07/06/2026
🍗✨ 6 RECETAS CON POLLO FÁCILES Y DELICIOSAS 😍
🥑🥒 1️⃣ Pollo con aguacate, pepino y ensalada
Ingredientes:
🍗 Pechuga de pollo
🥑 Aguacate
🥒 Pepino
🥬 Lechuga
🧄 Ajo
🍋 Limón
🫒 Aceite de oliva
🧂 Sal y pimienta al gusto
Preparación:
1️⃣ Sazona la pechuga de pollo con ajo, sal, pimienta, limón y aceite de oliva.
2️⃣ Cocínala a la plancha hasta que quede dorada por fuera y jugosa por dentro.
3️⃣ Corta el pollo en tiras.
4️⃣ Lava la lechuga y colócala como base en el plato.
5️⃣ Corta el pepino en rodajas.
6️⃣ Corta el aguacate en láminas.
7️⃣ Sirve todo junto como una opción fresca y ligera.
Queda fácil, saludable y perfecta para una comida rápida 🥑✨
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🍅🍗 2️⃣ Pollo a la plancha con tomates cherry
Ingredientes:
🍗 Pechuga de pollo
🍅 Tomates cherry
🥬 Hojas verdes
🧄 Ajo
🌶️ Paprika
🍋 Limón
🫒 Aceite de oliva
🧂 Sal y pimienta al gusto
Preparación:
1️⃣ Mezcla aceite de oliva con ajo, sal, pimienta, paprika y limón.
2️⃣ Unta el pollo con esta mezcla.
3️⃣ Cocínalo en sartén o parrilla hasta que esté bien dorado y jugoso.
4️⃣ Lava las hojas verdes.
5️⃣ Corta los tomates cherry por la mitad.
6️⃣ Sirve el pollo sobre la ensalada fresca.
7️⃣ Termina con unas gotas extra de limón si deseas.
Queda fresco, colorido y con mucho sabor 🍅😍
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🥦🥔 3️⃣ Pollo con papas baby, brócoli y salsa cremosa
Ingredientes:
🍗 Pechuga de pollo
🥔 Papas baby
🥦 Brócoli
🥛 Yogur natural o crema ligera
🧄 Ajo
🌿 Perejil
🫒 Aceite de oliva
🧂 Sal y pimienta al gusto
Preparación:
1️⃣ Sazona el pollo con sal, pimienta y ajo.
2️⃣ Cocínalo a la plancha hasta que quede dorado y jugoso.
3️⃣ Cocina las papas baby en agua con sal hasta que estén suaves.
4️⃣ Luego dóralas en sartén con un poco de aceite de oliva.
5️⃣ Cocina el brócoli al v***r hasta que quede tierno, pero firme.
6️⃣ Mezcla yogur natural o crema ligera con ajo, perejil, sal y pimienta para hacer una salsa cremosa.
7️⃣ Sirve el pollo con las papas, el brócoli y la salsa al lado.
Queda completo, cremoso y muy rico 🥦✨
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🥕🥦 4️⃣ Pollo con brócoli, coliflor y zanahoria
Ingredientes:
🍗 Pechuga de pollo
🥦 Brócoli
🤍 Coliflor
🥕 Zanahoria
🧄 Ajo
🍋 Limón
🫒 Aceite de oliva
🧂 Sal y pimienta al gusto
Preparación:
1️⃣ Sazona el pollo con ajo, limón, sal y pimienta.
2️⃣ Cocínalo en sartén caliente hasta que quede dorado por fuera y bien cocido por dentro.
3️⃣ Cocina el brócoli, la coliflor y la zanahoria al v***r.
4️⃣ Procura que los vegetales queden tiernos, pero firmes.
5️⃣ Sirve el pollo con los vegetales.
6️⃣ Termina con un chorrito de aceite de oliva.
Queda ligero, nutritivo y muy fácil de preparar 🥕😍
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🥒🌿 5️⃣ Pollo con calabacín a la parrilla
Ingredientes:
🍗 Pechuga de pollo
🥒 Calabacín
🌿 Albahaca
🧄 Ajo
🍋 Limón
🫒 Aceite de oliva
🧂 Sal y pimienta al gusto
Preparación:
1️⃣ Sazona el pollo con ajo, limón, sal, pimienta y aceite de oliva.
2️⃣ Cocínalo a la plancha hasta que quede bien dorado y jugoso.
3️⃣ Corta el calabacín en rodajas gruesas.
4️⃣ Ásalo en la misma sartén hasta que tome color.
5️⃣ Sirve el pollo con el calabacín.
6️⃣ Termina con albahaca fresca por encima.
Queda aromático, fresco y con sabor casero delicioso 🥒✨
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🍓🥑 6️⃣ Ensalada de pollo con fresas y aguacate
Ingredientes:
🍗 Pechuga de pollo
🍓 Fresas
🥑 Aguacate
🥬 Hojas verdes
🧀 Queso blanco
🌰 Nueces o pecanas
🍋 Limón
🫒 Aceite de oliva
🧂 Sal y pimienta al gusto
Preparación:
1️⃣ Sazona la pechuga de pollo con sal, pimienta y limón.
2️⃣ Cocínala hasta que quede dorada y jugosa.
3️⃣ Corta el pollo en tiras.
4️⃣ Lava las hojas verdes y colócalas como base.
5️⃣ Añade fresas en rodajas.
6️⃣ Agrega aguacate en láminas, queso blanco y nueces o pecanas.
7️⃣ Coloca el pollo por encima.
8️⃣ Termina con aceite de oliva y unas gotas de limón.
Queda fresca, diferente y con un contraste delicioso entre dulce y salado 🍓😍
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💡 Tip clave
Para que el pollo quede más jugoso, no lo cocines a fuego demasiado alto todo el tiempo. Dóralo primero y luego baja un poco el fuego para que se termine de cocinar sin secarse.
✨ Si quieres ahorrar tiempo, deja varias pechugas ya sazonadas en la nevera y solo cocínalas cuando vayas a armar tus platos.
