11/09/2026
Chọn Hy Lạp kefir mix trái cây cho bữa sáng , bữa xế
Món ăn của lối sống lành mạnh
Sữa chua kefir nguyên bản không đường cao đạm, giúp no lâu giảm cảm giác thèm ăn vặt, điểm ưu việt của loại sữa chua này là chứa hơn +30 chủng lợi khuẩn (hơn hẳn các loại sữa chua thông thường). Kết hợp với trái cây tươi thì món này đúng kiểu ăn vừa ngon lại vừa giữ dáng, đẹp da.
Hơn nữa lợi khuẩn trong sữa chua kefir giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột tốt, nó góp phần giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, thậm chí là phụ khoa (những ai bị viêm nấm candida nên dùng loại sữa chua này, dùng 1 khoảng thời gian sẽ thấy thoải mái hẳn)
Nhờ quá trình lên men của nấm kefir tạo ra các hợp chất peptide sinh học, vitamin K2, nó còn chứa cả canxi nên giúp hấp thụ và củng cố xương, răng, tóc chắc khỏe.
Bổ sung kefir vào chế độ ăn lành mạnh là cách mình "skincare từ bên trong" và xây dựng 1 cơ thể khỏe từ đường ruột.
