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06/12/2021

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"No te pasó nada”“No llores que no es tan grave”“No te enojes”“No digas eso que está mal”¿Cuántas de estas frases hemos ...
29/11/2021

"No te pasó nada”
“No llores que no es tan grave”
“No te enojes”
“No digas eso que está mal”

¿Cuántas de estas frases hemos dicho alguna vez? Seguro que más de una. La idea, como siempre, no es juzgar ni señalar a nadie. Hacemos lo que podemos, y eso es un montón. 💕 La idea es reflexionar y revisar prácticas que tenemos arraigadas para con nuestros hijos e hijas y niños/as en general.

La educación emocional es importante porque las emociones son válidas, todas. Incluso las que consideramos malas o negativas. Todas son parte de nuestra esencia como seres humanos y ninguna está bien o mal. Las emociones no se juzgan ni se limitan. Lo que debemos ver es de qué manera las manifestamos para con las demás personas y cómo las vivimos en nuestro interior.

Uno de los primeros pasos es nombrarlas y validarlas desde el momento cero. Si las conocemos podremos identificarlas y poco a poco encontrar la forma de expresarlas.
Quizás en lugar de decir: “No se por que lloras” podemos decir “Entiendo que algo te puso triste pero no se que fue, cuando quieras me podes contar”.
También es importante conocer y reconocer nuestras propias emociones y pedir perdón cuando nuestra forma de expresarlas daña o lastima a otras personas, incluidos nuestros hijos o hijas.

¿Les resuena algo de todo esto? Queremos leer sus experiencias.

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