Meekbum

Ajudo-te a usar fraldas reutilizáveis sem complicações. Porque usá-las? Aqui e no Instagram deixo-te dicas e conteúdos para te ajudar. Queres aprender mais?

Porque protegem o teu bebé de químicos tóxicos, poupas mais de 1200€ e evitas uma tonelada de lixo não biodegradável. Simplif**amos as fraldas reutilizáveis para que as uses no teu dia a dia, sem fugas e sem medos. No Blog encontras posts completos com os tipos de fraldas e rotina de lavagem simples e explicada. Subscreve a newsletter. Tens o link no topo ou no menu lateral. O meu nome é Sonia e desde 2012 que ensino famílias a usar fraldas de pano reutilizáveis.

**aasfraldas

26/05/2025

“Nunca mais acabam as fraldas!” – gritou o Renny da sala esta semana. 😅
E não, não é porque ele lava fraldas (não lava).
É porque está farto de ver a bacia cheia de fraldas por dobrar no meio da sala.

E eu percebo. A sala só f**a “limpa” uns 2 dias… depois volta a avalanche de fraldas e roupa.

Mas isso fez-me pensar:
🔍 O que me incomoda MESMO nas fraldas reutilizáveis?
A resposta? Nada.
Mas só porque já tenho uma rotina, as fraldas certas, sei ajustar e deixei de complicar.

👉 E tu? O que te incomoda mais no uso das fraldas reutilizáveis?
Deixa nos comentários ou envia-me uma mensagem — pode ser que consiga ajudar a simplif**ar o teu dia. 💚

19/05/2025

💥 “A fralda deixou marca! Estou a aleijar o meu bebé?”
Calma, respira... vamos falar disto com calma (e sem dramas!). 😅

As fraldas reutilizáveis marcam? Sim.
É grave? Nem sempre.
É culpa tua? Muito provavelmente… não!

A verdade é que a pele dos bebés é tão fofinha e sensível que até a roupinha deixa marcas. Mas sim, há marcas que são sinal de alerta — e outras que são só... a vida real.

Neste vídeo explico tudo e até te mostro as marcas que a minha bebé teve.
Porque aqui é tudo transparente — até as fraldas! 😄🧺

🎥 Queres o passo-a-passo para um ajuste perfeito?
👉 Clica no link do perfil para ver o vídeo completo no YouTube.
👀 E partilha com aquela mãe ou pai que anda a stressar com isto sem necessidade.

12/05/2025

As fraldas já não servem?!
Calma, não é preciso declarar estado de emergência 😅
Neste carrossel mostro-te, com vídeo e tudo, porque as fraldas reutilizáveis são feitas para crescer com o teu bebé — e até temos soluções para quando parece que já não há volta a dar.

👶 Desliza para ver as 3 opções em vídeo

A maioria das fraldas servem dos 4 aos 16kg — e se precisares de mais aqui tens três opções:
👉 Thirsties → até 18kg
👉 Petite Crown Plus → até 25kg
👉 Grovia Big ONE → até 31kg 😮

📌 Guarda este post para quando sentires o pânico a bater
💬 E se estiveres na dúvida, envia mensagem ou comenta — respondo com gosto!

05/05/2025

🎥 Ficámos sem luz… e agora, como lavo as fraldas?! ⚡️😱
Se também te apanhou desprevenida, e não sabes lavar as fraldas à mão este vídeo é para ti!

Mostro-te, passo a passo, como lavar fraldas reutilizáveis à mão, de forma segura, simples e sem dramas — mesmo em situações de emergência como um apagão.

💡 Não tens eletricidade? Sem stress. Dá para cuidar das fraldas sem estragar nada!
📍 Vê até ao fim e diz-me: tinhas pensado nisto?

🧼🍼 Fraldas limpas, bebé feliz, e tu com tudo sob controlo.

🔁 Partilha com outra família que use fraldas reutilizáveis
💬 Tens dúvidas? Pergunta nos comentários!

02/05/2025

Ser “só mãe” parece pouco?

O pós-parto deixou-me frágil e a tentar encaixar a maternidade na identidade que conhecia.
E percebi: não precisamos ser mais nada além de mães — quando esse é o trabalho mais importante que temos.

O que me ajudou?
🌿 Aceitar.
🌿 Criar pequenas rotinas de autocuidado.
🌿 Priorizar a minha saúde emocional.

Hoje partilho o que me ajudou a reencontrar-me — sem culpas e sem pressões.

👉 Desliza o carrossel para veres tudo.
👉 Se te identif**aste, deixa um 💚 nos comentários.
👉 Partilha com quem precise de ler isto hoje.

29/04/2025

Ai que susto que apanhámos ontem! 😱 Como usar fraldas reutilizáveis sem luz?
As fraldas não precisam de luz... mas lavá-las, sim! 😅

E tu, qual era o teu estado ontem? 👀👇

😱 Na máquina de lavar: Pânico total! Como vou tirar de lá as fraldas?!
😅 Na máquina de secar: Ufa! É só abrir e tirar!
😎 A secar naturalmente: Top! Não preciso de luz nos próximos 2-3 dias!
🍀 Por dobrar ou Prontinhas a usar: Mega sorte!

Conta-me: que dúvidas te passaram pela cabeça em momentos como este?
Quero criar vídeos e conteúdos que sejam mesmo úteis para ti! 🎥💬

21/04/2025

🧺 Este pós-parto trocou-me as voltas. E agora?
Não estava nos meus planos parar, mas o corpo obrigou-me. Entre mastites, exaustão e a vontade de continuar este projeto… precisei mesmo de fazer uma pausa.

A verdade?
💭 Estou a reaprender quem sou.
🧘‍♀️ A cuidar da saúde, do meu bem-estar e dos meus filhos.
Mas também tenho muita vontade de voltar. De te ouvir. De ajudar. De ensinar. De criar.

👉 Se já usaste a loja, o workshop ou o nosso suporte, responde a este post:
📩 Diz-me o que achaste
⭐ Deixa uma review no Google (link: https://g.page/r/CQ0hakw9RgwSEBM/review)
❓ Conta-me as tuas dúvidas
📤 E se souberes de alguém que precisa de um empurrão para começar com fraldas reutilizáveis, deixa uma tagg ou partilha este post!

💚 Estamos com descontos em toda a loja até ao fim do mês – aproveita para começar com calma e com apoio.

Obrigada por estares desse lado. A sério.

04/04/2025

Abril = Nappy Wee e dia da Terra.

Este ano em Abril não há plano de conteúdos. Não há vídeos. Não há textos agendados.
O que sim vai acontecer são descontos em toda a loja — válidos até ao final do mês! 🎉

🔸 15% de desconto com o cupão: ABRIL25
📦 Válido de 1 a 30 de abril de 2025, em encomendas superiores a 50€
⚠️ Não acumula com envio grátis, outros descontos ou promoções. Limitado ao stock existente.

🔸 30% de desconto com o cupão: ABRIL25SUPER
✨ Para encomendas superiores a 50€, nas marcas:
Baba+Boo, Blueberry Diapers, Balya Baby, Ecopipo, Grovia, Imagine Baby, Kanga Care, Mama Koala, Pim Pam, Close/Pop-in, Planet Wise, Popolini, Rumparooz, Seedling Baby, Sensual Intim, Super Un**es, Threaded Armor e Totsbots.
📆 Válido de 1 a 30 de abril de 2025, , em encomendas superiores a 50€
⚠️ Não acumula com outros descontos, promoções ou envio grátis. Limitado ao stock existente. Trocas ou devoluções destes artigos não serão aceites.

Mas atenção que mesmo não publicando estamos a trabalhar e há coisas que continuam:
✅ Suporte por email
✅ Sessões de consultoria
✅ E, claro, o envio de encomendas normalmente

Se tiveres alguma dúvida envia mensagem ou deixa comentário para podermos ajudar.

10/02/2025

Nos últimos 4 meses já tomei 3 antibióticos… e agora estou a tomar o 4.º. 😵‍💫

Faço amigdalites com muita facilidade, mas tento sempre evitar o antibiótico. O problema? Desta vez foi diferente. Fui ao médico a pensar que tinha mais uma amigdalite… e saí com o diagnóstico de bronquiolite aguda + amigdalite viral. COMO ASSIM!? 😳

O médico perguntou-me: "Não sentes falta de ar?"
E eu? Só sentia cansaço – que é o normal numa amigdalite. Mas pelos vistos estava mesmo mal. No dia seguinte, já não conseguia fazer a minha vida normal. Passei três dias sem conseguir pegar na bebé ao colo. 💔 E no meio disto tudo… aparece-me uma mastite!

🤯 Mastite!? Mas como!? Se já estava a tomar antibiótico!?

Felizmente, tratei-a rapidamente, porque falei com quem percebe do assunto. Em três dias, estava resolvido. Mas a bronquiolite ainda me está a dar luta… 😮‍💨

💡 Conclusão?
Mesmo achando que estava a equilibrar tudo, percebi que preciso de parar e cuidar mais de mim. Ter vários projetos, uma bebé que acorda várias vezes por noite, e tudo o resto… não é fácil de conciliar.

🎯 Por isso tomei uma decisão:
Vou fazer uma pausa nos conteúdos regulares da Meekbum.

⚠️ Mas calma!
Isso não signif**a que vou desaparecer. Vais ver menos publicações por aqui, mas continuo deste lado – sempre disponível para te ajudar por mensagem privada, email ou WhatsApp.

📩 E a newsletter semanal? Continua sempre a ser enviada! Porque quero continuar a apoiar-te com conteúdos úteis e dicas práticas.

💬 Até já! Ou até à próxima mensagem. 😉

03/02/2025

😰 "E como fazem quando não estão em casa?" – Esta pergunta aparece SEMPRE!

A verdade? É muito mais simples do que imaginas!

✨ Muda fraldas
✨ Toalhetes húmidos/secos + frasco com água
✨ S**o impermeável para fraldas sujas
✨ Fraldas prontinhas a usar

Mete tudo na mochila 🎒 e já está!

📌 Guarda este post para teres a checklist sempre à mão!
🎥 Espreita o vídeo para ver como fazemos na prática!

27/01/2025

🎒 Rotinas de creche simplif**adas!
É assim que preparo a semana para a creche, e tu como fazes?

💡 E se precisares de mais fraldas ou sacos: Desconto COMPLETA com envio grátis em encomendas acima de 65€ (28/01-03/02 2025, válido só em stock existente, envios para Portugal e España, não acumulável com outros descontos o promoções).

⚡ Dá um like e partilha com quem também usa fraldas reutilizáveis! 💚

25/01/2025

🌍🌱 Hoje é o Dia Mundial da Educação Ambiental! E uma das melhores maneiras de educarmos as nossas crianças é dando o exemplo no nosso dia a dia. 💚

Cada pequena escolha pode ensinar tanto sobre o cuidado com o planeta! As fraldas reutilizáveis, por exemplo, não só protegem os nossos bebés, mas também ajudam a proteger o meio ambiente 🌱💧

Ao mostrar aos nossos filhos que podemos fazer escolhas mais sustentáveis, estamos a construir um futuro mais verde e consciente para todos 🌍

E tu, como educas os teus pequenos para a importância de cuidar do planeta? Vamos mudar o mundo, uma fralda de cada vez! 💚♻️

Endereço

Calvão

Telefone

+351937309193

Website

https://www.meekbum.com/

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