22/09/2025
ขอเชิญชวนทุกท่าน ฝึกสมาธิให้ชีวิตสงบและมีพลัง
สาเหตุที่ได้ปฏิบัติสมาธิ
เนื่องจากผมเรียนคณะนิเทศศาสตร์ ต้องทำงานอย่างหนักมากมีเวลาพักน้อยไม่ค่อยมีสมาธิหรือสติในการทำงาน
จึงจำเป็นต้องฝึกสมาธิเพื่อจัดการความเครียด และเพื่อใสงพินทำงานในแต่ละวันมีสมาธิในการทำงานมากขึ้นมากขึ้น
ระหว่างที่กำลังปฏิบัติ
ช่วงแรกที่เริ่มปฏิบัติเกิดความง่วง สงสัยว่าทำไปทำไม จิตใจไม่สงบแต่พอฝึกฝนอย่างต่อเนื่องทำให้ มีความสบาย ใจใจสงบ
ผลลัพธ์จากการปฏิบัติ
มีสติและสมาธิมากขึ้นทำให้จดจ่อในการทำอย่างใดอย่างหนึ่งมากขึ้น ลดการใช้อารมณ์ในการตัดสินปัญหา มีจิตใจสงบ รู้สึกปล่อยวางจากเรื่องที่จะเข้าทำให้รู้สึก โมโห
กลุ่ม ญ. นาย พิสิษฐ์ สงพิน 651011026
https://www.xn--e3ca4bxaa6c8bdhe.xn--o3cw4h/Meditation-for-life-development?fbclid=IwdGRjcAM-VyNjbGNrAz5W-WV4dG4DYWVtAjExAAEepGOxbLPmirJAJuuM12ibOFNClW_KECa3KAhNqJPxdoN2Dq1_4Lpk2IRoRmc_aem_9IOAeodlUIyX8mx-Pum7Nw
