04/09/2026
Mehr Bildschirmzeit bedeutet für unsere Augen vor allem eines: viel Naharbeit. Dabei blinzeln wir häufig seltener, die Augen können sich trocken oder müde anfühlen und das Sehen wird mit der Zeit anstrengender. 💻
Was deinen Augen im Arbeitsalltag guttun kann:
👀 Blickpausen einbauen und zwischendurch bewusst in die Ferne schauen
📏 Ausreichend Abstand zum Bildschirm halten
💡 Gute Lichtverhältnisse am Arbeitsplatz schaffen
👓 Die passende Sehkorrektur für deinen tatsächlichen Arbeitsalltag tragen
Wenn deine Augen nach langen Bürotagen regelmäßig müde sind oder du merkst, dass das Sehen anstrengender wird, lohnt sich ein genauer Blick auf deine aktuelle Sehsituation.