Dare 2 you I write when I feel *

18 วิธีสังเกตคนเห็นแก่ตัวและเจ้าชู้ 1. มองคนอื่นเก่งผิดปกติเขามักหันไปมองทุกครั้งที่มีคนหน้าตาดีเดินผ่าน เหมือนมีเรดาร์ส...
24/11/2025

18 วิธีสังเกตคนเห็นแก่ตัวและเจ้าชู้

1. มองคนอื่นเก่งผิดปกติ
เขามักหันไปมองทุกครั้งที่มีคนหน้าตาดีเดินผ่าน เหมือนมีเรดาร์ส่วนตัวที่ชัดกว่า GPS หลายครั้งเรานั่งกินข้าวอยู่ดีๆ
เขาก็มองตามจนเรารู้สึกเหมือนตัวเองเป็นลมผ่านหน้าไปเฉยๆ

2. คำพูดหวานจนผิดเวลา
เขาชอบพูดหวานเกินเหตุในวันที่ไม่ควรหวาน เช่น วันที่
ทะเลาะกันหนักๆ แล้วจู่ๆ ก็ส่งข้อความว่า “คิดถึงนะ” ซึ่งฟีล
มันจะแปลกๆ เหมือนกำลังปิดบังอะไรอยู่

3. ตอบช้าแต่เล่นโซเชียลไว
เขาไม่ตอบแชทเรา ตอบช้า แต่เล่นโชเชี่ยลตอดเวลา
ดูสตอรี่คนอื่นที่ขึ้นทุก 5 นาที เหมือนโทรศัพท์
พังเฉพาะเวลาคุยกับเราเท่านั้น ทำให้เราต้องตั้งคำถามว่า
“ติดงาน หรือติดอะไร”

4. พยายามอยากมีเพื่อนต่างเพศเยอะมากแบบไม่ได้สนิทจริง
เขาบอกว่าคุยด้วย “เฉยๆ” ดูเฉยๆ
แต่พอเราส่องดีๆ ชื่อที่คุยด้วย
ก็เยอะกว่ารายชื่อเพื่อนจริงๆของเขาอีก

5. ชอบทำให้เรารู้สึกถูกทดสอบตลอดเวลา
เขาชอบหายชอบอ้างชอบละเลย
เพื่อดูว่าเราจะตามไหม ทำให้รู้สึก
เหมือนเราเป็นผู้เล่นในเกมที่ไม่ได้อยากเล่นตั้งแต่แรกเลย

6. มีแพทเทิร์นคำพูดซ้ำๆ เหมือนใช้กับทุกคน
เขาชอบใช้คำแบบ “น่ารักจัง”
แต่พูดกับหลายคนเหมือน Copy–Paste มาจากโฟลเดอร์
คำหวาน

7. ชอบเล่าเรื่องตัวเองดูฮอต
ชอบบอกว่า คนนี้ไม่ดี ตัวเองดี ตัวเองเก่ง จริงๆ มันคือการปูทางให้เราไม่สงสัยในตัวเขาในอนาคต

8. มือถือคือของศักดิ์สิทธิ์
เขาจะเก็บมือถือไว้ใกล้ตัวตลอด ทำท่าหวงยิ่งกว่าพาสปอร์ตเวลาไปสนามบิน แค่เราขอหยิบก็รีบคว้ากลับเหมือนจะโดนระเบิด หรือบางทีคนเนียนก็จะตั้งใจเหมือนให้เราจับโทรศัพท์เขาง่ายๆเพราะรู้ว่าเราจะไม่เชค

9. ไม่ชอบนิยามความสัมพันธ์
เขาเลี่ยงคำว่า “แต่งงาน” “คบกัน” “ตลอดไป ”
ชอบบอกว่า “ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ” ซึ่งคำนี้แปลได้ง่ายๆ ว่า “ฉันอยากมีตัวเลือก”

10. อารมณ์ดีเป็นพิเศษเวลาออกนอกบ้านคนเดียว
เขาใส่น้ำหอม หวีผม แต่งตัวเนี้ยบ เกินความจำเป็นเหมือน
ไปออกรายการเดทโชว์ ทั้งที่ไปแค่ซื้อของหน้าปากซอย

11. สตอรี่ลึกลับ
ไม่ลงกลัวคนเห็นว่าตัวเองทำอะไรลับๆล่อๆให้ตัวเองดูน่าดึงดูดแต่คิดไปเอง

12. ให้ความหวังแบบเนียนๆ
เขาทำดีมากๆ จนเราคิดไปเอง แต่พอจะจริงจังก็ดึงตัว
ออกเหมือนเล่นเชือกดึงกันอยู่ตลอดเวลา ถอนตัวก็เจ็บ
ไปต่อก็เหนื่อย

13. ด้านเวลาตอบเรื่องสำคัญ
เขาจะตอบไวเฉพาะเรื่องสนุก แต่เมื่อพูดเรื่องอนาคต
เรื่องความชัดเจน หรืออะไรที่เกี่ยวกับความสนใจความรัก เขาจะเงียบผิดปกติ เหมือนแบตหมด
เฉพาะช่วงหัวข้อพวกนี้ หรือก็จะเปลี่ยนประเด็น

14. ทำเหมือนอยากรู้จักคนเยอะเกินจนจำไม่ได้ว่าใครเป็นใคร
เขามักพูดผิดคน เล่าเรื่องสลับวัน เหมือนมีหลายบทสนทนา จำนั่นนี่จริงๆไม่ได้
ในหัวจนแยกไม่ถูกว่าคุยกับใครอยู่

15. คุยดีเฉพาะตอนเหงา
เขาจะสนใจเราเป็นพิเศษในคืนฝนตก หรือคืนที่คอนโด
เงียบๆ หรือในตอนนี้เขากำลังทุกข์ แต่พอวันรุ่งขึ้นก็กลับไปเฉยเหมือนไม่รู้จักกันเลย

16. ไม่ค่อยทำให้เรารู้สึกเป็นพิเศษ
เขาใจดีกับทุกคนเท่าๆ กัน ละเลยเรา จนเราแอบถามตัวเองว่า
“นี่คือความจริงใจ หรือความเจ้าชู้”

17. ไม่เคยให้เราเข้าไปในวงเพื่อนของเขา
เขาหลีกเลี่ยงการพาเราไปเจอกลุ่มเพื่อน เพราะกลัวเพื่อน
เผลอหลุดอะไร หรือกลัวเพื่อนรู้ว่าเราคือคนที่เขาคุยอยู่กี่คนแล้วก็ไม่รู้

18. มีสัญญาณเล็กๆ แต่เราพยายามมองข้าม
เขามีหลายพฤติกรรมที่ทำให้เราหน่วง แต่เราก็ยังให้โอกาส
จนเจ็บซ้ำๆ เรื่องนี้หลายคนเคยผ่านมาเพราะหัวใจเรามันอยากเชื่อดีเสมอ

#เจ้าชู้
#เจ้าชู้ที่ไหน

คนเก่ง vs คนกระจอก ต่างกันตรงนี้แหละ1. คนเก่ง เริ่มก่อนแล้วค่อยๆเรียนรู้คนกระจอก รอไม่ได้เริ่มสักที2. คนเก่ง ฟังคำติแล้ว...
30/09/2025

คนเก่ง vs คนกระจอก
ต่างกันตรงนี้แหละ

1.
คนเก่ง เริ่มก่อนแล้วค่อยๆเรียนรู้
คนกระจอก รอไม่ได้เริ่มสักที

2.
คนเก่ง ฟังคำติแล้วปรับปรุงตัวเองในทุกด้าน
คนกระจอก เชื่อในตัวเองโกรธทุกครั้งที่ถูกวิจารณ์

3.
คนเก่ง ขยันทำแม้ไม่มีใครเห็น
คนกระจอก ทำเฉพาะเวลามีคนดู

4.
คนเก่ง รับผิดชอบชีวิตตัวเองทุกอย่างรับผิดชอบแทนคนอื่น
คนกระจอก โทษโชค โทษดวง โทษคนอื่น

5.
คนเก่ง ยอมเสียเงินเวลาเพื่อพัฒนาตัวเองเพื่อคนที่ดีสิ่งที่ดี
คนกระจอก ยอมเสียเวลาไปกับความสุขชั่วคราวฉาบฉวย

6.
คนเก่ง กล้าเริ่มใหม่แม้เคยล้มมา
คนกระจอก ล้มจนไม่แเริ่มละไม่กล้าเปลี่ยนเพื่อเริ่มสักที

7.
คนเก่ง ใช้เวลาไปกับสิ่งสำคัญในชีวิต
คนกระจอก ปล่อยเวลาไปกับเรื่องไร้สาระ

8.
คนเก่ง เรียนรู้ต่อแม้ประสบความสำเร็จแล้วเก่งแล้ว
คนกระจอก หยุดเรียนทันทีที่รู้แค่นิดเดียวเรื่องรับแต่สิ่งที่ตัวเองเชื่อและอยากรู้

9.
คนเก่ง เลือกอยู่กับคนเก่งกว่าเพื่อพัฒนาเพื่อเรียนรู้
คนกระจอก อยู่กับคนอ่อนกว่าเพื่อรู้สึกเหนือกว่า

10.
คนเก่ง กล้ายอมรับว่าไม่รู้เพื่อจะได้เรียนรู้
คนกระจอก แกล้งทำเป็นรู้ไปหมดทั้งที่ไม่รู้อะไรเลย

11.
คนเก่ง ทำสิ่งที่ถูกต้องแม้ไม่มีใครเห็น
คนกระจอก ปิดบังความผิดทำดีเฉพาะเวลามีคนชม

12.
คนเก่ง ยอมรับความผิดพลาดและเรียนรู้จากมัน
คนกระจอก หาข้ออ้างทุกครั้งที่ทำผิดและจะไม่เชื่อว่าตัวเองผิด

13.
คนเก่ง วางแผนก่อนลงมือเสมอ
คนกระจอก ทำไปเรื่อยๆ มุ่งเป้าโดยไม่มีทิศทาง

14.
คนเก่ง ไม่เคยคิดว่าตัวเองเก่งพอแล้ว
คนกระจอก พอใจกับที่ตัวเองเป็นแล้วหยุดพัฒนา

15.
คนเก่ง ฟังให้มากกว่าพูดเพื่อเข้าใจสิ่งใหม่ๆและพูดเพื่อนกระตุ้นตัวเอง
คนกระจอก เอาแต่พูดมากเพื่อให้คนอื่นสนใจตัวเองและเอาแต่ฟังแต่ไม่เข้าหัว

16.
คนเก่ง ลงมือทำให้ผลงานพูดแทนตัวเอง
คนกระจอก เก่งแต่ไม่เคยทำอะไรจริงจัง

17.
คนเก่ง เปรียบเทียบกับตัวเองเมื่อวานเสมอ
คนกระจอก มัวแต่มองคนอื่นแล้วเปรียบเทียบตัวเอง

18.
คนเก่ง เดินหน้าต่อแม้ไม่มีใครสนับสนุน
คนกระจอก หยุดทันทีที่ไม่มีเสียงปรบมือ

#คนเก่ง
#คนกระจอก

แนะนำให้อ่าน
https://s.shopee.co.th/qaRS496NX
https://s.lazada.co.th/s.Avz0H?cc

14/09/2025
05/09/2025

“ร่างกายบ่งบอกว่าเครียด แต่ตัวเองไม่รู้ว่าเครียดอะไร” อันนี้เรียกว่า “เครียดไม่รู้ตัว”

บางทีความเครียดมันไม่ได้มาเป็นก้อนใหญ่ ๆ แบบสอบตก หนี้สิน เจ้านายดุ … แต่เป็น คลื่นเล็ก ๆ ซัดเรื่อย ๆ จนสมองกับร่างกายเราปรับไม่ทัน กว่าจะรู้ตัว มีอาการทางกายว่าเครียด แต่เจ้าตัวไม่รู้เครียดอะไร เซงอะไรเบื่ออะไร

คือ กลไกนี้น่าสนใจ มีหัตภัยเงียบ คืบคลานมา พอกทีละเล็กละน้อย ค่อยๆ พอก ความกังวลเล็ก ๆ ความคิดไปเรื่อยไปเองเล็กที่เก็บไว้แต่ไม่รู้ตัว ทับถมจนแสดงอาการทางกาย ทางความคิดทางคำพูด ตึงบ่าไหล่ นอนไม่หลับ หาเหตุเครียดไม่เจอ และโทษคนอื่นไปทุกอย่าง เบื่อไปทุกอย่างทั้งๆที่ไม่มีใครทำให้คุณเบื่อ

สาเหตุพวกนี้จากอะไรได้
• ภาระหน้าที่ที่ทำจนเป็นประจำ ไม่มีที่ว่างให้ใจหายใจ ทำจนประจำ สมองคิดไปเรื่อยๆ ทำงานก็ใช้สมองนะ ใช่ร่างกายอีก ยิ่งทำหลายอย่างจุกจิก งานบ้าน ทำกับข้าว ซักผ้า ดูข่าว ปาร์ตี้กับเพื่อน โอ้ย เต็มไปหมด เหมือน ป๊อบคอร์น ที่อยู่กระทะร้อนๆ แตกโป๊ะเป๊ะไปหมด
• ความเงียบ ความเหงา หรือความรู้สึก “ยังไม่พอ” ทั้งที่ทุกอย่างก็ดูปกติดี คนรอบข้างปกติดี แต่ไม่น่าเชื่อ ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นมา นี่คือเครียดสะสมหรือ ใช่ครับ มันคือความกังวลถึงความไม่แน่นอน สะสม สายใยที่หายไป ทำให้เครียดไม่รู้ตัว มันเป็นเพราะคุณไม่มีไฟ แต่ไม่ยอมรับว่าไม่มี ไม่กระตือรือร้น แต่รู้สึกว่าตนเองกระตือรือร้นแล้ว หลอกตัวเอง ทำให้เครียดไม่รู้ตัว เบื่อไม่รู้ตัวทั้งที่่คุณไม่ควรเบื่อเพราะชีวิตคุณไม่ได้แย่ไม่ได้ลำบาก

สมองเรามี “เครื่องวัดภัย” อยู่ส่วนหนึ่ง (ระบบลิมบิก + HPA axis) ที่อยู่แกนกลางสมอง

ถ้ามันจับสัญญาณได้ว่า เรากำลังขาดสมดุล ต่อให้ไม่มีภัยจริง ๆ

มันก็จะส่งอาการออกมา — เหมือน false alarm สัญญาณเตือนภัยที่แสดงออกทางกาย ต่อต้านเครียดสะสม — ปวดหัว นอนไม่หลับ ใจสั่น หายใจไม่สะดวก พูดไม่ออก บอกความรู้สึกตัวเองไม่รู้ได้ ได้แต่พูดว่าไม่เป็นอะไร รู้ตัวที ก็ป่วยละ

แล้ว “พัก” ยังไงดี?

พักไม่ได้แปลว่า นอนเฉย ๆ ทำตัวโล่งๆ ไม่คุยไม่พูดกับใครเสมอไป
แต่คือการ ให้สมองสลับโหมด จาก Survival mode → Recovery mode (โหมดเอาตัวรอด -> สู่โหมดฟื้นฟู) มาดูการสลับโหมดกัน ต้องพูดคุยต้องระบายต้องสร้างความคิดเห็น

ลองเลือกวิธีที่เข้ากับตัวเองนะครับมันจำเป็น
1. พักร่างกาย
• ระบายกับใครสักคนหรือพูดกับตัวเอง
• อาบน้ำอุ่น ก่อนนอน
• ยิ้มบ้างหัวเราะบ้างพูดคุยกับคนใกล้ตัวให้เยอะๆ
• หลีกเลี่ยงคนแปลกหน้า
• หายใจลึก ๆ 4-7-8 (หายใจเข้า 4 วินาที กลั้น 7 วินาที ผ่อนออก 8 วินาที)

หายใจช้าๆ กำหนดได้นี่ช่วยนะ เพราะมันทำให้ calm down ผ่อนระบบประสาทต่อสู้หรือ sympathetic nervous system ได้ เป็น counter balance การ ภาวนาช่วยได้
2. พักสมอง
• จัดเวลา no screen time 30 นาที–1 ชั่วโมง ตำไว้ ดูมือถือ ดูวิดีโอ ไม่ใช่การพักผ่อน ยิ่ง facebook Tiktok ยิ่งแล้วใหญ่ เวลาไหลไป ไม่รู้ตัว สมองจะยุ่งสุดๆ
• เขียนลงกระดาษว่า “วันนี้มีเรื่องอะไรในหัวบ้าง”หรือต้องพูดคุยต้องฝึกพูดกับใครสักคน หรือเขียนอย่างที่ผมบอก
การเขียนช่วย ระบายความเครียดที่ไม่รู้ตัว อ้อ จับได้แล้ว ตัวความเครียด เขียนให้เห็นเค้นให้ได้ พูดออกมาให้ได้ ว่ามีเรื่องอะไรคิด อะไรทำบ้าง มองเห็น ก็จะรู้ เมื่อรู้ก็ผ่อนคลาย
3. พักใจ
• คุยกับคนที่ฟังจริง ๆ ได้ โดยไม่ตัดสิน รับฟังเค้าอย่างใจเย็นคิดภาพตามช้าๆ เพราะบางทีมีคนหวังดีนะแต่สมองไม่ได้คิดตาม ได้คิดตามมุมมองเก่าๆ
คุณก็จะวนกับความรู้สึกเหนื่อยเครียดเบื่อแบบไม่รู้ตัวนี้ ไม่ได้ ventilate แต่รับกลับมากกว่าเดิม
• อยู่กับสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้ใจชุ่ม เช่น รดน้ำต้นไม้ เล่นกับสัตว์เลี้ยง คุยเรื่องตลกกับแฟน กินข้าว กินขนม เชื่อไหม นี่แหละยาใจ ช่วยละลายความเครียด อย่าใช้ชีวิตคนเดียวเยอะเกินต้องเปิดใจให้คนเข้ามาทำให้สมองคุณก้าวหน้าขึ้น
• ใช้ mindfulness — เอาใจไปอยู่กับปัจจุบัน เช่น ลมหายใจ รสชาติอาหาร บางทีเราคิดไปไกล ไกลเกินกว่ากิจกรรมที่เราทำ บางอย่างก็ง่ายๆ แค่นี้เองร่างกายทำอย่าง สมองคิดอีกอย่าง ไม่เครียดก็น่าแปลกมาก

นี่แหละครับ ความเครียดเชิงลึก
ถ้าเริ่มกระทบการทำงาน นอน กิน หรืออารมณ์ ความสัมพันธ์ และ แพสชั่นไฟในตัวคุณ คุณควรพบแพทย์ หรือพิจารณาตัวเองเพื่อระบายมันออกมา
เพื่อช่วยประเมินตัวเองอย่างแจ่มแจ้ง เผื่อมีเชื้อซึมเศร้า หรือ โรควิตกกังวลต้องรักษา

- อจ สุรัตน์
หวังดีนะเจ้า จะได้ไม่ต้องเจอกันที่คลินิก

02/09/2025

ข้อคิดที่ได้จาก หนังสือ วิลเลียม เอช. แดนฟอร์ท
Work hard. จงทำงานให้หนัก
Try to understand others. เข้าใจคนอื่น
Dress good. แต่งตัวให้ดี
Eat well. กินให้อิ่มและกินของมีประโยชน์
Be hones.ซื่อสัตย์
Be bold. กล้าหาญ
Talk less. พูดที่จำเป็น
Good looks are useless without ability.
สวยหล่อใช้งานไม่ได้
Stay humble. ถ่อมตนอยู่เสมอ
Don’t treat wrong as normal. อย่ามองผิดเป็นถูก
Practice saving. หมั่นเก็บออม
Avoid lust avoid greed. หลีกเลี่ยงตัญหาและความโลภ
Learn to sacrific. รู้จักเสียสละ
Surround with skilled and knowledgeable people. คบคนเก่งและมีความรู้
Chase goals. ไล่ตามเป้าหมายของตัวเอง

13/08/2025

“เลิกงานแล้ว อย่าลืมกลับมาหาตัวเองคนที่ตัวเองรักด้วย และคนที่รักตัวเองด้วยนะ” เราใช้เวลาเกือบทั้งวันไปกับการทำเพื่อคนอื่นที่ไม่สำคัญ เพื่องาน เพื่อหน้าที่ เพื่อระบบบางอย่างที่เราไม่ได้ออกแบบเอง เราแก้ปัญหาแทนคนอื่น ยิ้มแม้ในวันที่ไม่ไหว และฟังคำพูดที่ทำให้ใจเราหนักโดยที่เราไม่ผิด แต่พอเลิกงาน กลับไม่มีใครถามเลยว่า “เราโอเคไหม” ยกเว้นคนที่รอรับรอกอดเรา หน้าที่ของเราหลังเลิกงาน จึงไม่ใช่แค่กลับบ้าน แต่ต้องกลับมาหาความรู้สึกของตัวเองด้วย และคนที่รักเราด้วย กลับมาถามว่า กลับมาได้ยินว่า วันนี้เป็นไงบ้าง วันนี้โอเคมั้ย กินอะไรรึยัง เหนื่อยตรงไหน กลับมาถามตัวเองว่าวันนี้ ทำดีเพื่อตัวเองเพื่อคนอื่นอย่างเต็มที่แล้วรึยัง ละพักผ่อน อย่างเร่งรีบ ทำใจให้สบาย


“งานอาจใช้พลังเราไปทั้งวัน โดยที่เราไม่รู้
บางทีเราเผลอลืมไปว่าตัวเองก็เป็นคนหนึ่งคนที่ควรได้รับการดูแล ไม่ใช่แค่เครื่องจักรที่ตื่นมาทำงานแล้วหลับไปเฉย ๆ เราต้องพูดคุยกับตัวเองและกับคนที่คอยเข้าใจเรา หัวใจเราก็เหมือนบ้านที่ต้องกลับมาเช็ด ถู ลูบไล้ให้สะอาดจากฝุ่นของความเครียด ความกดดัน เพราะถ้าเรากลับมาแล้วไม่เจอใคร มันคงแย่ มันคงไม่ดีแบบที่มั่นใจว่ามันคงดี ขอแค่ยังเจอตัวเองอยู่คนที่ยังรักเราอยู่ คอยโอบกอด คอยเป็นห่วงก็พอ อย่าทิ้งตัวเองไว้ในที่ทำงาน หรือกับใครที่เราเผลอใจไปสนใจ
เพราะในโลกที่รีบขึ้นทุกวัน หน้าที่ที่สำคัญที่สุด คือการไม่หล่นหายจากหัวใจของตัวเองและ ไม่ทิ้งคนที่รักเพียงเพราะเหนื่อย จากปัจจัยต่างๆ รักตัวเองรักคนที่ควรรัก

05/08/2025

สิ่งใดเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้
“ให้เปลี่ยน”
อย่าเสียเวลา กับสิ่งที่ไม่มีคุณค่า
อย่าเสียเวลากับแค่อารมณ์ชั่ววูบ
ถ้าเราควบคุมไม่ได้
อย่าหยุด “พยายาม”
กับสิ่งที่ยังเปลี่ยนแปลงได้

5 เดือนจะสิ้นปี 5 สิ่งที่ควรคิดควรทำ ก่อนสิ้นปีแล้วชีวิตคุณจะดีขึ้นแน่นอน 1. สุขภาพ : คุณปฏิเสธไม่ได้ว่าสุขภาพนั้นสำคัญม...
03/08/2025

5 เดือนจะสิ้นปี 5 สิ่งที่ควรคิดควรทำ ก่อนสิ้นปีแล้วชีวิตคุณจะดีขึ้นแน่นอน

1. สุขภาพ : คุณปฏิเสธไม่ได้ว่าสุขภาพนั้นสำคัญมาก
เริ่มดูแลตัวเองจากภายใน นอกจากกินอาหารที่ดีและออกกำลังกาย หรือการนอนให้เพียงพอ คุณๆหลายคนอาจจะลืมว่า ปล่อยให้ตัวเองได้กินอาหารที่อร่อย พักผ่อน เอนกาย ให้ร่างกายได้ "รีแลกซ์" ก็สำคัญมากๆ อย่าทำอะไรที่หนักเกินไป เร่งรัดเกินไป สุขภาพทั้งกายและใจจะแย่ในระยะยาว

2. การทำงาน : คุณต้องวินิจพิจารณาได้แล้วว่างานไหนเหมาะกับคุณ และงานไหนที่ไม่เหมาะ “ไม่เลือกงานไม่ยากจน ” แต่หากคุณไม่เลือกเลยความจนอาจจะตามคุณมา อย่าให้สมองร่างกายอายุที่เพิ่มขึ้นในทุกวันของคุณ สูญเสียไปทำการทำงานที่ไม่ได้ทำให้อนาคตคุณดีขึ้น งานที่แย่อาจจะส่งผลที่แย่ต่อชีวิตด้านอื่นๆได้
หากคุณมีศักยภาพและคนที่คอยซับพอร์ต อย่ารอช้าจงเริ่มลงมือทำ

3. โตขึ้น : มนุษย์ทุกคนโตขึ้นในทุกๆวันแต่คุณจะโตขึ้นแบบไหน เป็นคนที่ห่วยจมอยู่กับที่ใช้ชีวิตอยู่แต่ข้ออ้าง กิเลสตัญหาที่ไม่มีวันพัฒนาคุณ หรือพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในทุกๆด้าน อารมณ์ ความคิด ทัศนคติ จิตสำนึก ความรู้ ความเข้าใจ ผิดถูก ชั่วดี ต้องรำลึกไว้เสมอมีความรับผิดชอบทั้งต่อตัวคุณเองและผู้อื่น ไม่สร้างความเดือดร้อนแก่ใคร อย่าเสียเวลากับคนที่ไม่เลือกคุณและจงให้เวลากับคนที่เลือกคุณ

4. ขอบคุณและขอโทษ : คุณต้องเป็นคนที่กล้าที่จะพูด2สิ่งนี้ ขอบคุณและขอโทษ กับผู้คนที่อยู่ในชีวิตของคุุณผู้คนที่ดีต่อคุณ และผู้คนที่รักคุณ ที่กล้าเตือนคุณ ที่กล้าที่จะซับพอร์ตคุณ มันสำคัญมากในโลกที่ทุกอย่างมาเร็วไปเร็ว หาง่ายเห็นง่าย คุณต้องกล้าที่จะขอบคุณเมื่อได้รับและขอโทษเมื่อทำผิด ลดอีโก้และความเชื่อมั่นผิดๆยอมรับและเป็นผู้ให้ และคุณต้องขอบคุณตัวเองและขอโทษตัวเอง เพราะร่างกายนี้ใจนี้ถูกใช้งานมาอย่างหนัก อย่าลืมที่จะทำมัน

5. วางแผนเสมอ : คุณควรวางแผนเสมอกับเรื่องที่สำคัญ หรือเรื่องเล็กน้อย มันจะช่วยให้คุณเปิดใจที่จะพัฒนา เปิดใจที่จะเข้าใจ และเปิดใจลงมือทำสิ่งที่ดีขึ้นต่อตัวคุณเองและคนรอบข้างของคุณ วางแพลนในอนาคตอย่างจริงจังกับตัวเองและคนที่คุณรักและผู้คนที่รักคุณ อย่าทิ้งขว้างอนาคตและผู้คนที่ดี เพียงเพราะ ความเกียจคร้าน ความรำคาญและอารมณ์ชั่ววูบ จงรู้จักวางแผน จัดการทุกๆอย่างอย่างมีสติและความเข้าใจ จงเป็นคนที่มองโลกให้กว้างขึ้นสูงขึ้นและจงอย่าทิ้งใครไว้ข้างหลัง ทุกความสำเร็จ มักต้องมีคนอื่นร่วมด้วยเสมอ

จดจำและบันทึกทุกเหตุการณ์อันล้ำค่าที่คนพิเศษของคุณมอบให้กับคุณ . Remember and record every precious event that you speci...
13/07/2025

จดจำและบันทึกทุกเหตุการณ์อันล้ำค่าที่คนพิเศษของคุณมอบให้กับคุณ .

Remember and record every precious event that you special someone gave you.

24/06/2025

It ok to be not ok

16/05/2025

คำแนะนำเรื่องชีวิตเรื่องหนึ่ง คือ ลองมองไปในชีวิตตัวเอง เรามีใครบ้างไหมที่เรารักและเขารักเรา รักแบบรักกันจริงๆ รักแบบไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเราจะมีเขา เขาจะมีเรา จะไม่ทิ้งกันไป ในทุกสถานะ ไม่ว่าเพื่อน คนรัก ครอบครัว สัตว์เลี้ยงก็รวมได้แต่อยากให้โฟกัสที่มนุษย์ด้วยกันมากกว่า

ถ้าคุณมีคนนั้นสักคนหนึ่ง นั่นหมายถึง คุณเดินทางมาถึงครึ่งหนึ่งของการมีชีวิตที่ดี มีความหมาย และมีความสุขแล้ว อีกครึ่งจะเป็นการทำสิ่งต่างๆ ตามใจคุณ ตามเป้าหมาย ตามคนที่รัก และมันจะวนกลับไปหาคนเหล่านั้นในทางใดทางหนึ่งเสมอ

ความหมายของคนเกิดขึ้นได้เมื่อเราเห็นตัวเองในชีวิตของอีกคน และเห็นอีกคนในชีวิตตัวเอง ความสุขเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ บางครั้งก็มีวิกฤตบ้างแต่ต้องทำความเข้าใจอย่าทิ้งกันไป มันเป็นทางลัดในการเข้าใจโลกและความจริง ลองรักใครสักคนจริงๆ แล้วได้รับความรักที่แท้นั้นกลับโดยไม่จำกัดรูปแบบ แล้วคุณจะรู้เองว่าชีวิตคุณที่ดีขึ้นเรื่อยๆช้าอยากมีอะไรอีกมาเติมเต็มบ้าง นอกจากมีกันและกัน

ที่อยู่

Mueang Pattaya

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Dare 2 youผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์