17/05/2022
DESTETE RESPETUOSO Y PROGRESIVO
"Para llevar a cabo un destete respetuoso existen varios métodos, entre ellos, NO ofrecer, NO negar"...
Para nuestros hijos (as) el pecho materno no es sólo alimento, también es amor, consuelo, seguridad, calor, contacto, ese recuerdo de aquel latir del corazón de mamá cuando estaban en el útero. El pecho para nuestros hijos es su mundo y el lazo por el cuál ellos se sienten unidos a mamá. Por lo tanto después del destete deberás brindarle todo esto y más a tu bebé.
Cuando llega el momento en el que mamá decide realizar el destete, es muy importante que sea gradual y progresivo, para que tanto mamá como bebé se sientan bien y el proceso de la lactancia concluya de la manera más respetuosa y llena de amor posible.
El proceso del destete muchas veces suele tardar semanas, meses, años... No te desesperes recuerda todo tiene un tiempo y créeme que cuando llegue ese día final, vas a extrañar mucho aquel vínculo y aquellos momentos tan lindos cuando le brindabas todo tu amor a bebé por medio de la lactancia.
El DESTETE en realidad comienza cuando inciamos con la alimentación complementaria (a los 6 meses), manteniendo la lactancia materna, y finaliza cuando el bebé ya no vuelve a tomar nunca más el pecho materno. Idealmente este proceso debe de durar 1 año y medio, osea a partir de los 6 meses y finalizando mínimo hasta los 2 años ó cuando la mamá y el bebé lo deseen.
NO es recomendable realizar un destete de un día para otro, emocionalmente suele ser perjudicial para bebé y para mamá. Cuando se suspende la leche materna antes del primer año de vida, se deja de proveer al bebé todos los nutrientes esenciales para su óptimo desarrollo y crecimiento. El destete debe de ser un cambio natural y progresivo.
El destete es un cambio nuevo en donde la madre y el hijo intercambian amor, contacto y alimento pero ya no a través del pecho materno, por eso debe de ser LENTO Y GRADUAL.
No sólo hay que respetar las diferentes etapas de evolución del bebé, sino el acuerdo en común a la hora de realizar este proceso, es importante que tanto la madre como el bebé no se sientan mal por culpa del destete. Cada niño (a) y madre tienen su tiempo, sólo tú conoces mejor que nadie las necesidades de tu bebé, te aconsejo que confíes tu instinto más que en los comentarios de familiares y amigos, por más bien "intencionados" que sean.
RECOMENDACIONES PARA LOGRAR EL DESTETE PROGRESIVO EN LOS TODDLERS
Recuerda que la OMS aconseja continuar la lactancia materna como mínimo hasta los 2 años de edad.
✅ NO OFREZCAS EL PECHO PERO TAMPOCO LO NIEGUES sí tu bebé te lo pide. Esto permite una disminución gradual en el número de las tomas, sin forzar a ninguna de las dos partes.
✅ Estable con tu hijo (a) un acuerdo, ambos decidirán donde se va a tomar el pecho (ya no será en cualquier momento y donde sea). Por ejemplo pueden reservar las tomas para hacerlas sólo en la casa y en un lugar específico, así podrás distraerle durante las tardes evitando ese lugar que acordaron.
✅ Trata de disminuir el tiempo de las tomas, ofreciéndole algún juguete interesante o invitándole a jugar algún juego divertido que le guste (leyendo un libro, pintando, visitar el parque...). Esto hará que poco a poco vaya disminuyendo la cantidad de leche que produces, recuerda "a menor succión, menor producción".
✅ Puedes anticiparte a las horas que suele tomar pecho durante el día, haz un cambio de rutina, sal de casa, esto permitirá saltarte una de las tomas durante el día. Debe de ser progresivo osea ir eliminando una a una las tomas.
✅ Pide ayuda a papá o algún familiar para que previo a las tomas "menos importantes", me refiero a las que no son para dormir, distraigan a bebé con alguna actividad que le guste.
✅ Las tomas más importantes, como las que son para ir a dormir, son las últimas en dejarse.
✅ Comienza a evitar lugares favoritos de tú hijo (a) para amamantarlo, por ejemplo la mecedora, la cama, el sofá, el carro... Esto ayudará a ir reduciendo las tomas.
✅ Evita utilizar ropa de fácil acceso al pecho.
✅ Un platillo favorito, un bonito paseo, alzarlo un ratito más, agradecerle su ayuda con alguna tarea, favorece al NO AMAMANTAMIENTO.
✅ Sí notas que tu bebé tiene hambre y se acerca la hora de la toma, anticípate y ofrecele dos opciones de alimentos saludables, así lograrás cambiar esa toma por un snak saludable. Esto de ofrecerle 2 alternativas lo hacer tomar decisiones, lo harás sentir grande e importante, sobre todo sí está en la etapa de los 2 años, la etapa del "Negativismo" que a todo le dicen no.
✅ NO ESPERES A QUE TENGA SED, esto hace que recurra a realizar tomas cortas, trata de que tu hijo (a) siempre esté bien hidratado (a). Trata de ofrecerle constantemente agua en un vaso divertido que el o ella escoja.
✅ Dale muchísimo amor, apoyo y comprensión a tu hijo (a), hablale bastante, abrazalo (a), besalo (a), explícale que nada va a pasar que seguirás a su lado. Ellos no saben que pueden seguir adelante sin el pecho de mamá, no sólo físicamente sino emocionalmente.
Para ellos es una experiencia totalmente diferente, no comprenden porque eso tan lindo que les ha venido ofreciendo, amor, consuelo, cariño, protección, contención, calor; desde que llegaron al mundo, debe de cambiar 😞❓. Por eso debemos de ir muy despacito y con mucho amor realizando el destete.
Por todo lo que he venido mencionando ellos necesitarán más mimos, más cariño, más atención y más calidad de tiempo y compañía. Ayúdale a llevar este proceso con mucho amor y paciencia.
Papá y la familia también juegan un papel muy importante, es importante que recuerden que mamá también forma parte de este proceso y también es muy duro para ella, necesita sentirse apoyada, amada y escuchada.
Al final del proceso muchos bebés suelen "sintonizar la teta" y así lograr poco a poco el consuelo del despido de su amada teta.
Espero este post les haya sido de mucha utilidad y logren un maravilloso destete respetuoso, lleno de amor y lindos recuerdos. Recuerda que al final lograste concluir uno de los más maravillosos procesos que puedas llegar a tener como madrñ
Muchas felicidades por ese regalo de vida que le diste a tú (s) hijo (s)!
Visto en Dra Angie Jimenez, Nutrición Clínica Pediátrica
