23/03/2026
🫨Яагаад толгой өвдөөд нойргүйдээд сэвэлзээд булчин шөрмөс татаж зангираад байдаг вэ?
ЭНЭ БОЛ №1 ШАЛТГААН.
Магни дутагдахад:
• Булчин, шөрмөс татна
• Толгой байнга өвдөнө
• Нойр муудна, шөнө сэрнэ
• Сэтгэл түгшүүртэй, амархан уурлана
• Зүрх дэлсэх, бие сэвэлзэх мэдрэмж төрнө
📌 Стресс, кофе, жирэмслэлт, их ядрал → магнийг хурдан “шатаадаг”.
💧 2. Ус, электролитын дутагдал
• Ус бага уух
• Давс, кали, магни тэнцвэргүй болох
👉 Үр дүнд нь:
• Толгой өвдөнө
• Булчин татна
• Ядарч сульдана
😴 3. Стресс + нойр дутуу
Стресс удаан үргэлжилбэл:
• Мэдрэлийн систем цочромтгой болно
• Булчин байнга агшсан байдалд орно
• Толгой хүндэрч, нойр хулжина
🧬 4. Витамин B бүлгийн дутагдал (ялангуяа B6)
• Мэдрэл цочромтгой
• Нойргүйдэл
• Булчин таталт
• Сэтгэл санаа тогтворгүй
📌 Магни + B6 хамт байвал илүү үр дүнтэй.
Үнийн мэдээлэл авах бол +5 гэж үлдээгээрэй
Захиалга өгөх бол ☎️-89654788
Хүргэлт:7к