24/05/2024
¡Hola a todos!
Algunos de ustedes saben que había estado atravesando por problemas de salud física y un "burnout" en los últimos meses. Esto me ha llevado a tomar la decisión de alejarme de las redes sociales, siguiendo la recomendación de mi psicólogo. El constante bombardeo de malas vibras y competitividad agresiva que hubo en el ambiente estaba afectando gravemente mi salud mental, lo cual, a su vez, estaba teniendo un impacto negativo en mi salud física.
La salud mental es un tema delicado y debemos ser conscientes de cómo puede repercutir en todas las áreas de nuestra vida. Es fundamental reconocer cuando necesitamos tomar medidas para cuidarnos a nosotros mismos. Agradezco de corazón a todas las alumnas y colegas que se tomaron el tiempo de escribirme para preguntar si todo estaba bien. Cada mensaje significó mucho para mí y me ayudó a recordar que el cariño y el apoyo son mutuos.
Quiero decirles que estoy de regreso, poco a poco. Sin embargo, quiero dejar en claro que no tengo la intención de retomar la misma rutina que me llevó a esta situación. No quiero regresar y dar mil cursos, esperando que todo siga igual, especialmente porque no estoy al 100% y siento que tengo que ponerme al día. Mi enfoque ahora es cuidar mi salud mental y física, encontrar un equilibrio saludable en mi vida y construir una comunidad basada en el respeto y el bienestar.
Lo que sí quiero retomar poco a poco son los proyectos que quedaron en pausa con mi comunidad de alumnas.
Agradezco su comprensión y apoyo durante este tiempo de descanso. Estoy emocionada por lo que el futuro nos depara y por las oportunidades de aprendizaje y crecimiento que vendrán. No estaré tan activa como antes por aquí, pero ya ando en eso.
¡Gracias nuevamente por su cariño y paciencia! Estoy lista para embarcarme en esta nueva etapa y espero contar con su apoyo.
