31/01/2023
Os recomendações de sono para bebês variam com a idade. De acordo com a American Academy of Sleep Medicine (AASM), os seguintes são os recomendações de sono para bebês:
Bebês com menos de 4 meses de idade: devem dormir de 12 a 16 horas por dia, com a maioria dessas horas ocorrendo durante a noite.
Bebês de 4 a 12 meses de idade: devem dormir de 11 a 14 horas por dia, com a maioria dessas horas ocorrendo durante a noite e 2 a 3 horas de sono diurno.
Crianças de 1 a 2 anos de idade: devem dormir de 11 a 14 horas por dia, com a maioria dessas horas ocorrendo durante a noite e 1 a 2 horas de sono diurno.
É importante notar que essas são apenas recomendações gerais e cada bebê é único e pode ter necessidades de sono diferentes. Se você tem preocupações sobre o sono do seu bebê, é importante discutir isso com o pediatra dele