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En calzado Ge&Mo® sabemos que tu estilo de vida es única y por eso seguimos cada paso que das.

09/01/2021

TU CALZADO!!! TU ESTILO DE VIDA.

😍Para ti que tienes el propósito de cumplir tus buenos deseos de inicio de año.

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07/01/2021

TIPS PARA SALIR A CAMINAR.

ZAPATOS: Necesariamente tener un calzado ideal para caminar que sea cómodo y muy importante, que no, nos apriete. La suela debe de ser capas de absorber el impacto igual que la plantilla.

TIEMPO:El tiempo recomendado como mínimo es de 20 minutos, dos veces por semana. Y para un mejor resultado tres días continuos de caminata y un día de descanso.

VARIACIÓN DE CAMINO: Para que no se te haga monótono se puede escoger otra ruta para caminar. escoge lugares que tengan arboles y de preferencia que sean ciclovías o áreas peatonales.

HIDRATACIÓN: No olvides hidratar tu cuerpo desde una noche antes. Al caminar no abuses en beber mucha agua, evita el “dolor de Caballo”

Dirección

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37530

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