Boas Energias

16/06/2026

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🇵🇹Alguns chás, como hibisco, cavalinha e chá verde, podem ajudar a promover a eliminação de líquidos e a apoiar o organismo no combate à inflamação. Quando associados à Drenagem Linfática Manual, contribuem para uma sensação de maior leveza, redução do inchaço e melhoria do conforto das pernas, especialmente em casos de retenção de líquidos e lipedema.

🇬🇧Certain teas, such as hibiscus, horsetail, and green tea, may help support fluid elimination and assist the body in managing inflammation. When combined with Manual Lymphatic Drainage, they can contribute to a feeling of lightness, reduced swelling, and improved leg comfort, especially in cases of fluid retention and lipedema. ✨

15/06/2026

🇵🇹⚽ Força Portugal! Que cada jogo seja uma inspiração e que o sonho continue rumo à glória! ❤️💚🇵🇹🏆

🇵🇹⚽
Go Portugal! May every match be an inspiration, and may the dream continue all the way to glory! ❤️💚
We believe in you. Let's make history together! 🇵🇹🏆

13/06/2026

10/06/2026

🤎 Horários disponíveis para o seu momento de cuidado.

A partir de julho, agenda com horários mais reduzidos. 🤎

🤎 Available times for your self-care moment.

Starting in July, the schedule will have fewer available appointments. 🤎

08/06/2026

Português 🇵🇹
⚽🇵🇹 A Seleção acaba de ganhar uma nova aquisição! Com espírito de equipa, dedicação e as melhores massagens para recuperar corpo e mente, estamos prontos para entrar em campo rumo ao Mundial 2026. Porque grandes resultados começam sempre com bem-estar e boas energias.

English 🇬🇧
⚽🇵🇹 The National Team has a new signing! With team spirit, dedication, and the best massages to restore body and mind, we are ready to take the field on the road to the 2026 World Cup. Because great results always start with well-being and positive energy. ✨

06/06/2026

✨Mais uma semana dedicada ao bem-estar, ao cuidado e ao equilíbrio. 💜
Recebi pessoas comuns, cada uma com a sua história, que procuraram um momento para relaxar, aliviar tensões e recuperar energias. Através da massagem relaxante, foi possível proporcionar momentos de tranquilidade, conforto e renovação.
Gratidão a todos os que confiaram na Boas Energias by Beatriz Maria. Que o fim de semana seja cheio de paz, descanso e boas energias. 🌿✨
Boas Energias by Beatriz Maria
Porque cuidar de si é um ato de amor.

✨Another week dedicated to well-being, self-care, and balance. 💜
I welcomed wonderful people, each with their own story, seeking a moment to relax, release tension, and restore their energy. Through relaxing massage therapy, it was possible to provide moments of peace, comfort, and renewal.
Thank you to everyone who trusted Boas Energias by Beatriz Maria. May your weekend be filled with peace, rest, and positive energy. 🌿✨
Boas Energias by Beatriz Maria
Because taking care of yourself is an act of love. 💜

04/06/2026

✨ 5 minutos para cuidar de si!
Com apenas 5 minutos de movimento por dia, pode aumentar a sua energia, melhorar a disposição e fortalecer o corpo. Pequenos hábitos criam grandes mudanças. Invista em si, respire fundo e mantenha as suas boas energias em movimento!

✨ 5 minutes to take care of yourself!
With just 5 minutes of daily movement, you can boost your energy, improve your mood, and strengthen your body. Small habits create big changes. Invest in yourself, take a deep breath, and keep your positive energy flowing! 💚

Boas Energias by Beatriz Maria 🌿💜


https://www.instagram.com/reel/DZLYmeloJSx/?igsh=MXIzMWpiZ3ZqaDE1OA==

04/06/2026

🌿 Drenagem Linfática no Verão | Lymphatic Drainage in Summer 🌿

Com a chegada do calor, é comum sentir as pernas mais pesadas, inchadas e cansadas. A drenagem linfática ajuda a estimular a circulação e o sistema linfático, favorecendo a eliminação de líquidos retidos e toxinas. O resultado é uma agradável sensação de leveza, bem-estar e conforto.
✨ Reduz o inchaço
✨ Alivia a sensação de pernas pesadas
✨ Melhora a circulação
✨ Promove relaxamento e bem-estar
Neste verão, ofereça ao seu corpo o cuidado que ele merece. 🌸

With warmer weather, it's common to experience swollen, tired, and heavy legs. Lymphatic drainage helps stimulate circulation and the lymphatic system, supporting the elimination of excess fluids and toxins. The result is a wonderful feeling of lightness, comfort, and well-being.
✨ Reduces swelling
✨ Relieves the feeling of heavy legs
✨ Improves circulation
✨ Promotes relaxation and well-being
This summer, give your body the care it deserves. 🌸

💜💚 Boas Energias by Beatriz Maria 💚💜

https://www.instagram.com/reel/DZLXkHsoCgm/?igsh=MWp4emdvbzZlYzczNQ==

01/06/2026

✨Hoje celebro a alegria, a pureza, a imaginação e a capacidade de sonhar sem limites que vivem em cada criança. E, de forma muito especial, celebro a minha própria criança interior, aquela que durante muito tempo ficou esquecida, mas que tive a coragem de resgatar.
Que nunca nos falte a capacidade de sorrir, brincar, acreditar e espalhar boas energias por onde passamos. 💜
Às crianças de hoje e à criança que vive dentro de cada um de nós: nunca deixem de sonhar. 🌸
Feliz Dia Mundial da Criança!

🧸✨Happy Children's Day to all the children around the world! ✨
Today, I celebrate the joy, innocence, imagination, and limitless dreams that live within every child. And in a very special way, I celebrate my own inner child — the one I have finally rediscovered and embraced.
May we never lose our ability to smile, play, believe, and share positive energy wherever we go. 💜
To the children of today and to the child that lives within each of us: never stop dreaming. 🌸
Happy Children's Day! 🧸✨

30/05/2026

💜 Obrigada pela confiança, pelo carinho e por escolherem cuidar de vocês comigo.

Que as boas energias vos acompanhem sempre. 🌿✨

Boas Energias by Beatriz Maria

✨ Thank you for your trust, kindness, and for choosing self-care with me.

May good energy always be with you. 🌿✨

Boas Energias by Beatriz Maria