29/08/2026
Làm cha mẹ rồi mới hiểu, đôi khi người cần học cách kiểm soát cảm xúc nhất trong nhà không phải là con, mà chính là chúng ta.
Khi con khóc lóc, ăn vạ, la hét hay mất kiểm soát, điều khó nhất không phải là làm sao để con lập tức ngoan lại. Mà là làm sao để mình không nổi nóng, không quát mắng, không để sự mệt mỏi và bất lực của mình biến thành tổn thương dành cho con.
Trẻ con không học cách điều chỉnh cảm xúc chỉ từ những lời chúng ta dạy. Con học bằng cách nhìn cách bố mẹ đối diện với cảm xúc của chính mình.
Khi con đang là một cơn bão, nếu bố mẹ cũng trở thành một cơn bão, con sẽ chẳng biết tìm sự bình yên ở đâu.
Nhưng khi mình có thể hạ giọng xuống, bình tĩnh lại và ở bên con trong lúc con chưa thể tự kiểm soát, mình không phải đang nuông chiều hay để con “muốn làm gì thì làm”. Mình chỉ đang cho con mượn sự bình tĩnh của mình, cho đến khi con đủ lớn để tự tìm thấy sự bình tĩnh trong chính mình.
Có lẽ nuôi dạy một đứa trẻ cũng là hành trình nuôi dạy lại chính mình.
Bớt cố gắng kiểm soát con, và học cách kiểm soát phản ứng của bản thân.
Bởi đôi khi, điều con cần nhất không phải là một người lớn luôn đúng, mà là một người lớn đủ bình tĩnh để không biến những cảm xúc lớn của con thành những vết thương nhỏ trong tuổi thơ. ❤️
