Paradise lashio

15/08/2025

မိန်းကလေးတွေဖြစ်တတ်တဲ့ပြသနာ ဖြေရှင်းကြမယ်

အဖြူဆင်း ခြင်း

ယားယံခြင်း

အနံ့မကောင်းခြင်း

Area ကျယ်ခြင်း ....တွေအတွက်

Paradise နဲ့ဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်။

15/08/2025

မျက်နှာဘဲသစ်မနေနဲ့အူးး
ကိုယ့်ညီမလေးလည်း နေ့စဥ်သစ်ပေးအူးနော်

15/08/2025

Lady washလေး ဘာသုံးရမှန်းမသိသေးတဲ့သူတွေအတွက် အကြံပြုထားတာလေး

✅ကြာပန်းနံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ မွှေးကြိုင်လန်းဆန်းစေတယ်။
✅𝐏𝐇 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 ကို ထိန်းညှိပေးတယ်။
✅𝐁𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚 နဲ့ မှိုရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
✅ယားယံမှု အန္တရာယ်မှလည်း ကာကွယ်ပေးသေးတယ်။
✅မဲညစ် ညိုညစ်နေသော နေရာများကို ရေဓာတ်ဖြည့် ဖြူဝင်းစေတယ်။
✅မိန်းမကိုယ်သာမကဘဲ ပေါင်ပွန်းတာ၊ တင်ပါးကြာစူးပေါက်တာလေးတွေအတွက်ပါ အသုံးပြုလိုရတယ် အစရှိတဲ့ အာနိသင်တွေပေးစွမ်းတာကိုတော့ လူတိုင်းလိုလိုသိပြီးသားဖြစ်ကြမှာပါနော်။

🤷ဒါပေမဲ့ လူတိုင်းမသိသေးတာကတော့ ဒီလိုအာနိသင်တွေအများကြီးကို အပြည့်အဝရရှိအောင် ဘယ်လို မှန်ကန်ထိရောက်စွာအသုံးပြုရမလဲဆိုတာပါပဲ။

💁ဒါကြောင့် မင်ကနေ ဒီနေ့မှာ 𝐅𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐞 𝐖𝐚𝐬𝐡 လေးကို ထိထိရောက်ရောက်နဲ့ မှန်မှန်ကန်ကန် အသုံးပြုပုံ 𝐒𝐭𝐞𝐩 လေးတွေကို ပြောပြပေးသွားမယ်နော်။

𝐒𝐭𝐞𝐩 ဆိုတော့ အရမ်းခဲရာခဲဆစ်ကြီးလည်း မဟုတ်ဘူးနော်။ လွယ်လွယ်လေးပဲရယ်။

📌𝐒𝐭𝐞𝐩 𝟏 - လက်ထဲကို ဆပ်ပြာ(𝐅𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐞 𝐖𝐚𝐬𝐡) အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
📌𝐒𝐭𝐞𝐩 𝟐- အမြှုပ်များများထွက်အောင် လက်ဖဝါးနှစ်ဖက်နဲ့ ပွတ်ပေးပါ။
📌𝐒𝐭𝐞𝐩 𝟑- ထွက်လာတဲ့အမြှုပ်တွေနဲ့ 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐀𝐫𝐞𝐚 လေးကို သန့်စင်အောင် ဆေးကြောပေးပါ။
📌𝐒𝐭𝐞𝐩 𝟒- မနက်တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် ပုံမှန်အသုံးပြုပေးရပါမယ်။

ဒါပါပဲနော်။ ဒီလိုလေးနေ့စဉ်ပုံမှန်အသုံးပြုပေးတာနဲ့ အချိန်တိုအတွင်းမှာ သိသာထိရောက်တဲ့ အာနိသင်ကို ခံစားရရှိနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

𝐓𝐞𝐱𝐭𝐮𝐫𝐞 ကလည်း အရည်ကျဲကျဲလေးနဲ့ အနံ့မဆိုသလောက်လေးဘဲပါတာမို့ အနံ့ 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 ရှိသူတွေ၊ အသားအရည်နူးညံ့သူတွေပါ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။

14/08/2025

07/07/2024

' Pure ' oil💚

🔍ဂျိုင်းမဲ,ဂျိုင်းချွေးနံ,ဂုတ်မဲ,တံတောင်မဲ,ဒူးမဲတဲ့ သူလေးတွေအတွက် 🆙

➡ထိုင်းနိုင်ငံထုတ် FDAတရားဝန်ထောက်ခံချက်ရ💯

➡(Pure oil )လေးကို တစ်ရက်၂ကြိမ်ပုံမှန်သုံးပေးတာနဲ့✅
➡၁ပတ်နဲ့သိသိသာသာသက်သာပါတယ်ရှင့်✅

➡ကိုယ်တိုင်ဂျိုင်းမဲလို့ စမ်းသုံးကြည့်တာ အဆင်ပြေလို့ ပြန်ညွှန်းဖြစ်တာလေးပါ

က/မ အရွယ်မရွေးသုံးရပါတယ် ✅

အခြားသုံးစွဲလို့ရတာတွေက

_အကြောပြတ်✅
_နေလောင်လို့မဲညစ်တာတွေ✅
_အမာရွတ်ဟောင်း ✅
_အသားရေအစိုဓာတ်ဖြည့်✅
_အရေးအကြောင်း ဖြစ်လို့ပျောက်ချင်သူများ သုံးလို့ရပါတယ်ရှင့်✅

#ပစ္စည်းမှန်
#စျေးနှုန်းမှန်

26/06/2023

ကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်ပါ
*****************
Healthy is everything☘

#ကျန်းမာရေး မကောင်းရင်
အခွင့်အရေးတွေ အားလုံး
ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။

ဘွဲ့တွေ များစွာ"ရ"ထားပေမယ့်
ကျန်းမာရေး မကောင်းတော့
ထင်သလောက် မစွမ်းဆောင်နိုင်ဘူး။

ပိုက်ဆံတွေ
ထားစရာမရှိအောင် ပေါပေမယ့်

ကျန်းမာရေး မကောင်းတော့
ပိုင်ဆိုင်မှုက အပြည့်အ၀ မခံစားရဘူး။

#တချို့က
ပိုက်ဆံရှိဖို့ အဓိကပဲဆိုပြီးတော့

ကျန်းမာရေးကို မေ့လောက်အောင်
ပိုက်ဆံနောက် လိုက်ကြတယ်။

ကျန်းမာရေးမကောင်း ဖြစ်လာတော့
ရှာထားတဲ့ ပိုက်ဆံတွေဟာ

ကိုယ်လည်း "သုခ"မခံစားလိုက်ရဘဲ
ရောဂါကုမယ့် ဆရာ၀န်ဖို့ ဖြစ်သွားရတယ်။

#ဒါကြောင့်
ကိုယ့်ကျန်းမာရေး ကောင်းနေရင်
ရှိဖို့နောက်ကိုချည်း မလိုက်ပါနဲ့။

ကျန်းမာရေး အခြေအနေကြောင့်
စိတ်သွားတိုင်း ကိုယ်မပါတော့ရင်
ဘ၀ဟာ သေလူနဲ့ အတူတူပါပဲ။

#မိတ်ဆွေ
ရဖို့
ရှိဖို့တွေထက်
ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့ကိုပဲ
ပိုပြီးတော့ ဦးစားပေးပါ။

မူရင်း-Credit