¿Qué es el sitio web?

ExpoRun

Exposición de productos y jornadas de charlas informativas para corredores de carreras de calle y entornos naturales

24/09/2024

En la 6° edición de EXPORUN la Dra. Alejandra Hintze, miembro del staff de profesionales de Avant Club, expuso acerca de la Hiponatremia en Corredores ¿Cuál es el balance perfecto?

19/09/2024

El Lic. Gabriel Willig, miembro del staff de profesionales de Avant Club, expuso acerca de la optimización del rendimiento en running a través de la biomecánica y el análisis de la pisada,

18/09/2024

El sábado en Avant Club, Daniel Gioffre (Speaker SOX) expuso acerca de los beneficios, modos de uso y grados de compresión de las medias de compresión deportivas.
En el break y al final de EXPORUN sorteamos medias SOX e indumentaria ICONSOX entre los asistentes.,

17/09/2024

El sábado 14 de septiembre en Avant Club, Mariano Alvarez, director de TMX Team y Spartan Trail nos presentó las Carreras Patagonia Run (San Martin de los Andes) y Aconcagua Trail (Mendoza) que el organiza.
Además, al término de EXPORUN sorteamos una inscripción para cada una de las carreras entre los presentes.

16/09/2024

El sábado 14 de septiembre tuvimos el placer de escuchar a la Lic. Marianela Vivaldo, nutricionista, quien compartió su valiosa perspectiva sobre un tema crucial: "La alimentación también se entrena". 🍽💪

Nos enseñó que, al igual que entrenamos nuestro cuerpo, nuestra alimentación requiere disciplina, constancia y un enfoque consciente para obtener los mejores resultados. 🌱🥗 ¡Una nutrición adecuada no solo es clave para el rendimiento físico, sino también para una vida más saludable y equilibrada! 🌟

15/09/2024

Ayer en Avant Club compartimos una nueva edición de EXPORUN, con charlas inspiradoras y llenas de información útil para todos los amantes del running y trail running. 🏃‍♂️🏃‍♀️💨
Desde cómo mejorar la técnica de carrera hasta estrategias de nutrición y recuperación, los expertos compartieron conocimientos valiosos que sin duda nos motivan a seguir entrenando más fuerte y de forma inteligente. 💪

Además, fue un espacio perfecto para conectar con otros corredores, compartir experiencias. 🌍🏔️

Gracias a todos los que hicieron posible este gran evento. ¡Ya estamos preparando la próxima edición! 🙌✨

PH:

13/09/2024

¡Mañana transmitimos EXPORUN en vivo, conectate a partir de las 15,30hs!

𝗖𝗥𝗢𝗡𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗔
𝟭𝟱:𝟯𝟬 𝗵𝘀 - Acreditaciones e ingreso
𝟭𝟲:𝟬𝟬 𝗵𝘀 - La alimentación también se entrena - Lic. Marianela Vivaldo
1- Aspectos generales a tener en cuenta en la alimentación y errores comunes
2- Alimentación Pre competencia, intra y recuperación.
3. Hidratación
𝟭𝟲:𝟯𝟬 𝗵𝘀 - Presentación de la carrera Patagonia Run y Aconcagua Ultra Trail por Mariano Alvarez
𝟭𝟲:𝟱𝟬 𝗵𝘀 - Break y sorteos
𝟭𝟳:𝟯𝟬 𝗵𝘀 - Hiponatremia en corredores ¿Cuál es el balance perfecto? - Dra. Alejandra Hintze
La hiponatremia es una condición médica que se caracteriza por niveles bajos de sodio en la sangre. El sodio es un electrolito esencial que ayuda a regular el equilibrio de agua dentro y fuera de las células, y es fundamental para el funcionamiento adecuado de los nervios y músculos.
𝟭𝟳:𝟱𝟬 𝗵𝘀 - La biomecánica del correr y la importancia vital de seleccionar las zapatillas adecuadas para los entrenamientos y las carreras.
𝟭𝟴:𝟭𝟬 𝗵𝘀- Sorteo final y cierre

Los esperamos!!!

04/09/2024

𝗖𝗥𝗢𝗡𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗔 𝗘𝗫𝗣𝗢𝗥𝗨𝗡 𝟲° 𝗘𝗗𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡
Avant Club - Av. Cabildo 2160 - Belgrano - CABA
15:30 hs - Acreditaciones e ingreso
16:00 hs - La alimentación también se entrena - Lic. Marianela Vivaldo - Nutricionista
1- Aspectos generales a tener en cuenta en la alimentación y errores comunes
2- Alimentación Pre competencia, intra y recuperación.
3. Hidratación
16:20 hs - Presentación de las carreras Patagonia Run y Aconcagua Ultra Trail - Mariano Alvarez - Organizador
16:40 hs - Medias de compresión: beneficios, modos de uso y grados de compresión - Daniel Gioffre - Speaker SOX
17:00 hs - Break y sorteos
17:30 hs - Optimización del rendimiento en running a través de la biomecánica y el análisis de la pisada - Presentación calzados Saucony - Lic. Gabriel Willig - Kinesiólogo
17:50 hs - Hiponatremia en corredores ¿Cuál es el balance perfecto? - Dra. Alejandra Hintze
La hiponatremia es una condición médica que se caracteriza por niveles bajos de sodio en la sangre. El sodio es un electrolito esencial que ayuda a regular el equilibrio de agua dentro y fuera de las células, y es fundamental para el funcionamiento adecuado de los nervios y músculos.
18:10 hs - Sorteo final y cierre
Inscripciones: bit.ly/EXPORUN-2024
Los esperamos!

30/08/2024

¡EXPORUN está en camino! 🌟🏞️ Preparate para sumergirte en un mundo de charlas apasionantes, consejos de expertos y buenos momentos entre corredores.

Inscribite gratuitamente ingresando al siguiente enlace: https://bit.ly/EXPORUN-2024

𝗖𝗥𝗢𝗡𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗔
𝟭𝟱:𝟯𝟬 𝗵𝘀 - Acreditaciones e ingreso
𝟭𝟲:𝟬𝟬 𝗵𝘀 - La alimentación también se entrena - Lic. Nela Vivaldo
1- Aspectos generales a tener en cuenta en la alimentación y errores comunes
2- Alimentación Pre competencia, intra y recuperación.
3. Hidratación
𝟭𝟲:𝟯𝟬 𝗵𝘀 - Presentación de la carrera Patagonia Run y Aconcagua Ultra Trail por Mariano Alvarez
𝟭𝟲:𝟱𝟬 𝗵𝘀 - Break y sorteos
𝟭𝟳:𝟯𝟬 𝗵𝘀 - Hiponatremia en corredores ¿Cuál es el balance perfecto? - Dra. Alejandra Hintze
La hiponatremia es una condición médica que se caracteriza por niveles bajos de sodio en la sangre. El sodio es un electrolito esencial que ayuda a regular el equilibrio de agua dentro y fuera de las células, y es fundamental para el funcionamiento adecuado de los nervios y músculos.
𝟭𝟳:𝟱𝟬 𝗵𝘀 - La biomecánica del correr y la importancia vital de seleccionar las zapatillas adecuadas para los entrenamientos y las carreras.
𝟭𝟴:𝟭𝟬 𝗵𝘀- Sorteo final y cierre

Nos vemos!!!!

29/08/2024

¡Maratón del Desierto nos acompaña en esta edición de EXPORUN sorteando inscripciones entre los asistentes, gracias a su organizador

👉Inscribite gratuitamente ingresando al siguiente enlace: https://bit.ly/EXPORUN-2024

23/08/2024

‼️𝗔𝗕𝗥𝗜𝗠𝗢𝗦 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦‼️

Presentación de la carrera Patagonia Run y Aconcagua Ultra Trail por Mariano Alvarez.

Inscribite gratuitamente ingresando al siguiente enlace: https://bit.ly/EXPORUN-2024

Dirección

Belgrano

Página web

http://www.guiakmzero.com/

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