21/10/2021
Có nên bổ sung kẽm khi bị mụn không?
🤘 Đầu tiên, điều quan trọng nhất khi bị mụn đó là chúng ta cần phải tìm hiểu về nguyên nhân gây mụn rồi mới tìm cách "xử lý" mụn đúng không? Có 3 nguyên nhân chính gây ra mụn:
Môi trường ô nhiễm, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, thiếu chất, bước làm sạch da không kĩ, skincare routine không phù hợp
Rối loạn nội tiết, hệ tiêu hóa gặp vấn đề
Yếu tố di truyền, có bệnh lý nền
➡️ Những nguyên nhân trên phần nào khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động năng suất hơn, tiết ra nhiều dầu thừa da gây bít tắc lỗ chân lông, sừng hóa hoặc viêm nhiễm…và hình thành mụn 🙁
😗 Để trả lời cho câu hỏi "Bị mụn trứng cá, mụn nội tiết có nên bổ sung kẽm để hỗ trợ điều trị không?" thì câu trả lời của mình là có thể, tùy theo nhu cầu, nguyên nhân gây mụn và chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.
🤘 Một số tác dụng của kẽm đối với làn da mụn có thể kể đến như:
Kháng viêm, giúp làm giảm trình trạng mẩn đỏ, kích ứng liên quan đến mụn
Hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn trên da tránh gây bít tắc lỗ chân lông
Hỗ trợ giảm thâm mụn bởi bởi khả năng tổng hợp collagen & protein
Giúp kích thích sản sinh lượng Vitamin A cho cơ thể, giúp điều hòa hệ bài tiết, nội tiết
😝 Highly recommend mọi người nên kết hợp kẽm cùng vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C để tăng hiệu quả hấp thu, bảo vệ da tối đa khỏi sự phát triển của các gốc tự do nheee.
😍 Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn hay những thắc mắc xoay quanh viên uống kẽm hay cách kết hợp thì có thể comment để cùng nhau chia sẻ nha.