https://www.facebook.com/1600161163618443/

Shohoz Online Bazar, Dhaka (2026)

12/03/2026

🐦 ফ্রেশ প্রসেস করা কবুতরের বাচ্চা বিক্রি হবে

✔ সম্পূর্ণ পরিষ্কার ও হালাল প্রসেস করা
✔ প্রতিটি ওজন প্রায় ২৫০–৩০০ গ্রাম
✔ রান্নার জন্য একদম রেডি
✔ ফ্রেশ ও ভালো মানের

🍗 বাসায় রান্না, রেস্টুরেন্ট বা হোটেলের জন্য খুবই ভালো।

💰 দাম: ইনবক্সে যোগাযোগ করুন
📦 পরিমাণ অনুযায়ী ডেলিভারি দেওয়া যাবে।

📞 যোগাযোগ:
ইনবক্স / 01837-063685

05/11/2025

Big thanks to Champa Sarker, Rubs Rubel

for all of your support! Congrats for being top fans on a streak 🔥!

20/10/2025

💥💥হোম মেড ডাবের পুটিং মাত্র ১০ টাকা পিছ💥💥
👨‍🔧বাচ্চাদের ক্যামিকেলের খাবার না দিয়ে বাসায় তৈরি ডাবের পানি,নারিকেলের মিশ্রনে তৈরি ডাবের পুটিং দিন।
বাচ্চাদের পেট ভালো থাকবে 👨‍🔧🥰
🥰🚗১০ পিছ নিলে হোম ডেলিভারি ফ্রি🥰🚗
💥অর্ডার করতে মেসেজ করুন বা কল করুন 01837063685 নাম্বারে 💥
ডাবের পুডিং (বা “ডাবের পুটিং”) বাচ্চাদের জন্য অনেক দিক থেকে উপকারী হতে পারে — তবে কিছু সতর্কতা মেনে খাওয়ানো ভালো। নিচে বিস্তারিতভাবে বলছি 👇

🥥 উপকারিতা:

1. প্রাকৃতিক পুষ্টি:
ডাবের শাঁস ও পানি—দুটিতেই ভিটামিন C, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শিশুর দেহে পুষ্টি জোগায়।

2. হজমে সহায়ক:
ডাবের শাঁস ও পানি হালকা এবং সহজপাচ্য, তাই বাচ্চাদের হজমে সমস্যা বা গরমে পানিশূন্যতা রোধে সাহায্য করে।

3. ইমিউন সিস্টেম শক্ত করে:
এতে থাকা ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

4. শরীর ঠান্ডা রাখে:
গরমের সময় বাচ্চার শরীর ঠান্ডা রাখতে এবং হিট স্ট্রোক থেকে রক্ষা করতে ডাবের উপাদান উপকারী।

21/08/2025

গাড়ি পার্কিং শিক্ষুন

09/03/2025

এই রমজানে রোজা রেখে বাজার করতে কস্ট হচ্ছে?
আপনি অসুস্থ?বাজারে যেতে পারছে না?
আছে সহজ সমাধান।
আমাদের একটি মাত্র কল বা মেসেজে আপনার প্রয়োজনিয় পন্য চলে যাবে আপনের বাড়িতে।
কোন ডেলিভারি চার্জ ছাড়া।
কোন এডভান্স টাকা ছাড়া।
বাজার রেটে পাবেন।
#

01/03/2025

Big shout out to my newest top fans! 💎 Rubs Rubel, Champa Sarker

Drop a comment to welcome them to our community, fans

27/02/2025

রমজান মাসে সাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কিছু কার্যকরী পদ্ধতি অনুসরণ করা যেতে পারে। এখানে কিছু উপদেশ দেওয়া হল:

১. **পানির পরিমাণ বাড়ান**
ইফতার ও সেহরির মাঝে পর্যাপ্ত পানি পান করুন। পানি শরীরের হাইড্রেশন বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা করে। একদিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন।

২. **সঠিক খাবার নির্বাচন করুন**
সেহরি ও ইফতারে পুষ্টিকর খাবার খেতে চেষ্টা করুন। ফলমূল, শাকসবজি, প্রোটিন (মাংস, ডাল) ও কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট (ভাত, রুটি) অন্তর্ভুক্ত করুন। এগুলো শরীরে শক্তি ও সুরক্ষা প্রদান করবে।

৩. **হালকা খাবার ইফতার করুন**
ইফতারি শুরু করুন হালকা খাবার দিয়ে, যেমন খেজুর, পানি বা স্যুপ। পরে ধীরে ধীরে সম্পূর্ণ খাবার গ্রহণ করুন। ভারী খাবার দ্রুত হজম হতে সাহায্য করবে না, এবং পরিপাক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

৪. **শর্করা কম খাওয়ার চেষ্টা করুন**
অতিরিক্ত মিষ্টি ও চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে শরীরের উপর চাপ পড়তে পারে। সেহরি ও ইফতারি যেন খুব বেশি মিষ্টি বা তেলাক্ত না হয়, সেদিকে খেয়াল রাখুন।

৫. **ব্যায়াম করুন**
রমজানে হালকা ব্যায়াম বা হাঁটাহাঁটি করতে পারেন, তবে খুব বেশি কসরত বা ভারী ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন, কারণ রোজার মধ্যে শরীরের শক্তি কম থাকে। ইফতারের পর হাঁটাহাঁটি করা যেতে পারে।

৬. **পর্যাপ্ত ঘুমান**
রোজা রাখার কারণে ঘুমের সময় পরিবর্তিত হতে পারে, কিন্তু পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া জরুরি। ঘুম না হওয়ার কারণে শরীর দুর্বল হয়ে পড়তে পারে।

৭. **চিন্তা ও মানসিক চাপ কমান**
রমজানে মানসিক চাপ বা উদ্বেগ কমানো জরুরি। শান্ত মন এবং ধীর গতিতে খাবার খাওয়া শরীর ও মন দুটোই ভালো রাখতে সহায়তা করে।

এভাবে কিছু সহজ পদ্ধতি অনুসরণ করলে রমজানে শরীর সুস্থ এবং শক্তিশালী থাকতে সাহায্য করবে।

26/02/2025

এই রমজানে বাজার করুন সহজ অনলাইন বাজার থেকে
আর পেয়ে যান ফ্রি হোম ডেলিভারির সুবিধা
আরো থাকছে ক্যাশ অন ডেলিভারি
রিটার্ন করার সুযোগ
বাজার দরে পন্য আরো অনেক কিছু

19/02/2025

খুব শীঘ্রই আমরা খেজুর নিয়ে আসছি
সাথে থেকছে ফ্রি হোম ডেলিভারি।
খেজুর একটি পুষ্টিকর ফল, যা শরীরের জন্য নানা ধরনের উপকারিতা প্রদান করে। এর কিছু প্রধান উপকারিতা হলো:

1. **শক্তি প্রদান**: খেজুরে প্রচুর পরিমাণে শর্করা থাকে, যা দ্রুত শক্তি প্রদান করে এবং শরীরের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

2. **হজমে সহায়ক**: খেজুরে ফাইবার থাকে যা পেটের পচন প্রক্রিয়া সুগম করতে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়ক।

3. **হৃদরোগ প্রতিরোধ**: খেজুরে পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো উপাদান থাকে যা হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।

4. **রক্তাল্পতা (অ্যানিমিয়া) কমাতে সহায়তা**: খেজুরে আয়রন রয়েছে, যা রক্তাল্পতা (এনিমিয়া) দূর করতে সাহায্য করে।

5. **শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো**: খেজুরে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।

6. **হাড়ের শক্তি বৃদ্ধি**: এতে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।

7. **ওজন নিয়ন্ত্রণ**: খেজুরে উচ্চ ফাইবার থাকে, যা পেট ভরিয়ে রাখে এবং অতিরিক্ত খাওয়া কমাতে সাহায্য করে, ফলে ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।

এই উপকারিতা গুলি খেজুরের মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক উপাদানের জন্য সম্ভব। তবে, খেজুরের মিষ্টতা ও ক্যালোরি বেশি হওয়ায়, এটি পরিমাণমতো খাওয়া উচিত।

Shohoz Online Bazar

12/03/2026

05/11/2025

20/10/2025

21/08/2025

09/03/2025

01/03/2025

27/02/2025

26/02/2025

19/02/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share