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LOS TRAJES BASICOS QUE TODO HOMBRE DEBE TENER-  -  - Traje 1: Azul Marino de Dos BotonesSi hablamos de básicos, este es ...
12/06/2017

LOS TRAJES BASICOS QUE TODO HOMBRE DEBE TENER
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Traje 1: Azul Marino de Dos Botones
Si hablamos de básicos, este es el básico de entre los básicos. En un tono sobrio, olvida los eléctricos o los claros y quédate en los matices que van del marino al casi negro. Al elegirlo de dos botones, tendremos una mayor apertura en la parte superior que nos permitirá balancear las proporciones.
Traje 2: El Gris
En este caso podemos jugar con dos opciones: el gris marengo (oscuro y elegante) o el gris claro. Con el primero, conseguiremos perfilar la silueta y crear el efecto visual de figura más estilizada. En cambio, el gris claro sienta mejor sobre personas más delgadas, ya que los tonos más luminosos tienden a aportar volumen visualmente.
Traje 3: Negro u Oscuro
Muchas citas de noche exigen vestimenta oscura, por lo que es aconsejable tener el traje adecuado para ello. Para el día a día el negro puede ser un color muy contundente (por ello es más habitual ver los azules o los grises), pero resulta perfecto al caer el sol. Si el negro no es lo tuyo puedes optar por azules marinos casi negros.
Traje 4: Cruzado
Nunca está de más tener una propuesta algo diferente a las demás, aunque se catalogue entre los básicos. Una de ellas es el traje de chaqueta cruzada. Es una americana confeccionada con más tela (para hacer el cruce) que ciñe un poco más en la cintura. Por ello, es recomendable para personas altas y delgadas. Una opción alternativa al cruzado es el traje de Raya Diplomática, un clásico que nunca pasa de moda y que nos dará el punto justo de distinción, gracias a sus líneas verticales destaca nuestros rasgos delgados y esbeltos.

LOS LOOKS MÁS EXTRAVAGANTES DE LAS ESTRELLAS DE LA NBA-  -  - Esta semana disfrutaremos de la gran final entre Cavs y Wa...
02/06/2017

LOS LOOKS MÁS EXTRAVAGANTES DE LAS ESTRELLAS DE LA NBA
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Esta semana disfrutaremos de la gran final entre Cavs y Warriors, la cual promete ser una de las más interesantes de todos los tiempos y aprovechamos para repasar los “mejores” looks de los jugadores.

1. Draymond Green
El All-Star del 2016 llegó al evento en una inconfundible chaqueta amarilla, recordando al boom de la chaqueta de Zara ese mismo año.

2. Rajon Rondo
En abril, en un juego de Play off contra los Celtics, él base de los Bulls decidió asistir al encuentro con un traje vino tinto de manga corta... Hay formas de vestir elegante sin mangas, pero un traje así no es la opción correcta.

3. Mike Conley
En el tercer juego de playoff contra Spurs, Conley llegó al partido con unas bomber verdes con hombreras de Balenciaga. Si, al parecer existen personas que usan las locuras de Balenciaga.

4. Dwyane Wade
Cruella D'Wade, Oreo Blizzard y otros más fueron los apodos que le dieron a este grande del baloncesto a finales del 2016 por su estridente abrigo blanco y negro estilo “PIMP”, como la canción de 50 Cent, un atuendo que Cruella De Vil seguro aprobaría.

5. LeBron James
En el draft de 2003, al ser escogido por Cavs como primer pick, Lebron caminó por el Madison Square Garden con un traje blanco cuyo brillo nuclear permanece en nuestras retinas a pesar de tantos años.

6. Russel Westbrook
Según él, es el mejor vestido de la NBA, se sabe que el jugador de la NBA tiene una afición por la moda y el jugador es una mina de oro en cuanto a atuendos extravagantes, sin embargo, el conjunto al estilo del Oeste con el que fue a la premiere de “Entourage” es uno de nuestros favoritos.

7. James Goldstein
No podíamos no hablar de Goldstein, no juega pero no se pierde ni un partido. El enigmático multimillonario súper-fan de la NBA destaca con todos y cada uno de sus conjuntos, cada uno más excéntrico que el anterior.

COMO CONSEGUIR UN LOOK INFALIBLE DE FIN DE SEMANA-  -  - 1. Suéter NeutroEs una de las piezas fundamentales en todo arma...
26/05/2017

COMO CONSEGUIR UN LOOK INFALIBLE DE FIN DE SEMANA
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1. Suéter Neutro
Es una de las piezas fundamentales en todo armario masculino. Gracias a su color crudo, podremos añadirle debajo prácticamente cualquier color sin que nada falle. Para el fin de semana, olvídate de camisas y pon una camiseta básica para contar con una capa extra por si hace frío.

2. Jeans índigo
Liso, sin lavar, muy oscuro. Como ya sabrás, es una opción que se balancea a la perfección entre la formalidad y la informalidad, por lo que crece su versatilidad.

3. Zapatos Camel
Como decíamos, una vez tenemos la base neutra, ahora es el momento de añadir el complemento. En este caso lo haremos en combinación con el Suéter. Para ello, seleccionamos un calzado en color piel, que además son una de las tendencias de esta temporada.

4. Cinturón Trenzado
En los días más relajados tendemos a comer más y no pasa absolutamente nada. Bueno, sí, nos arriesgamos a que el cinturón nos apriete. El problema surge cuando una medida es demasiado ajustada y la siguiente no sujeta. ¿La solución? Un cinturón trenzado para ajustarlo donde mejor te venga en cada momento.

5. Chaqueta de Cuero retro
En este punto tendríamos el look completo, pero nunca hay que descartar la posibilidad de que haga demasiado frío. En ese caso, no experimentes y apuesta por los clásicos, como una chaqueta de cuero. Para seguir combinados y terminar con un gran estilo, apuesta por una en tonos marrones.

Escapada de fin de semana
Ya es viernes y no hay nada mejor que improvisar una escapada con unos amigos. Coge tu mochila, echa algunas cuantas cosas y lánzate al camino. Las mochilas multibolsillos serán tu mejor equipo para verte bien y tener tus cosas a la mano.

MEJOR DIETA PARA GANAR MASA MUSCULAR -  .Estos son tus grade aliados para lograr aumentar tu masa muscular:POLLO, PAVOS ...
23/05/2017

MEJOR DIETA PARA GANAR MASA MUSCULAR - .

Estos son tus grade aliados para lograr aumentar tu masa muscular:

POLLO, PAVOS Y AUTUNES: Apenas tienen grasa y su proteina es la que mejor asimila tu cuerpo.
HUEVOS: Quedate con la clara. Concentrado proteico de facil acceso.
LEGUMBRES Y FRUTOS SECOS: Proteina vegetal para evitar la monotonia y porque una dieta sana debe ser variada.
PASTA, ARROZ Y PAN: Los integrales, para favorecer su digestión. Son los hidratos que necesitas para que tu cuerpo aproveche la generosa catidad de proteína qque vas a consumir.

Hervidos, al horno, pasados por agua y a la plancha. Estas son las mejores formas para preparas los alimentos ya que asi conservaran sus propiedades, evitando además elementos perjudiciales.

Como ejemplo, tenes la siguiente dieta:

Desayuno: Revuelto con claras de huevo, media docenita. Pan con tomate, cuatro rebanadas (integral, recuerda). Fruta. Claro que puedes tomar café, si no cualquiera te aguanta. Leche desnatada.
Media mañana: 300 gr pasta y 300gr de pavo / pollo. Sí te entra, perfectamente. Al los pocos días tu cuerpo te lo exigirá, de eso se trata. Si pasas el día fuera elige el mejor tupper del mercado y disfruta de música mientras preparas tu combustible para la jornada siguiente. Por cierto, la pasta no tiene apellido porque no lo necesita, ¿capisci?
Comida: Ensalada, otros 300 gr de arroz y lo mismo de atún. Yogur y fruta. Por supuesto que a estas alturas del día has engullido una buena cantidad de alimentos. Lo mejor es que, como los has preparado de la manera adecuada y limpia, nada te ha sentado mal ni te repite. Te encuentras rebosante de energía y dispuesto a una estupenda...

Merienda: Vamos con un buen bol de fruta, zumo y yogur. Si puedes, exprímelo tú; si no, evita los “néctares” por su elevado contenido en azúcar.

Cena: Arroz, si quieres tres delicias, y una nueva ración de pollo o pavo. Queso fresco, plátano. ¿Notas esa sensación? Eres tú creciendo.

El poder lograr tu crecimiento depende un 70% de tu nutrición. Debes ser constante, tenes un periodo de adaptación y una vez superado no querras volver a lo de antes, te sorprenderá como tu cuerpo podía llegar a funcionar con lo que le dabas, mucho menos ganar tamaño. Adapta las cantidades a tu volumen y consulta con especialistas si tienes algún tipo de intolerancia alimenticia para que te indique los mejores sustitutivos. Lo mejor es que el saldo de tu inversión en musculatura aumenta sin parar y lo puedes chequear a diario en el espejo.

13 SNEAKERS BASICOS QUE NO PUEDEN FALTAR EN TU ARMARIO -   1.Nike Air Jordan IDiseñadas a mediados de los 80 por Peter C...
19/05/2017

13 SNEAKERS BASICOS QUE NO PUEDEN FALTAR EN TU ARMARIO -
1.Nike Air Jordan I
Diseñadas a mediados de los 80 por Peter C. Moore para celebrar al gran ídolo deportivo americano de la época (y de las décadas siguientes), se siguen reeditando en 2017.

2.Reebok Classic
Este modelo de principios de los 80 fue concebido como una zapatilla de running, sin embargo su diseño sencillo la convirtió inmediatamente en un complemento perfecto para el casual wear.

3.Converse Chuck Taylor All Star
Todavía nos cuesta creer que alguien pudiese jugar al baloncesto con esto. Por suerte para nuestros pies hoy es el complemento indispensable en nuestros looks rockeros-festivaleros del verano

4.Puma Speed Cat Sparco
Nacidas de la asociación de Puma y la automovilística Sparco, estas sneakers inspiradas en el calzado de los pilotos profesionales se convirtieron en un referente estético del comienzo del milenio.

5.Vans Old Skool
Llegaron al mercado en 1977 para definir la historia de Vans y del calzado para skaters. Cualquier urbanita necesita unas.

6. New Balance 547
Las 547 constituyen la perfecta adaptación del diseño de las zapatillas de running al casual wear.

7.Nike Cortez
Nacieron para ofrecer a los atletas el mejor calzado deportivo y, además de conseguirlo con numerosas medallas, se subieron también a lo más alto del podio de las sneakers. Tuvieron su auge en los 90, y regresaron el año pasado como el último fetiche cool.

8. Adidas Gazelle
Concebidas en una de las épocas doradas del diseño, los años 60, han sobrevivido hasta nuestros días con padrinos que van desde Michael Jackson hasta Oasis pasando por Kate Moss. ¿Cómo no vas a necesitar tú un par?

9. Reebok Instapump
A falta de las Pump originales (de caña alta y con la lengüeta enoooooorme), la nueva línea que incorpora esta tecnología se ha convertido en un instaclassic contemporáneo.

10. Puma Suede
Nacieron en el 68 para ser el símbolo involuntario del Black Power de los Juegos Olímpicos de México, cuando Tommie Smith y John Carlos escenificaron su histórico saludo al recibir sus medallas de los
200 metros lisos.

11.Onitsuka Tiger Mexico 66
Otro modelo diseñado para los Juegos Olímpicos de México, que fue la gran pasarela que escenificó el salto del calzado deportivo a las calles.

12. Vans Classic Slip-Ons
Su diseño es un viaje en el tiempo a los 70, la década en la que salieron al mercado.Siempre presentes en la escena skate y BMX, vuelven a seducir a los influencers de forma cíclica.

13.Nike Air Max
Cuenta Tinker Hatfield que las diseñó inspirado por la música, y así se promocionaron, con el 'Revoution' de los Beatles sonando en el anuncio. Su reconocible cámara de aire la hace un icono en cualquier pista de baile.

  - TRES RAZONES POR LA QUE ES IMPORTANTE USAR FRAGANCIA Razón número 1: Los hombres son visuales, las mujeres olfativas...
15/05/2017

- TRES RAZONES POR LA QUE ES IMPORTANTE USAR FRAGANCIA

Razón número 1: Los hombres son visuales, las mujeres olfativas:
Cualquiera que haya convivido con una mujer embarazada sabe hasta qué punto se le afilan los receptores olfativos antes de dar a luz. Lo que tal vez no sabés es que, en general, su sentido del olfato es siempre mejor que el de los hombres y que, al parecer, ocupa un lugar preponderante en la elección de pareja y a la hora de tener relaciones sexuales. Diversos estudios aseguran que, mientras que los varones tienden a sentirse atraídos por impulsos visuales –las proporciones del cuerpo, los rasgos faciales o la piel–, ellas le prestan una gran atención al aroma de su potencial amante.

Razón número 2: Los olores influyen en la percepción visual:
Oler bien los hace parecer más guapos. O al menos eso ha concluido ciertas investigaciones científicas que han estudiado la relación entre la vista y el olfato. Un nuevo estudio ha demostrado que un olor placentero modifica directamente la forma en que percibimos los rasgos faciales de otra persona, haciéndola más atractiva a nuestros ojos.

Razón número 3: El olfato es el sentido más primitivo y evocador:
El sentido del olfato sigue siendo la herramienta más poderosa que tiene nuestro organismo para almacenar recuerdos y generar emociones. No en vano, varios nervios de la nariz están directamente conectados con la amígdala y el hipocampo. Prácticamente no existen los olores neutros, asociamos unos u otros a determinados pasajes de nuestra vida y a lo que sentimos cuando discurrieron. Pueden provocar alegría, tristeza, melancolía y hasta excitación sexual.

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