15/06/2026
1. Ze blijft langer in bed liggen dan ze wil
Haar lichaam voelt zwaarder dan haar wekker.
2. Ze stelt douchen of selfcare uit
Zelfs “kleine taken” voelen als bergen.
3. Het huishouden blijft liggen
Niet uit onwil, maar omdat ze totaal leeg is.
4. Ze vergeet te eten
of pakt maar iets omdat haar systeem overweldigd is.
5. Ze negeert berichtjes
Zelfs van mensen van wie ze houdt, er is gewoon geen ruimte meer.
6. Ze scrollt of binge-watcht
Niet uit gemakzucht, maar om even te ontsnappen aan haar eigen gedachten.
7. Ze voelt zich uitgeput, ook als ze bijna niets heeft gedaan
Haar zenuwstelsel is compleet leeg.
8. Ze vergelijkt zichzelf constant met anderen
En voelt schuld dat ze het “niet beter aankan”.
9. Ze verliest interesse in dingen die ze ooit leuk vond
Alles voelt vlak of verdoofd.
10. Ze huilt stilletjes ’s avonds
Zodat niemand ziet dat ze aan het instorten is.
11. Ze slaapt te veel of juist bijna niet
Haar lichaam weet niet meer hoe veiligheid voelt.
12. Dezelfde zorgen blijven maar rondgaan
Alsof ze vastzit in haar eigen hoofd.
Jarenlang ben ik zo doorgegaan, geen idee dat dit niet bij het moederschap hoorde, want dat is wel wat kk altijd dacht...
En soms dacht ik dat ik de enige was, vooral in de tijd avn social media waarbij het net lijkt alsof andere moeders het niet zo ervaren..
Ik nam hier een podcast over op: podcast #3 het patroon van altijd sterk moeten zijn.
💬Reageer met PODCAST en ik stuur je de link❤️
(LET op dat je mij eerst volgt want anders kan ik je geen bericht sturen)
