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✨ MITAIZA NY ATY, MITAIZA NY AINA ✨Ny aty 🫶 dia iray amin’ireo taova miasa mafy indrindra ao amin’ny vatana. Izy no mana...
17/11/2025

✨ MITAIZA NY ATY, MITAIZA NY AINA ✨

Ny aty 🫶 dia iray amin’ireo taova miasa mafy indrindra ao amin’ny vatana. Izy no manadio loto 🧼, manodina tavy sy siramamy 🍯, ary miaro antsika amin’ny poizina isan-karazany 🚫.
Noho izany dia mila karakaraina sy tiana izy isan’andro. 💛

🥗 SAKAFO TSARA HO AN’NY ATY :

• Legioma maitso 🌿 (anamamy, anandrano, épinard)
• Voankazo misy fibre 🍏🍐
• Avoakadio 🥑 sy voanjo 🥜
• Sakafo misy curcuma, tongolo gasy, sakamalaho 🌶️
• Rano madio be dia be 💧
• Poisson sy hena maivana 🐟🍗
🚫 ZAVATRA TOKONY FADIANA :

• Zava-pisotro mamy sy jus industriel 🥤
• Tavy be loatra sy sakafo nendasina 🍟
• Alikaola be loatra 🍺
• Fanafody raisina tsy misy antony 💊
• Adin-tsaina be 😣
🌿 FANAMPINY HO AN’NY VATANA :

• Matory ampy 😴
• Fanatanjahan-tena malefaka 🚶‍♀️
• Tisany detox indraindray 🍋🫚

Ny aty dia motera lehibe mitondra ny vatana hiasa tsara 🔥. Rehefa salama izy, mazava ny hoditra ✨, mahery ny hery fiarovana 🛡️, ary mahazo hery ny vatana manontolo.

Tia ny atinao… dia tia ny tenanao. 💛🌟

🥶🚫 Aliments à ne jamais mettre au réfrigérateur 🍞🍅Certains aliments perdent leur goût, leur texture ou leur qualité au f...
02/07/2025

🥶🚫 Aliments à ne jamais mettre au réfrigérateur 🍞🍅
Certains aliments perdent leur goût, leur texture ou leur qualité au froid. À conserver à température ambiante pour en profiter pleinement !

🍌 Fruits et légumes sensibles au froid
• Bananes : noircissent et arrêtent de mûrir
• Avocats : le froid bloque leur maturation
• Tomates : perdent leur saveur et deviennent farineuses
• Oignons : ramollissent et moisissent
• Ail : devient caoutchouteux et germe vite
• Pommes de terre & patates douces : l’amidon se transforme en sucre
• Courges & potirons : mieux conservés au frais, mais hors frigo

🍞 Pain et produits de boulangerie
• Pain : durcit et sèche plus vite au réfrigérateur
• Astuce : à conserver dans un sac en tissu ou à congeler si besoin

🍯 Produits qui cristallisent ou changent au froid
• Miel : se solidifie, perd sa texture fluide
• Huiles (olive, coco…) : se figent et changent de consistance
• Café (grain ou moulu) : absorbe l’humidité et les odeurs

🍍 Fruits tropicaux à protéger du froid
• Ananas : perdent en goût et fermentent plus vite
• Mangues : à faire mûrir hors du frigo
• Papayes : texture et goût altérés
• Pastèque et melon (entiers) : perdent leurs antioxydants s’ils sont réfrigérés avant d’être coupés

🥜 Fruits secs et épices
• Noix et graines : rancissent plus vite avec l’humidité du frigo
• Épices moulues : perdent arôme et puissance en absorbant l’humidité

🌱 Un bon stockage naturel permet de préserver saveurs et bienfaits plus longtemps.

28/09/2023

😊😊

19/05/2023

Nouvelle inspiration 😍😍
(Sary indrana)

29/06/2020

😍

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