02/02/2021
Assalamu'alaikum
Nak bagi tips untuk sakit lutut.☺
Tiap kali sakit lutut datang, mesti pergerakan terbatas. Nak solat pun rasa sakit sangat masa nak bangun dari sujud dan masa rukuk. Tak payah cakap orang tua, saya sendiri dah rasa.
Sakit lutut ni ada banyak sebab. Antaranya sebab sendi di lutut dah haus. Ada kawan saya tu, lagi muda dari saya, tapi dah ada masalah sakit lutut kronik. Kasihan tengok dia sebab muda-muda lagi dah kena amalkan glucosamine, kolagen dan mendapatkan suntikan gel di lutut.
Tapi, sejak kahwin hari tu dia cakap dah jarang sakit lutut. Saya tanya apa rahsia? Dia cakap mak bidan yang urut dia masa berpantang bagi petua semulajadi untuk kurangkan sakit lutut.
Saya kongsikan petua mak bidan untuk kurangkan sakit lutut.
Bahan-bahan:
- 1 ketul halia
- 1 cawan air
- Sedikit perahan jus lemon
- Sedikit madu
Cara-cara:
1. Hancurkan 1 ketul halia. Dia cakap tumbuk aje pakai lesung batu. Kalau lesung batu takde, boleh potong nipis-nipis.
2. Masukkan halia yang dihancurkan ke dalam 1 cawan air
3. Masukkan 1 cawan air yang dicampur halia ke dalam periuk.
4. Didihkan selama 10 minit
5. Selepas 10 minit, tapis air halia yang dididih tadi.
6. Tunggu suam sikit, baru masukkan sedikit jus lemon ke dalam air halia.
7. Pastu masukkan 1 camca teh madu ke dalam campuran air halia dan jus lemon.
8. Kacau hingga sebati. Siap!
Boleh minum 2-3 cawan setiap hari dan lihat perubahan. At least takde lah nak menangis setiap kali nak solat. Boleh solat dengan penuh khusyuk.
Sebenarnya, kalau dilihat dari sudut Sains, halia adalah ubat yang sangat berkesan untuk mengurangkan kesakitan. Demam, selsema, batuk, boleh cuba minum air halia lemon madu ni. Ini adalah kerana halia ni bersifat anti radang.
Boleh cuba buat untuk mak ayah di rumah. Mana tahu elok ke sakit lutut tu kan? Selamat mencuba!
* Boleh dan pada mak, ayah, suami, isteri, akak, abang dan sesiapa yang selalu mengadu sakit lutut.
Kredit : zaiton ahmad