雲中医医媄 A&A Health Chinese Beauty

31/08/2026

照顾好身体，才有力量走得更远。🌺
祝国庆日快乐！假期愉快！
愿我们认真生活，也记得多喝水好好照顾自己。

Selamat Hari Merdeka 🇲🇾
——雲医师

26/08/2026

最近的你，有没有这些感觉？
① 明明睡够了，还是很累
② 吃一点东西，胃就胀胀的
③ 肩颈总是紧，怎么放松都不够
④ 到了下午，鞋子感觉越来越紧
⑤ 情绪容易烦，身体也提不起劲

这些看似普通的小状况，
可能是在提醒你：最近真的消耗太多了。

别等到不舒服影响生活，
才想起要照顾自己。

你中了哪几项？
美，从健康开始。媄，由中医焕活。
Annie Fong #爱自己 #中医调理

23/08/2026

19/08/2026

抗发炎，不是靠一杯茶，也不是做一次调理就够了。
真正影响身体的，是你每天重复的习惯：
吃什么、几点睡、有没有运动、压力有没有放下。
不用一次做到完美，先从一件小事开始：
少一杯甜饮、早睡一点、饭后走一走。🌿
身体调理也一样，先了解体质，再选择适合自己的方向，而不是每个人都做同一套。
#中医调理 #中医养生 #中医
想知道自己适合怎样调理？

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18/08/2026

明明不算生病，却每天这里不舒服、那里没精神？
胃胀、睡不好、容易累、水肿、手脚冷……
看似不同的小毛病，每个人背后的体质和生活习惯都不一样。
在雲中医医媄，不是每个人都做同一套。
先了解你的身体状态，再安排适合的针灸、艾灸或经络调理。
不盲目做项目，只做适合你的调理。🌿
预约咨询：https://wa.me/60128738683 Annie Fong
#调理 #中医调理

16/08/2026

最难受的，不只是“胃胀”两个字，
而是胃一直顶着、卡着，怎么坐都不舒服。

饿了想吃，吃几口就饱；
口渴想喝，几口水也觉得胀；
频频打嗝，肚子却还是松不下来。

别人还会问：
“是不是你吃太多了？”

听了真的很委屈——
明明自己根本没吃多少。

如果这种不舒服经常反复，
别再每次都忍一忍、拖一拖。

每个人胃胀的情况都不一样。
调理前，雲医师会先了解你的饮食、排便与睡眠情况，再通过看舌、把脉辨清体质，为你安排适合的针灸调理。

✓ 饭后容易胀
✓ 频繁打嗝
✓ 喝水也会胀
✓ 胃顶着不舒服
✓ 吃一点就容易饱

如果这些话说中了你，
可以先WhatsApp告诉我一句：

“雲医师，我经常胃胀，想了解调理。”

📲 直接预约：
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A&A Health 雲中医医媄
Annie Fong雲医师｜中医体质调理

#胃胀气 #频繁打嗝 #胃顶不适 #脾胃调理 #针灸调理

16/08/2026

我知道，你不是喜欢胡思乱想，
只是每件事都想做好，不想让任何人失望。

你不是天生懂事，
只是受了委屈，也习惯自己消化。

你不是不会拒绝，
只是害怕拒绝以后，别人会不开心。

你不是什么都扛得住，
只是很多时候，你知道自己不能倒下。

别人只看见你的能干、坚强和懂事，
却很少有人认真问你一句：

“你是不是也累了？”

如果看到这里，心里突然酸了一下，
不是你矫情，
是你真的一个人撑太久了。

你不需要一直懂事，也不必永远坚强。
你也值得有人懂、有人疼、有人告诉你：

“累了就休息，这一次，不用你撑。”❤️
好好爱自己，你值得拥有一切美好💕

16/08/2026

吃一点就胀，连喝水也觉得胀？

饭还没吃完，胃已经顶着不舒服；
频频打嗝、很快就饱，想吃又不敢多吃。

别人觉得只是小问题，
只有自己知道——每天这样真的很难受。

胃胀的原因每个人都不同。
雲医师会先了解你的饮食、排便及身体情况，再根据体质进行针灸调理，帮助疏理气机、和胃降逆，舒缓胀满不适。

如果你也有以下2项以上：

✓ 饭后容易胀
✓ 频繁打嗝
✓ 喝水也觉得胀
✓ 胃顶不舒服
✓ 吃一点就容易饱

别再一直忍着，先预约了解自己的情况。

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#胃胀气 #针灸调理 #脾胃调理 #雲医师

15/08/2026

很多人以为艾灸仓只是进去“热一热”，
其实一次体验包含：

✓ 个人情况评估
✓ 草本药材搭配
✓ 草本药泥护理
✓ 全身艾灸温热
✓ 全程关注温度与舒适度

不是每个人都用同一种组合，
而是先了解身体情况，再进行个人搭配。

全程舒适平躺，头部露在仓外，不闷脸。
如果你经常身体沉重、容易累、手脚冰凉或久坐紧绷，值得亲自体验一次身体慢慢暖和、放松下来的感觉。

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一次体验，三种温养结合。
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雲中医医媄
#艾灸养生 # 中医调理
Annie Fong

15/08/2026

总觉得累、身体沉、手脚冷，减重也容易卡？
有时候，不是你不够努力，而是身体需要先暖起来。🌿

草本艾灸舱结合艾灸温热与草本药材，帮助温通经络、促进循环、放松紧绷，让身体找回轻松感。

我是雲医师，会先了解你的体质，再建议适合的草本搭配。

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#草本艾灸舱 #雲中医医媄 #体质调理