب لنا عدة مشاكل، منها:
✨ ظهور الحبوب والرؤوس السوداء
✨ انسداد المسام
✨ لمعان مزعج في البشرة
✨ ملمس غير ناعم وعدم توحّد لون البشرة
✨ بهتان البشرة وفقدان النضارة

الحل؟ ✨
جلسة تنظيف عميق مثل HydraFacial تساعد على:
💧 تنظيف المسام من الدهون المتراكمة
💧 تقليل الحبوب واللمعان
💧 ترطيب البشرة بعمق
💧 إعطاء نضارة وصفاء من أول جلسة
Dr.hedaya fties / د.هدايا فطيس

02/02/2026

لو انتي حامل
ننصحك تشري مستكة من غير سكر،
وأهم حاجة تكون فيها مادة Xylitol أو Sorbitol
زي المستكة اللي مبينة في الصورة 👇

هذي من أحسن العادات اللي ممكن تتبعها المرأة الحامل طول فترة الحمل.

توا أكيد بتقولي: ليش؟ شنو فايدتها؟

خليني نقولك

✅ تقلّل من الولادة المبكرة بنسبة توصل لـ 25%
✅ تقلّل من ولادة جنين بوزن ضعيف بنسبة تقريبًا 30%
✅ تحافظ على نظافة الفم والأسنان

السبب شنو؟
مادة Xylitol (وأيضًا Sorbitol) تعتبر “سكر كاذب”،
يعني البكتيريا ما تقدرش تكسره ولا تتغذى عليه،
فتجوع وتموت بنسبة كبيرة

هذا يقلّل التهابات الفم
وبالتالي يقل إفراز مواد التهابية في الدم زي Cytokines
والمواد هذي معروفة إنها ممكن تسبب انقباضات في الرحم
→ والنتيجة: زيادة خطر الولادة المبكرة

ملاحظة مهمة جدًا
مش أي مستكة خالية من السكر كويسة ❌
لازم يكون فيها Xylitol أو Sorbitol
وما يكونش فيها صبغات ملونة
لأن الصبغات الصناعية مضرة

➕ فائدة إضافية
المادتين هذم يعتبروا مُلين طبيعي
يساعدوا في تقليل الإمساك
والإمساك معروف إنه شائع في الحمل
بسبب تأثير هرمونات الحمل على الجهاز الهضمي.

الخلاصة
المستكة الخالية من السكر،
واللي فيها Xylitol أو Sorbitol
اختيار ممتاز وآمن في فترة الحمل
بشرط تكون من غير صبغات.

والمعلومة هذي مبنية على دراسة علمية
اتعملت على أكثر من 10,000 امرأة حامل
واستمرت لمدة 10 سنوات.