14/07/2024
Was ich heute auf diesem Bild sehe, ist nicht was ich damals empfunden habe. 💔
Ich war damals gefangen, im Netz einer toxischen Beziehung, in der ich die Opferrolle hatte.
2,5 Jahre lang habe ich geglaubt, um eine Ehe kämpfen zu müssen in der meine Bedürfnisse alles andere als erfüllt waren.
Mein Leben war der Inbegriff unsicherer, ambivalenter Bindung.
Mein Aufwachsen, die Gesellschaft, mein Selbstbild machten es mir lange Zeit unmöglich eine Trennung als Lösung zu sehen.
Aber auch die Abhängigkeit, die Dynamik solch einer Beziehung, hielt mich und ich glaubte, dass das Ende des Leids nur die Wiederherstellung einer intakten Ehe/Familie sein kann. 🤯
Ich habe gekämpft, wie eine Verrückte, und ja, es war wahrlich verrückt.
💪Ich habe mir Unterstützung gesucht, habe an mir gearbeitet, ich habe mich selbst kennen gelernt, mich begonnen selbst zu verwirklich, wirklich MEIN Leben zu leben, an mich zu glauben, mir selbst zu vertrauen. Ich habe begonnen meine Grenzen wahrzunehmen, dafür einzustehen, mich selbst zu ehren. 🌸
So entstand in dieser Phase auch mein Unternehmen, Mata Origin. Aus mir selbst heraus geboren und aus der Kraft der Wut, von der ich viel hatte. ❤️🔥
Und eines Tages war er da, der Tag an dem ich loslassen konnte. Ich hatte es mir immer sehr dramatisch und sterbensschmerzhaft ausgemalt, aber so war es nicht. Als all die persönliche Entwicklungsarbeit vollbracht war, war es einfach vorbei. 🕊️In Frieden konnte diese alte Beziehung gehen.
Und wenn ich heute dieses Bild sehe, wie ich mit meinen zwei Kindern auf meinem Sofa saß, nur wir allein, und nur uns spüre, habe ich ein gutes Gefühl.
Denn in diesem ganzen Prozess habe ich etwas für mich gelernt, das mir niemand je wieder nehmen, und ich nun meinen Kindern weitergeben kann: SICHERE BINDUNG. ❤️
Worte der Achtsamkeit ❕
Auch der Vater meiner zwei Kinder ist durch diesen Prozess gegangen. Zwischen uns herrscht jetzt Achtung, Vertrauen und Wohlwollen. Opfer und Täter sind Rollen einer Dynamik, die jeder von uns hinter sich gelassen hat.
⬇️ kennst du den Unterschied sicherer/unsicherer Bindung? Schreib es mir in die Kommentare!
