05/06/2026
หัวน้องเริ่มแบน แม่ช้าไปไหม แก้ทันหรือเปล่า?
ช่วงนี้แม่ๆ หลายคนถามเข้ามาเหมือนกันว่า
"หัวน้องเริ่มแบนแล้ว แม่ช้าไปไหม แก้ทันหรือเปล่า?"
จริงๆ แล้วหัวแบน (flat head) พบได้บ่อยมากในเด็กยุคนี้ค่ะ
เพราะเราต้องให้ลูกนอนหงายเพื่อความปลอดภัย และบางทีน้องใช้เวลานอนบนหลังนานกว่าที่คิด
ส่วนใหญ่แล้ว เมื่อเด็กเริ่มคว่ำ คลาน นั่ง และขยับตัวได้มากขึ้น
รูปศีรษะก็มักจะค่อยๆ ดีขึ้นเองตามการเติบโตค่ะ
ช่วงที่น้องยังเล็ก เราช่วยลดแรงกดที่ท้ายทอยได้ด้วยวิธีง่ายๆ เช่น
- ให้ tummy time ตอนตื่น วันละหลายรอบสั้นๆ โดยมีผู้ใหญ่อยู่ใกล้ๆ
- สลับด้านเวลาวางน้องนอน หรือเปลี่ยนทิศที่วางศีรษะในเตียงสลับซ้าย–ขวาแต่ละวัน
- เปลี่ยนท่าจับอุ้ม–ให้นม สลับแขนซ้ายขวา เพื่อลดการกดด้านเดิมซ้ำๆ
ถ้าคุณแม่รู้สึกว่าหัวน้องเริ่มดูไม่สมดุล หรือมีจุดนูน–จุดแบนที่กังวลใจ
สามารถถ่ายรูปศีรษะน้องจากด้านบน/ด้านข้าง ส่งมาให้เราช่วยดู "เบื้องต้น" ได้ฟรีทางอินบ็อกซ์นะคะ
เราจะช่วยเช็กคร่าวๆ ว่าทรงหัวน่ากังวลไหม และแนะนำแนวทางปรับท่าทาง/การดูแลในชีวิตประจำวัน
โดยยังยึดหลักการนอนหงายปลอดภัยเป็นหลักเสมอค่ะ
แต่ถ้าแม่สังเกตว่าหัวน้องผิดรูปชัดเจนมากขึ้น
หันหน้าไปทางเดิมตลอด หรือกังวลเรื่องพัฒนาการ
แนะนำให้พาน้องไปพบคุณหมอเพื่อตรวจประเมินอย่างละเอียดอีกทีนะคะ 🩺
การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้วางแผนดูแลได้สบายใจขึ้นมากค่ะ
ถ้าไม่แน่ใจ ส่งรูปมาคุยกันก่อนได้เลยค่ะ อินบ็อกซ์เปิดรออยู่ 💬
#หัวแบนทำไงดี #หมอนหัวทุย #ดูทรงหัวฟรี
