11/05/2026
Podczas tagów w będą czekać na Was darmowe, naprawdę wspaniałe zajęcia! Pierwsze z nich to:
Rytuał Uważności/ godzina 12/ sala na 1 piętrze
Czas trwania: 40 minut
Chcesz dołączyć? Napisz do nas na priv ❤️
Autorski warsztat, w którym ruch staje się formą medytacji, świadomej obecności i głębszego kontaktu ze sobą. Praktyka opiera się na połączeniu intuicyjnego ruchu, pracy z oddechem oraz symboliki autorskich kart metaforycznych BALINESIA, które inspirują do refleksji, zatrzymania i swobodnej ekspresji poprzez ciało. Warsztat wspiera rozwijanie uważności, zaufania do własnej intuicji oraz odkrywanie naturalnego języka ciała. To bezpieczna i pełna akceptacji przestrzeń, w której nie liczy się technika ani doświadczenie taneczne. Najważniejsze jest podążanie za własnym rytmem, odczuwanie i pozwolenie sobie na autentyczność.
Masha Handzel
Profesjonalna tancerka i choreografka tańca współczesnego. W swojej pracy łączy taniec, praktykę uważności oraz elementy jogi, tworząc doświadczenia wspierające świadomy kontakt z ciałem i emocjami. Założycielka marki .pl , inspirowanej estetyką Bali i tworzącej naturalne kadzidła, dekoracje oraz autorskie projekty wspierające codzienne rytuały uważności. Jej warsztaty to połączenie ruchu, intuicji i symboliki, prowadzące do większej obecności i swobodnego wyrażania siebie.
