01/12/2025
MGA DAPAT GAWIN AT TANDAAN KAPAG MAY ANAK NA 1–3 YEARS OLD (Toddler)
✅ 1. Siguraduhin ang Kaligtasan (Safety First)
Ilayo ang matutulis at maliliit na bagay (choking hazard).
Takpan ang saksakan at siguraduhin ang stable na furniture.
Bantayan sa paliligo, pag-akyat, pagtakbo, at pagkain.
Iwasang mag-iwan ng laruan na may maliliit na piraso.
---
🍼 2. Tamang Nutrisyon
Bigyan ng 3 main meals + 2–3 snacks.
Iwasan ang junk foods, matatamis na inumin, sobra-sobrang juice at chocolates.
Bigyan ng gulay, prutas, itlog, isda, manok, at lugaw/kanin.
Tubig ang main drink, hindi juice.
---
🧠 3. Turuan ng Basic Skills
Sa edad na 1–3, mabilis ang brain development. Turuan ng:
Colors, shapes, animals, body parts
Simple tasks (ligpit laruan, punas-punas)
Pag-gamit ng kutsara at baso
Simple words at pagbuo ng pangungusap
---
🎨 4. Playtime na May Learning
Ang paglaro ang pinakamahalagang paraan nila para matuto.
Maglaro ng:
Building blocks
Coloring
Musical toys
Puzzles
Outdoor play (takbo, bubbles, ball)
---
🗣️ 5. Kaunting Screen Time lamang
Mas mabuti kung ≤ 1 hour per day maximum.
Piliin ang educational videos.
Mas maganda kung maglalaro, magbabasa, at makikipag-usap kaysa puro screen.
---
😭 6. Handling Tantrums
Normal ito sa toddlers. Gawin mo:
Stay calm, huwag sisigawan.
Ibigay ang choice: “Gusto mo ba red o blue?”
Yakap at kausapin pag humupa na.
Iwasan ang pagbibigay lahat ng gusto para tumigil lang.
---
⏱️ 7. Establish Routine
Ang routine ay nakakatulong para hindi mag-tantrums.
Daily routine:
Oras ng gising
Meals
Playtime
Bath time
Naptime
Bedtime (same time every night)
---
🧴 8. Tamang Hygiene
Toothbrushing 2x a day
Paligo araw-araw
Gunting ng kuko weekly
Turuan ng handwashing habit
Palitan agad ang diaper/wet underwear
---
❤️ 9. Bigyan ng Maraming Love & Encouragement
Purihin ang magagandang ugali
Yakap madalas
Sabayan at kausapin palagi
Iwasan ang pananakot (”Andyan si police…”)
---
📌 10. Checkup & Vaccines
Regular pedia checkup
Kumpletuhin ang bakuna
Bantayan ang weight & height