Baby City In Myitkyina -ကလေးအသုံးအဆောင်အမျိုးမျိုး

04/06/2026

အဖျားတိုင်းကပ်ခွာလေးမှာလို့ရပါတယ်ရှင့်

01/06/2026

အများကြီးရောက်ထားပါတယ်ရှင့်
တချောင်း ၅၅၀၀ks (5)

23/05/2026

baby လေးတွေရဲ့ အမူအကျင့်များ

02/05/2026

👶👶
#ကလေးငယ်တစ်ဦး ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ကြီးပြင်းလာစေဖို့အတွက် အခြေခံအကျဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံး လိုအပ်ချက် အဓိကကဏ္ဍ (၅) ရပ်

​၁။ အာဟာရပြည့်ဝစွာ ကျွေးမွေးခြင်း (Nutrition)
​ကလေးငယ်တွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အာဟာရဟာ အသက်သွေးကြောဖြစ်ပါတယ်။
​မိခင်နို့နှင့် အာဟာရ: မွေးကင်းစမှ အသက် ၆ လအထိ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်း တိုက်ကျွေးခြင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၊ နောက်ပိုင်းတွင် အသက်အရွယ်အလိုက် ဖြည့်စွက်စာများကို စနစ်တကျ ကျွေးမွေးရပါ
​သန့်ရှင်းသောရေ: ရေဓာတ်မခမ်းခြောက်စေဖို့နဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့ သောက်သုံးရေ ရရှိဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
​၂။ သန့်ရှင်းကျန်းမာသော ပတ်ဝန်းကျင် (Healthy Environment)
​နေထိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ဟာ ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
​တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု: ကလေးရဲ့ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ၊ အဝတ်အထည်များနဲ့ အိပ်ရာများကို အမြဲသန့်ရှင်းနေအောင် ထားရှိရပါမယ်။
​ရာသီဥတုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှု: ပူအိုက်တဲ့ ရာသီတွေမှာ အပူဒဏ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဖျားနာမှုတွေ ကာကွယ်နိုင်ဖို့ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး အေးမြတဲ့နေရာမှာ ထားရှိပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
​၃။ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုရှိခြင်း (Safety & Protection)
​ကလေးတွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မကာကွယ်နိုင်တဲ့အတွက် လူကြီးတွေရဲ့ စောင့်ရှောက်မှု အပြည့်အဝ လိုအပ်ပါတယ်။
​ပိုးမွှားနှင့် အန္တရာယ်ကင်းဝေးစေခြင်း: ခြင်၊ ယင်နှင့် ပိုးမွှားများရန်မှ ကာကွယ်ဖို့ ခြင်ထောင် (သို့မဟုတ်) လုံခြုံတဲ့ အကာအကွယ်များ သုံးစွဲပေးရပါမယ်။
​ကာကွယ်ဆေး ထိုးနှံခြင်း: အသက်အရွယ်အလိုက် ထိုးနှံရမယ့် ကာကွယ်ဆေးတွေကို မပျက်မကွက် ထိုးနှံပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
​၄။ မေတ္တာနှင့် ဂရုစိုက်မှု (Love & Emotional Support)
​ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှုဟာလည်း အရေးကြီးပါတယ်။
​နွေးထွေးစွာ ဆက်ဆံခြင်း: ကလေးကို ချစ်ခင်ကြောင်း ပြသခြင်း၊ ပွေ့ဖက်ခြင်းနဲ့ အချိန်ပေး စကားပြောဆိုခြင်းဟာ ကလေးရဲ့ စိတ်ဓာတ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။
​၅။ ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်အနားယူခြင်း (Quality Sleep)
​ကြီးထွားနှုန်း ဟော်မုန်းတွေဟာ အိပ်စက်နေစဉ်မှာ ထွက်ရှိတာကြောင့် ကလေးတစ်ယောက်အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းဟာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။
​ပုံမှန်အချိန်ဇယား: အိပ်ချိန်၊ နိုးချိန် မှန်ကန်အောင် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းက ကလေးကို ပိုမို ထက်မြက် လန်းဆန်းစေပါတယ်။

​အကြံပြုချက်:

ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးတဲ့အခါ "သန့်ရှင်းခြင်း၊ လုံခြုံခြင်းနဲ့ အာဟာရပြည့်ဝခြင်း" ဆိုတဲ့ အချက် (၃) ချက်ကို အဓိကထားပြီး လုပ်ဆောင်ပေးသင့်ပါတယ်။

City

30/04/2026

☀️ နွေရာသီမှာ ရင်သွေးငယ်ကို အပူရှပ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် (၅) ချက်

​ပူပြင်းတဲ့ နွေရာသီရောက်လာပြီဆိုရင် မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေမှာ အပူဖုထွက်တာ၊ ဂျီကျတာနဲ့ အပူရှပ်တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ရင်သွေးငယ်လေးတွေ အေးအေးချမ်းချမ်းနဲ့ ကျန်းမာနေစေဖို့ ဒီအချက်လေးတွေကို ဂရုစိုက်ပေးရအောင်။

​၁။ အဝတ်အစားကို ရွေးချယ်ပါ 👕

​မွေးကင်းစကလေးတွေအတွက် ၁၀၀% ချည်သား (Cotton) ကိုပဲ ရွေးချယ်ပေးပါ။ ချည်သားက ချွေးစုပ်ယူမှုကောင်းပြီး လေဝင်လေထွက် ကောင်းစေပါတယ်။ အဝတ်အစားကို အထပ်ထပ် မဝတ်ပေးဘဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖြစ်စေမယ့် အင်္ကျီလက်တို ဒါမှမဟုတ် လက်ပြတ်လေးတွေ ဝတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

​၂။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝပါစေ 🍼

​ကလေးက ၆ လအောက်ဆိုရင် မိခင်နို့ (သို့) နို့မှုန့်ကို ပုံမှန်ထက် ပိုတိုက်ပေးပါ။ ရေတိုက်စရာ မလိုသေးပေမယ့် နို့ကို ခဏခဏ တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်မှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ (၆ လကျော်ရင်တော့ ရေကျက်အေးကို ကြားထဲမှာ တိုက်ပေးလို့ ရပါပြီ။)

​၃။ အေးမြတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ထားပါ 🏠

​နေပူရှိန်ပြင်းတဲ့ မနက် ၁၀ နာရီကနေ ညနေ ၄ နာရီအတွင်း ကလေးကို အပြင်မထွက်ပါနဲ့။ အိမ်ထဲမှာ လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ထားပါ၊ ယပ်တောင်ခတ်ပေးပါ (သို့) ပန်ကာ/လေအေးပေးစက်ကို ကလေးနဲ့ တိုက်ရိုက်မကျစေဘဲ အခန်းအပူချိန် အေးမြနေအောင် ထားပေးပါ။

​၄။ ရေပတ်တိုက်ပေးပါ 🚿

​ကလေးကို တစ်နေ့ တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ရေချိုးပေးတာ ဒါမှမဟုတ် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေပတ်တိုက်ပေးတာမျိုး လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကလေးရဲ့ ကိုယ်အပူချိန်ကို ကျဆင်းစေပြီး လန်းဆန်းစေပါတယ်။

​၅။ အနှီးလဲပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့ 👶

​အနှီး (Diaper) ကြောင့် အပူလောင်တာ၊ အပူဖုထွက်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ နွေရာသီမှာ အနှီးကို ခါတိုင်းထက် ပိုဂရုစိုက်လဲပေးပါ၊ ဖြစ်နိုင်ရင် တစ်နေ့တာရဲ့ အချိန်အနည်းငယ်မှာ အနှီးမပါဘဲ လေဝင်လေထွက်ရအောင် ထားပေးပါ။

​မေမေတို့အတွက်🔺 အကြံပြုချက်:🔺

ကလေးက အသားတွေ ပူလာတာ၊ အလွန်အမင်း ဂျီကျတာ၊ နို့မစို့တော့တာမျိုး ဖြစ်လာရင် အပူရှပ်တာ ဖြစ်နိုင်လို့ နီးစပ်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်.

👩‍👧: "မေမေတို့ရော ဒီနွေမှာ ကလေးလေးတွေကို ဘယ်လို ဂရုစိုက်နေကြလဲရှင့်? Comment မှာ မျှဝေပေးခဲ့ပါဦး"

City

30/04/2026