Kvinneuniverset.no

Hjem
Norge
snarøya
Kvinneuniverset.no

Holistisk sexolog, Menopause Coach og Face Yoga fasilitator

18/04/2026

Ekte kvinnehelse er helhetlig.
Den handler om å lytte til kroppen, forstå signalene ,og møte seg selv med både kunnskap og omsorg. ✨

18/04/2026

Ekte kvinnehelse er helhetlig.
Den handler om å lytte til kroppen, forstå signalene , og møte seg selv med både kunnskap og omsorg. ❤️

17/04/2026

OVERGANGSALDER & BEKKENBUNN – det ingen snakker nok om 😅

Visste du at hormonelle endringer i overgangsalderen ikke bare påvirker humør, søvn og hud…
men også bekkenbunnen din?

Når østrogennivået synker, kan det føre til:
– mindre elastisitet i vevet
– tørrhet og sårhet
– svakere muskulatur
– lekkasje eller redusert seksuell følelse

Og nei… dette er ikke noe du bare må “leve med”.

💡 Bekkenbunnen er levende vev – den kan styrkes, mykes opp og få tilbake kontakt.

Det handler ikke bare om knipeøvelser…
men om å skape balanse mellom styrke og avspenning.

Når du jobber med bekkenbunnen din, kan du oppleve:
– bedre blærekontroll
– økt nytelse og sensitivitet
– mer kontakt med kroppen
– mindre smerte og spenninger

Dagens 3 tips:
- tren bekkenbunnen 2-3 x i uken
- unngå kaffe da koffein irriterer blæren
- vaginalt østrogen beskytter og gir næring til underlivet , forbygger tørrhet, irritirasjoner og urinveisinfeksjoner

18/03/2026

Workshop: Sexual Self Care & Pelvic Health ✨

Invester i deg selv, kroppen din og din kvinnehelse 🥰

Bekkenbunnen din er fundamentet for kvinnelig helse, velvære og lyst. Den støtter organene dine, påvirker hormonbalansen og spiller en avgjørende rolle i seksualiteten din 💗

Likevel mister mange kontakten med dette området – helt til kroppen begynner å si ifra med spenninger, PMS, smerter, lekkasje eller nummenhet.

Men det er aldri for sent å vekke denne kraften igjen ✨

Visste du at:
– 1 av 3 kvinner opplever inkontinens
– 50% får underlivsprolaps
– 75% aldri har hatt vaginal org@sme

Men det finnes håp og løsninger 💫

I denne transformative workshopen lærer du:
❤️Hvordan bruke yoni egg og yoni wands (teori + teknikker)
❤️Hvordan frigjøre spenninger og gjenopprette følsomhet
❤️Forskningsbaserte øvelser for bedre bekkenhelse
❤️Womb healing for å koble deg på din feminine kraft

Dette er for deg som ønsker å fordype kontakten med kroppen, vekke nytelsen og skape balanse i ditt liv ❤️

Når du tar vare på deg selv – blomstrer du 🌹

Praktisk info:
🗓️29 mars kl. 12–15
💰Kr 890
📍Snarøya

Påmelding via DM

09/12/2025

✨ KONKURRANSE ✨
Vinn 1 time Integrative Pelvic Health / Womb Healing + 1 Jade Yoni Egg 💚

Jeg ønsker å feire alle dere som følger reisen min ,og derfor gir jeg bort en helhetlig, dyp og nærende behandlingstime kombinert med et jade yoni egg som støtter kontakt, healing og styrke i det feminine.

For å delta:
1️⃣ Følg
2️⃣ Kommenter med et ❤️
3️⃣ Tagg en venninne som også fortjener timen

Vinner trekkes 20 desember
Lykke til 🥰💖

01/12/2025

✨ 3 TIMER – INTEGRATIVE PELVIC HEALTH ✨
Denne uken med 20% rabatt! Julegave til deg selv?🤶🏻

Er du klar for å lande dypere i kroppen din, slippe spenninger, oppleve mer kontakt og følsomhet?
Jeg inviterer deg til en transformerende 3-timers praksis hvor du får støtte, ro og konkrete verktøy som skaper ekte endring.

💗 Hva du får:
• Somatiske øvelser for å myke opp og regulere bekkenbunnen og diafragma
• Womb healing/ meditasjon som åpner opp for mer intuisjon , tilstedeværelse og svar
• Timene er basert på over 40 års forskning innen feltene Anatomy of Movement, Osteopaty, og Myo fachial release

✨ Perfekt for deg som vil slippe spenninger, styrke bekkenet, regulere hormonene – eller bare kjenne deg mer hjemme i kroppen din.

💸 20% rabatt – tilbudet gjelder bookinger denne uken

18/11/2025

Menopause Coaching – nå tilgjengelig!

Overgangsalderen trenger ikke å være en kamp. Den kan faktisk bli en tid for klarhet, kraft og glød , når du får riktig støtte og veiledning

Jeg tilbyr 1:1 Menopause Coaching for deg som ønsker:
💗 Hormoner i balanse
💗 Bedre søvn og mindre stress
💗 Mer stabil energi i hverdagen
💗 Økt sexlyst og bedre bekkenbunnshelse
💗 Å forstå kroppen din i dybden i perimenopause og menopause
💗Longevity hacks for hvordan føle deg som den beste utgaven av deg selv! For jeg nekter at denne tiden er preget av skam, tabu, og at vi «visner»

For å gi deg den mest presise og helhetlige oppfølgingen, samarbeider jeg også med for DUTCH-testing — gullstandarden innen hormonkartlegging.
Dette gir deg skreddersydde tiltak, basert på faktiske data om østrogen, progesteron, kortisol, metabolitter og stressresponsen din.

Dette er for deg som vil ta helsen sin på alvor og som ønsker mer ro, vitalitet og livskvalitet i denne fasen av livet.

Send meg en DM for mer info eller book via nettsiden

17/11/2025

Håravfall + perimenopause = not cute 😅
Det siste året har jeg selv slitt med hårtap, tørt hår og en følelse av at håret bare… mistet livet.
⁠
Jeg kom helt tilfeldig over Fully Vital Hair og kjøpte det uten noen forventninger. Men WOW – jeg ble helt blown away over hvor raskt jeg så resultater. Mer g***s, mindre hår i dusjen, og håret føltes levende igjen! 😍
⁠
Det som gjorde at jeg ble ekstra trygg?
🌱100% naturlige ingredienser
🌱Hormonvennlig
🌱Resultater etter 60 dager! ( jeg merket det allerede etter 3 uker!)
⁠
Jeg ble så imponert at jeg nå har endelig agenturet i Norge , fordi dette er produkter jeg virkelig kan stå for. 💗✨

11/11/2025

✨ Golden Womb Ceremony med Blå Lotus kakao ✨

Bli med på en transformerende reise inn i den dype, helbredende energien av din feminine kraft.
En unik opplevelse for å koble deg til din indre styrke, visdom og kreativitet – gjennom meditasjon, øvelser og ritualer.

☕️Blue Lotus Kakao
Vi åpner seremonien med en kopp seremoniell kakao tilsatt Blue Lotus – hjertets blomst.
Denne hellige eliksiren mykner kroppen, åpner sansene og lar deg lande dypt i deg selv.

🌀 Womb Healing & Øvelser
Guidet meditasjon og enkle, men kraftfulle øvelser som vekker livmoren og bekkenbunnen til liv.
Du får slippe spenninger, øke sirkulasjonen og kjenne kontakten med din feminine energi.

👑 Arketypearbeid
Vi utforsker feminine arketyper gjennom refleksjon og visualisering, og henter kraft og inspirasjon fra dem.

💫 Hvorfor delta?
Golden Womb Ceremony er en invitasjon til å ære kroppen, mykne hjertet og vekke livskraften.
Et rom for healing, søsterskap og dyp kontakt med deg selv.

📍 Snarøya
🗓️ Lørdag 29. november kl. 13–15

Begrensede plasser – send DM for påmelding

25/10/2025

Workshop: Sexual Self Care & Pelvic Health ✨
Invester i deg selv, din kropp, og din nytelse.

Din bekkenbunn er selve fundamentet for kvinnelig helse, velvære og lyst. Den støtter kroppens organer, påvirker hormonbalansen og spiller en avgjørende rolle i din seksualitet 💗

Likevel blir den ofte glemt – helt til kroppen begynner å si ifra med spenninger, PMS, smerter, lekkasje eller nummenhet. Men det er aldri for sent å vekke kontakten til ditt mest kraftfulle område!

💫 Visste du at:
– 1 av 3 kvinner opplever inkontinens
– 50% får underlivsprolaps
– 75% aldri har hatt vaginal org@sme
Men det finnes håp og løsninger!

I denne transformative workshopen lærer du:
🌸 Hvordan bruke yoni egg & yoni wands for å styrke bekkenbunnen (teori + teknikker)
🌸 Hvordan frigjøre spenninger og gjenopprette følsomhet
🌸 Forskningsbaserte øvelser for bedre bekkenhelse
🌸 Womb healing for å forbinde deg med din feminine kraft

Dette er en opplevelse for alle kvinner som ønsker å fordype kontakten med kroppen, vekke nytelsen og skape balanse i sitt feminine system.

💖 Når du tar vare på deg selv – blomstrer du. 🌹

📍 Praktisk info:
22 oktober. Kl 12-15. Snarøya
Påmelding DM , eller via nettside
Kun 3 plasser igjen!

Adresse

Snarøya
Snarøya

Nettsted

https://kvinneuniverset.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Kvinneuniverset.no legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Kvinneuniverset.no:

Snarveier

Vil du plassere din bedrift på toppen av Klesbutikk-listen i snarøya?

Del

Type

Boutique